{"id":11203,"date":"2016-09-26T06:46:55","date_gmt":"2016-09-26T04:46:55","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=11203"},"modified":"2016-09-26T10:36:09","modified_gmt":"2016-09-26T08:36:09","slug":"433-000-personas-mueren-cada-ano-por-estar-demasiado-tiempo-sentadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=11203","title":{"rendered":"433.000 personas mueren cada a\u00f1o por estar demasiado tiempo sentadas"},"content":{"rendered":"<p>Ya sab\u00edamos que subir (o bajar) por una escalera era una actividad de riesgo que se llevaba a muchas almas al cielo, y sobre todo a muchos heridos, lo que no pod\u00edamos sospechar es que tambi\u00e9n lo hicieran las sillas.<!--more--><\/p>\n<div class=\"article article-normal \">\n<div class=\"article-content\">\n<div class=\"blob\">\n<p><strong>Casi medio mill\u00f3n de personas mueren a causa de ellas<\/strong>. Concretamente por estar demasiado tiempo sentados en ellas.Es lo que se desprede de <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27017420\">un nuevo estudio<\/a> en el que ha participado la Universidad San Jorge de Zaragoza (Espa\u00f1a).<\/p>\n<h2>El problema del sedentarismo<\/h2>\n<p>En realidad, lo que mata de la silla no es otra cosa que el tiempo que ponemos nuestro trasero sobre ella, es decir, <strong>permanecemos en una estado fundamentalmente sedentario<\/strong>.<\/p>\n<p>Los investigadores han determinado, con datos de 54 pa\u00edses distintos desde 2002 a 2011, que la fracci\u00f3n de muertes que se puede atribuir al \u201cefecto silla\u201d ronda <strong>el 4% en todo el planeta<\/strong>. M\u00e1s del 60% de las personas en todo el mundo pasa m\u00e1s de tres horas al d\u00eda sentado y ese tiempo es causante del 3,8% de la mortalidad (unas 433.000 muertes\/a\u00f1o).<\/p>\n<p>Incluso una reducci\u00f3n m\u00e1s modesta en el tiempo sentado, del 10% o de una media hora al d\u00eda, podr\u00eda tener un impacto inmediato en todas las causas de mortalidad (0,6%) en los pa\u00edses evaluados.<\/p>\n<p>Los valores m\u00e1s altos se encuentran en L\u00edbano (11,6%), Pa\u00edses Bajos (7,6%) y Dinamarca (6,9%), mientras que los m\u00e1s bajos se dan en M\u00e9xico (0,6%), Myanmar (1,3%) y But\u00e1n (1,6%). <strong>Espa\u00f1a se encuentra en la media con el 3,7% de las muertes de resultas de estar sentados en una silla<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.xatakaciencia.com\/salud\/433-000-personas-mueren-cada-ano-por-estar-demasiado-tiempo-sentadas\">http:\/\/www.xatakaciencia.com\/salud\/433-000-personas-mueren-cada-ano-por-estar-demasiado-tiempo-sentadas<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"article-asset-image article-asset-normal\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya sab\u00edamos que subir (o bajar) por una escalera era una actividad de riesgo que&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11204,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[9,44,15,10],"tags":[2997],"class_list":["post-11203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medio-ambiente","category-noticias-de-hoy","category-ultimas-noticias","category-salud","tag-sedentarismo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/sentados.jpg?fit=500%2C337&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11203"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11205,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11203\/revisions\/11205"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}