Si hubiera que escribir un libro de texto sobre sexo, en el que las materias y su orden fueran asignadas con criterios did\u00e1cticos, por sex\u00f3logos, seguramente se empezar\u00eda por la masturbaci\u00f3n, con el fin de conocer bien el propio cuerpo y la respuesta sexual. Una vez dominado este campo, el siguiente nivel ser\u00eda el sexo manual con otro, para explorar a fondo el nuevo terreno a pisar, sus gustos y preferencias; para luego seguir con otras lecciones m\u00e1s avanzadas: penetraci\u00f3n, sexo oral, anal, etc. Inconscientemente, la mayor\u00eda ha seguido este orden en su vida er\u00f3tica \u2013pajas, magreos y coitos-\u2013. Los hombres desde luego, y cada vez m\u00e1s mujeres de las nuevas generaciones porque nuestras madres y abuelas lo m\u00e1s seguro es que invirtieran completamente el orden. Es muy posible que muchas, por falta de inter\u00e9s, tiempo o por creencias e ideolog\u00edas, se saltaran la \u00faltima lecci\u00f3n, que en realidad era la m\u00e1s importante de todas.<\/p>\n
Como en cualquier buen aprendizaje, los conocimientos b\u00e1sicos no se olvidan, sino que se incorporan en los posteriores, aunque no estoy segura de que en materia de sexo se siga esta regla. Por supuesto que casi todos aceptamos ya la practica masturbatoria como sana, adecuada y muy instructiva, excepto las diversas religiones y sus practicantes m\u00e1s integristas,<\/strong> que todav\u00eda debaten si su particular dios la aprueba y bajo que circunstancias. Tecleen en Google \u201cmasturbaci\u00f3n en la pareja\u201d en ingl\u00e9s, y obtendr\u00e1n un completo tratado de teolog\u00eda. Pero cuando preguntamos si el autoerotismo nos sigue pareciendo adecuado, una vez conocida ya la media naranja, la cosa cambia. Una amiga m\u00eda, nada sospechosa de pertenecer a la fracci\u00f3n m\u00e1s extremista de ninguna religi\u00f3n, dej\u00f3 a su novio cuando un d\u00eda lleg\u00f3 a casa y lo vio masturb\u00e1ndose frente a la pantalla del ordenador, que proyectaba un v\u00eddeo porno.<\/p>\n Si les parece que mi amiga es una estrecha, hagan un sondeo entre los sex\u00f3logos y les dir\u00e1n como una pregunta, bastante usual en consulta, es la de saber si es normal que a la pareja, adem\u00e1s de tener relaciones, le guste tambi\u00e9n masturbarse a solas. O\u00edr el ruidito del vibrador despu\u00e9s de que la mujer ha anunciado que se va a la cama temprano porque est\u00e1 destrozada, puede ser a veces malinterpretado por el ego masculino. En American Beauty<\/em> (1999), Kevin Spacey nos record\u00f3 que esa actitud tan propia de la adolescencia o de periodos de soledad, la de procurarse el propio placer, vuelve cuando la pareja ha dejado de interesarse en procurarlo juntos. La masturbaci\u00f3n siempre ha estado impregnada de tintes ego\u00edstas. Dentro de la pareja, \u00e9stos adquieren una mayor negrura, como si hubiera un cupo de actividad sexual que debiera dedicarse, exclusivamente, para disfrute de ambos. Durante el estreno de 50 Sombras de Grey<\/em> una mujer de 33 a\u00f1os en Sinaloa, M\u00e9xico, sentada en las primeras filas, empez\u00f3 a masturbarse. Acab\u00f3 esposada, pero no por Christian, sino por la polic\u00eda local. La noticia ten\u00eda un cierto tufo a recochineo, muy diferente de si se hubiera encontrado a una pareja practicando el sexo, en vez de seguir interesados en el as\u00e9ptico planteamiento y los di\u00e1logos, propios de whatsapp, de la cinta.<\/p>\n \u201cNo conf\u00edo en nadie que no se masturbe. Si no puedes llegar a buen t\u00e9rmino con tus zonas privadas, no va a ser muy divertido cuando tengas que hacerlo con las de otro\u201d, dec\u00eda Ryan O\u2019Connell en un art\u00edculo titulado Ten reasons why masturbating can be better than sex<\/em>, de la revista thoughtcatalog.com. Yo ampliar\u00eda un poco m\u00e1s el grupo de personas no fiables e incluir\u00eda a aquellas incapaces del disfrute solitario de algo. Los que no preparan comidas especiales para ellos solos, los que no viajan si no van con alguien, los que no pueden ir al cine sin compa\u00f1\u00eda\u2026 Su amabilidad y solidaridad es tal, que solo reservan los buenos momentos para compartirlos, sin saber que la caridad, el placer y la vida empiezan por uno mismo, y solo estando a bien con nuestra primera persona podremos estarlo con las dem\u00e1s. En el sexo esto es una m\u00e1xima indiscutible. Betty Dodson, la abuela de la masturbaci\u00f3n, no se ha cansado de repetirlo desde los a\u00f1os 70 hasta hoy, donde sigue ense\u00f1ando al g\u00e9nero femenino a ser autosuficiente en materia sexual, en su consulta de Nueva York. Seg\u00fan cuenta Dodson a S Moda, \u201cel segundo problema m\u00e1s importante para las mujeres a la hora de disfrutar plenamente del sexo \u2013aparte de la iglesia cat\u00f3lica, que todav\u00eda proh\u00edbe la masturbaci\u00f3n y los anticonceptivos\u2013, es la falta de informaci\u00f3n y una educaci\u00f3n sexual que incluya el placer de la mujer y no solo la procreaci\u00f3n. Si ella no entiende el papel de su vulva y cl\u00edtoris a la hora de alcanzar el orgasmo, ser\u00e1 siempre una v\u00edctima que el hombre pueda usar para su propio placer\u201d.<\/p>\n Francisca Molero, sex\u00f3loga, ginec\u00f3loga, directora del Institut Clinic de Sexolog\u00eda de Barcelona y directora del Instituto Iberoamericano de Sexolog\u00eda, cree que este aprendizaje, como todo en la vida, es constante y no deber\u00eda parar nunca. \u201cYo espero que dentro de unos a\u00f1os, las consultas por anorgasmia se reduzcan mucho porque las practicas masturbatorias empiezan a ser comunes entre las mujeres, <\/strong>que saben que conocer su cuerpo y su respuesta sexual es algo fundamental para disfrutar del sexo. Pero esto no deber\u00eda reducirse solo a la etapa m\u00e1s joven, de descubrimiento de la sexualidad, sino a toda la vida. La respuesta a los diferentes est\u00edmulos va cambiando con los a\u00f1os, la situaci\u00f3n personal, la experiencia. Todo eso tienen tambi\u00e9n su reflejo en nuestra sexualidad, y es importante que lo vayamos descubriendo. Antes se pensaba que el instinto sexual se encargaba de ense\u00f1arnos o guiarnos, pero no es verdad. Se necesita aprender, la sexualidad es un camino y un aprendizaje continuo\u201d.<\/p>\n Por establecer una comparaci\u00f3n entre comida y sexo, todos estar\u00edamos de acuerdo en afirmar que nuestros gustos culinarios cambian con el tiempo, pasan por fases, conocemos nuevos platos y sabores de otras culturas. Primero intentamos hacer las recetas nosotros mismos, para saber si est\u00e1n bien hechas y si podemos invitar a alguien a que las pruebe, sin caer en el riesgo de perder una amistad o acabar llamando a Telepizza. A veces, tambi\u00e9n nos gusta comer algo especial a solas, puede que un helado en una bochornosa tarde de verano, sin compartirlo con nadie. El sabor, no es el mismo. Como tampoco lo son las sensaciones que se experimentan con la masturbaci\u00f3n o el sexo compartido. El selfservice <\/em>puede tener para algunos una nota de soledad, pero tambi\u00e9n se libera de esa parte de reto, de esperar algo de alguien, de tener que estar a la altura, de gustar, de quedar bien, que nunca falta cuando dos, o m\u00e1s, deciden meterse en una cama. Un art\u00edculo de The Cut sobre el tema que nos ocupa, inclu\u00eda una cita de una periodista francesa, \u201caunque tuviera todos los hombres del mundo en mi cama, incluso Ryan Gosling, seguir\u00eda masturb\u00e1ndome con juguetes er\u00f3ticos\u201d, me confes\u00f3 recientemente la columnista francesa de sexo Ma\u00efa Mazaurette, \u201cno quiero volver a un mundo sin pl\u00e1stico\u201d.<\/p>\n Otra de las ventajas del autoabastecimiento en materia sexual es el hecho de que nos mantiene satisfechos y en plena forma durante los altibajos de deseo que ocurren en la convivencia. Seg\u00fan Francisca Molero, \u201cuno de los mayores problemas de las parejas son los desajustes de frecuencia, es decir, que los dos miembros no tienen ganas al mismo tiempo, lo que puede generar grandes conflictos, tanto por defecto, como por exceso. <\/strong>La masturbaci\u00f3n es un buen remedio a este problema, pero en consulta vemos que todav\u00eda no est\u00e1 aceptada al cien por cien dentro de la pareja. A\u00fan resulta inc\u00f3moda para muchos, y el que la practica suele hacerlo a escondidas para que el otro no lo vea. Incluso muchos la perciben a\u00fan como una cierta forma de infidelidad\u201d. \u00bfNo creen que es preferible convertirse en infiel, que en una copia de Mildred, la avinagrada se\u00f1ora Roper \u2013aunque con raz\u00f3n, ya que el bache que cruzaba su marido era eterno\u2013, que buscaba venganza durante el d\u00eda por todo lo que su consorte no le hab\u00eda hecho durante la noche?<\/p>\n Aunque si lo pensamos detenidamente, la mayor\u00eda de las mujeres seguimos masturb\u00e1ndonos incluso cuando mantenemos relaciones con otro\/a. \u00bfQu\u00e9 es sino estimular el cl\u00edtoris durante el coito, para as\u00ed poder llegar al orgasmo m\u00e1s f\u00e1cilmente? Seg\u00fan Ian Kerner, autor del libro She Comes First<\/em>, el 80% de las mujeres no pueden alcanzar el cl\u00edmax solo con la penetraci\u00f3n.<\/strong> A los hombres tambi\u00e9n les gusta realizar estas pr\u00e1cticas, pero no siempre est\u00e1n tan bien aceptadas. En palabras de Molero, \u201cel hombre tambi\u00e9n necesita estimularse, incluso durante el acto sexual, pero todav\u00eda se piensa que el deseo masculino es como un resorte. Tocarse los test\u00edculos y la zona del perineo puede ser muy satisfactorio para el hombre y ayudarle en problemas de eyaculaci\u00f3n retardada, una patolog\u00eda que va en aumento. Pero as\u00ed como ya todos admiten que ella manipule su cl\u00edtoris durante el acto sexual, hay muchas mujeres que no ven bien que el hombre haga lo mismo, ya que pueden interpretarlo como que ellas no le excitan lo suficiente. Son mitos que todav\u00eda quedan por destruir\u201d, comenta esta sex\u00f3loga.<\/p>\n No hagamos con la masturbaci\u00f3n como muchos hacen con los amigos del instituto, se olvidan de ellos cuando encuentran pareja, para luego volverlos a llamar cuando llega el divorcio y los solitarios fines de semana. Como cuenta Val\u00e9rie Tasso en Antimanual de sexo<\/em> (Temas de hoy<\/em>), \u201cdos son los grandes errores malintencionados que circundan al hecho masturbatorio: el habernos enga\u00f1ado con que es un acto exclusivamente solitario, y el creernos que es una practica sustitutoria de otras er\u00f3ticas (como la algarroba del chocolate)\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si hubiera que escribir un libro de texto sobre sexo, en el que las materias…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":152,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[15,10],"tags":[88,89,55],"class_list":["post-151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ultimas-noticias","category-salud","tag-masturbacion","tag-parejas","tag-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sexo_3440_635x.jpg?fit=635%2C480&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=151"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151\/revisions\/153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}