Temas Publicaciones: DEPORTE

3X3 EN ATARFE

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¿Es mejor el ejercicio duro que el moderado?

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Un macroestudio sugiere que la Organización Mundial de la Salud debería cambiar sus recomendaciones sobre actividad física. Las personas que hacen un ejercicio más intenso tienen un riesgo entre un 9% y un 13% menor de mortalidad prematura. Leer Más »