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Correr, poco o despacio, beneficioso para nuestro corazón

Correr, poco o despacio, beneficioso para nuestro corazón

Correr no solo está de moda, sino que cada día se descubren más beneficios de su práctica. Hacerlo tan solo durante unos minutos al día, aunque sea a un ritmo lento, reduce significativamente el riesgo de una persona de morir por una enfermedad cardiovascular en comparación con una persona que no realiza esta actividad física. Lo dice una investigación que ... Leer Más »