IKIGAI: los secretos para tener una vida larga, saludable y feliz

IKIGAI: los secretos para tener una vida larga, saludable y feliz

La cadena ser habla con Francesc Miralles y Hector García, autores de ‘IKIGAI’, el best seller internacional que cuenta con más de 250.000 copias vendidas

Hablamos de IKIGAI, un libro que explora los secretos para tener una vida feliz, sus autores Héctor García, que vive en Tokio y Francesc Miralles cumplen a rajatabla los requisitos indispensables.

“Ikigai” es un tratado que indaga en los secretos de Japón para tener una vida larga, saludable y feliz. Pero es también un extraño fenómeno editorial: Sin casi ninguna promoción, en dos años, ha superado los 250.000 ejemplares vendidos y ha sido traducido en 38 países… Es un best seller internacional, mientras en nuestro país, su existencia ha pasado mucho más inadvertida.

El Ikigai tiene 10 leyes fundamentales….

1.)Mantener activo

2.) Vivir sin prisa

3.)Comer sin llenarse el estómago

4.)Rodearse de buenos amigos,

5.)Ponerse en forma

6) Sonreír

7.) Conectar con la Naturaleza

8.) dar gracias a tus ancestros

9.)Vivir el momento

10.)Seguir tu pasión

Están preparando una segunda parte: ‘El método IKIGAI’, para seguir siendo felices