Temas Publicaciones: DIETAS

Descubre por qué este año tampoco vencerás a la celulitis

Descubre por qué este año tampoco vencerás a la celulitis

  Cosmética, dieta y ejercicio conseguirán, como mucho, mejorar la apariencia de la piel y matizarla de manera transitoria. Es muy habitual en mujeres delgadas e incluso en aquellas que realizan ejercicio físico de forma habitual. El primer paso para minimizar su presencia en las cartucheras sería adoptar un estilo de vida saludable Leer Más »

Casero, natural, ‘light’… No se fíe, no son más saludables

Casero, natural, ‘light’… No se fíe, no son más saludables

La lógica de las modas se apodera de las consignas que lucen en los estantes de las grandes superficies. Pero lo natural, lo ‘light’ o lo tradicional muchas veces son reclamos cuyo único aporte extra reside en su coste Leer Más »

Las dietas adelgazantes que se ponen de moda son por lo general soluciones a corto plazo

Las dietas adelgazantes que se ponen de moda son por lo general soluciones a corto plazo

La larga y extraña historia de las dietas de moda para adelgazar Leer Más »

Zumos de fruta, los engordadores inesperados

Plátanos, naranjas, melocotones… Muy saludables, pero ¿debes tomarlos en zumo si estás a dieta? Leer Más »

El peligroso filón de los libros de dietas

El peligroso filón de los libros de dietas

Los estantes de las librerías con baldas especializadas en alimentación rebosan de títulos cuyos métodos desaconsejan los expertos en salud Leer Más »

Los enemigos de la salud en la diana: grasa y azúcar

Los enemigos de la salud en la diana: grasa y azúcar

Más de la mitad de los encuestados (53,8%) busca poca grasa en lo que come; ellas se fijan más en las calorías (40,7%) y ellos en la sal (37%). Leer Más »

Enero, el mes para la recuperación de hábitos saludables

Enero, el mes para la recuperación de hábitos saludables

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Dietas detox: solo limpian la conciencia

Dietas detox: solo limpian la conciencia

Están de moda las dietas para purificar tu organismo y limpiarte de toxinas. Si duran poco no tienen por qué ser malas, pero en ningún caso cumplirán sus exageradas promesas… y a menudo confían en purificar tus bolsillos para quedarse con tu “sucio” dinero. Leer Más »

La OMS y los embutidos cancerígenos

La OMS y los embutidos cancerígenos

“Desde la OMS (Organización Mundial de la Salud) se advierte que las carnes procesadas en embutidos, hamburguesas, salchichas, beicon y demás, son agentes cancerígenos y las carnes rojas “probablemente pueden producir cáncer”. Leer Más »

De la «tripa cervecera» a las dietas hiperproteicas, falsos mitos de la alimentación

De la «tripa cervecera» a las dietas hiperproteicas, falsos mitos de la alimentación

Vincular el huevo con el colesterol y el riesgo cardiovascular, asociar las horas de sueño con el aumento de peso o desechar la miga del pan son otros de los errores más comunes, según la nutricionista Carolina Muro Leer Más »