{"id":21005,"date":"2018-01-28T06:16:03","date_gmt":"2018-01-28T05:16:03","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=21005"},"modified":"2018-01-23T14:51:26","modified_gmt":"2018-01-23T13:51:26","slug":"la-senal-que-te-alerta-de-que-has-de-cambiar-de-trabajo-o-al-menos-intentarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=21005","title":{"rendered":"La se\u00f1al que te alerta de que has de cambiar de trabajo (o al menos, intentarlo)"},"content":{"rendered":"<div id=\"articulo-titulares\" class=\"articulo-titulares\">\n<div class=\"articulo-subtitulos\">\n<p class=\"articulo-subtitulo\" style=\"text-align: justify;\">Escucha a tu cuerpo y tus sensaciones, son m\u00e1s objetivos que tu mente<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<div id=\"compartir-otros\" class=\"compartir-otros\" style=\"text-align: justify;\">\u00a0Uno de los emprendedores m\u00e1s innovadores de Estados Unidos tiene su truco personal para saber cu\u00e1ndo ha de cambiar de trabajo: su despertador. <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Tony_Hsieh\">Tony Hsieh<\/a> en su libro autobiogr\u00e1fico explica que, cuando hace a\u00f1os trabajaba en LinkExchange, un buen d\u00eda tuvo que sonar hasta seis veces la alarma para que se levantara. Fue entonces cuando decidi\u00f3 cambiar de empresa.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"compartir-otros\" style=\"text-align: justify;\">Entr\u00f3 en Microsoft y, pasado un tiempo, le volvi\u00f3 a suceder. El despertador insisti\u00f3 otras seis veces. Dej\u00f3 entonces la compa\u00f1\u00eda y mont\u00f3 <a href=\"https:\/\/www.zappos.com\">Zappos<\/a>, empresa dedicada a la venta de zapatos <em>online<\/em>\u2026 Est\u00e1 claro que el caso anterior es solo un ejemplo y posiblemente de poca aplicaci\u00f3n para el resto de los mortales: ni todos tenemos la genialidad de Hsieh, ni estamos en mercados laborales tan alegres como los tecnol\u00f3gicos en Estados Unidos, ni disfrutamos madrugando. Pero matizado todo lo anterior, es un ejemplo para reconocer que <strong>cualquiera de nosotros puede tener alguna se\u00f1al que indique que necesitamos buscar trabajo en otra empresa, en otro departamento o con otro jefe,<\/strong> o al menos intentarlo. Pero, \u00bfc\u00f3mo saber reconocerla y no confundirla con una mala etapa que pasa con el tiempo?<iframe id=\"google_ads_iframe_\/7811748\/elpais_web\/laboratorio_de_felicidad\/intext_0\" title=\"3rd party ad content\" name=\"google_ads_iframe_\/7811748\/elpais_web\/laboratorio_de_felicidad\/intext_0\" width=\"1\" height=\"1\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<div id=\"articulo_contenedor\" class=\"articulo__contenedor\">\n<div id=\"cuerpo_noticia\" class=\"articulo-cuerpo\">\n<div id=\"elpais_gpt-INTEXT\" style=\"text-align: justify;\" data-google-query-id=\"CI7hmP-H7tgCFVAg0wodDEQHqQ\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pues bien, curiosamente <strong>la primera se\u00f1al te la suele dar el cuerpo y las sensaciones<\/strong> como, por ejemplo, no tener ganas de levantarse, que descienda la motivaci\u00f3n bajo m\u00ednimos los domingos por la noche o sufrir un humor de perros durante una temporada larga por culpa del trabajo. Despu\u00e9s de estas se\u00f1ales, pasado un tiempo viene la cabeza a dar una explicaci\u00f3n de lo m\u00e1s racional y justificada. Pero el orden suele ser as\u00ed: primero, el cuerpo y las emociones, y despu\u00e9s, la mente. Y tiene su explicaci\u00f3n. <strong>La cabeza que anhela nuevos sue\u00f1os o proyectos es tambi\u00e9n la que almacena los miedos y las inseguridades<\/strong>. Si yo deseo cambiar de trabajo es posible que durante el proceso de b\u00fasqueda me enfrente a dudas del tipo \u201c\u00bfy si me equivoco?\u201d. Por eso, lo que el cuerpo nos diga es \u201cm\u00e1s puro\u201d, \u201cm\u00e1s sincero\u201d. L\u00f3gicamente, no hablamos de trabajos en los que no se llega a fin de mes, cuyo motivo es m\u00e1s que evidente; o de oportunidades muy deseadas, que de repente llegan\u2026 sino de aquellas decisiones m\u00e1s dif\u00edciles. As\u00ed pues, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo primero de todo, <strong>presta atenci\u00f3n a tus sensaciones<\/strong>. Eso no significa que en cuanto tengas un pinchazo en el est\u00f3mago o se te peguen las s\u00e1banas necesites buscar otro trabajo. No, significa no pasar por alto aquellas sensaciones que son una constante, como un estr\u00e9s continuado todos los domingos, un agotamiento continuo o un car\u00e1cter endemoniado sin necesidad.<\/p>\n<div class=\"teads-inread sm-screen\" style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Segundo, <strong>conversa sobre lo que te ocurre con honestidad<\/strong>. Para dar forma a lo que sentimos, necesitamos darle palabras. Para ello, puedes escribir para tomar distancia y entenderlo o a\u00fan m\u00e1s f\u00e1cil, hablarlo con alguien de confianza sin juzgarte. Simplemente, conversa sobre ello y preg\u00fantate el porqu\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tercero, <strong>distingue dos momentos: el de tomar una decisi\u00f3n y el de ejecutarla<\/strong>. Quiz\u00e1 sepas que ese trabajo no es para toda tu vida pero tampoco el mercado laboral est\u00e9 en su mejor momento. Por ello, es bueno no confundir la decisi\u00f3n con el instante en el que se ha de poner en marcha.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y cuarto, <strong>diferencia el motivo por el que no te atreves a dar el paso<\/strong>: puede ser por miedo (hipoteca, hijos, incertidumbre\u2026), porque no tienes claro qu\u00e9 es lo que quieres, o porque sigues confiando en esa empresa\u2026 En la medida en que lo identifiques te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil gestionarlo con un plan de acci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sin duda el trabajo es una parte importante de nuestra vida. Le dedicamos demasiadas horas como para estar a disgusto. Prestando atenci\u00f3n a las se\u00f1ales, estaremos mejor preparados para cerrar una etapa y definir una estrategia para comenzar otra nueva. \u00a1Buena suerte!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span class=\"foto-firma\"><span class=\"foto-autor\">Ruben Montenegro<\/span><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2018\/01\/22\/laboratorio_de_felicidad\/1516603897_373867.html\">https:\/\/elpais.com\/elpais\/2018\/01\/22\/laboratorio_de_felicidad\/1516603897_373867.html<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escucha a tu cuerpo y tus sensaciones, son m\u00e1s objetivos que tu mente<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[44,15],"tags":[878,2691,74],"class_list":["post-21005","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias-de-hoy","category-ultimas-noticias","tag-cambios","tag-personas","tag-trabajo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21005"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21007,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21005\/revisions\/21007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}