{"id":11548,"date":"2016-10-14T07:08:26","date_gmt":"2016-10-14T05:08:26","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=11548"},"modified":"2016-10-10T23:10:57","modified_gmt":"2016-10-10T21:10:57","slug":"9-razones-que-te-haran-comer-apio-todas-las-noches-los-resultados-son-maravillosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=11548","title":{"rendered":"9 razones que te har\u00e1n comer APIO todas las noches. \u00a1Los resultados son maravillosos!"},"content":{"rendered":"
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El apio es una verdura frecuentemente utilizada en la cocina, para preparar sopa y condimentar las comidas.<\/p>\n<\/div>\n

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Usualmente las propiedades del apio son ignoradas, desplazado por otros alimentos m\u00e1s\u00a0populares o de cualidades\u00a0m\u00e1s\u00a0conocidas.<\/div>\n
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Es por eso que queremos hablarte de los beneficios que te\u00a0traer\u00e1\u00a0consumir apio en la noche. No lo\u00a0podr\u00e1s\u00a0creer, y\u00a0comenzar\u00e1s\u00a0a comer esto cada\u00a0d\u00eda\u00a0a partir de ahora. \u00a1Sigue leyendo!<\/div>\n
Beneficios de comer apio<\/b><\/div>\n

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– El apio es una verdura de tallos verticales y sabor un tanto amargo, que es\u00a0m\u00e1s\u00a0fuerte a medida que el color es\u00a0m\u00e1s\u00a0oscuro.<\/div>\n
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– Crudo posee muchos nutrientes, e incluso si lo preparas al vapor estos se conservan en un 99%.<\/div>\n
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– Puedes prepararlo de distintas formas, ya sea hervido, pasado por huevo y harina para\u00a0fre\u00edrlo, o combinado en ensaladas con algunos vegetales.\u00a0Para ser cocinado, se recomiendan los tallos\u00a0m\u00e1s\u00a0j\u00f3venes.<\/div>\n
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– Si gustas,\u00a0tambi\u00e9n\u00a0puedes comerlo crudo. Si lo vas a cocinar, agrega unas cuantas hojas a la\u00a0cocci\u00f3n\u00a0para conservar todos los nutrientes.<\/div>\n
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– Tambi\u00e9n\u00a0puedes prepara un jugo con las hojas, ya sea solo o con\u00a0lim\u00f3n.<\/div>\n
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Los beneficios que ofrece son:<\/b><\/div>\n<\/div>\n
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