Los sue\u00f1os han sido desde hace largo tiempo objeto de estudios y especulaciones que no han podido demostrarse. Cuando so\u00f1amos, tenemos la impresi\u00f3n de entender nuestro sue\u00f1o y estamos seguros de lo que ocurre en ellos, pero cuando despertamos muchas veces repentinamente todo pierde el sentido.<\/p>\n
Algunos estudios han arrojado algo de luz sobre esta tem\u00e1tica, algunos de los cuales siguen siendo tan inexplicables como los mismos sue\u00f1os. Estos son 10 datos sobre ellos que probablemente desconoc\u00edas.<\/p>\n
1. Cuando so\u00f1amos, nuestra actividad cerebral aumenta<\/p>\n
Aunque dormir y so\u00f1ar son conceptos que se han asociado siempre al descanso, la paz y la tranquilidad, lo cierto es que nuestro cerebro muestra m\u00e1s actividad mientras dormimos.<\/p>\n
2. Tenemos m\u00e1s de un sue\u00f1o cada noche<\/p>\n
Cada persona tiene entre 4 y 6 sue\u00f1os distintos cada noche, incluso si no llega a recordarlos todos o no recuerda ninguno. Los sue\u00f1os representan un factor importante en nuestra salud, y algunas personas les otorgan poderes premonitorios o un sexto sentido.<\/p>\n
3. Hay gente que sue\u00f1a en blanco y negro<\/p>\n
Seg\u00fan los \u00faltimos estudios al respecto, se calcula que un 12 % de la sociedad sue\u00f1a en blanco y negro. Esto ha ido evolucionando con el tiempo, ya que existen investigaciones sobre esta tem\u00e1tica desde 1915.<\/p>\n
Algunos investigadores sugieren que el paso de la televisi\u00f3n en blanco y negro a la televisi\u00f3n en color ha afectado mucho a los sue\u00f1os, siendo un factor muy influyente en los mismos, y el n\u00famero de personas que sue\u00f1an en blanco y negro se reduce cada vez m\u00e1s.<\/p>\n
4. Se puede aprender a controlar los sue\u00f1os<\/p>\n
Se trata de un m\u00e9todo denominado ‘sue\u00f1os l\u00facidos’, y se caracterizan por que el so\u00f1ante es consciente de que est\u00e1 so\u00f1ando, siendo capaz de alterar la l\u00f3gica de su sue\u00f1o. La consciencia de so\u00f1ar le da al so\u00f1ante la posibilidad de controlar deliberadamente no s\u00f3lo sus acciones, sino tambi\u00e9n el contenido y desarrollo de los sue\u00f1os.<\/p>\n
Hay quienes lo han podido hacer toda su vida, pues en algunos casos se da de manera espont\u00e1nea, pero algunos investigadores aseguran que puede ser inducido mediante pr\u00e1ctica y ejercicios. Este fen\u00f3meno se lleva estudiando en condiciones de laboratorio desde 1970, aunque existen obras fechadas 100 a\u00f1os antes que hablan de este tipo de condici\u00f3n, como la escrita por el franc\u00e9s L\u00e9on d’Hervey de Saint-Denys en 1867, ‘Los sue\u00f1os y los medios para dirigirlos’.<\/p>\n
5. Reaccionamos en los sue\u00f1os como si estuvi\u00e9ramos despiertos<\/p>\n
Nuestra personalidad sigue siendo la misma, por decirlo de alg\u00fan modo, mientras so\u00f1amos. Por ejemplo, si so\u00f1amos que nos enfadamos con alguna persona conocida, sentiremos ese enfado con toda su intensidad emocional, como si ocurriera en la vida real. Del mismo modo, si en nuestro sue\u00f1o nos reencontramos con alguien y sentimos felicidad, esa felicidad ser\u00e1 sincera. Igual ocurre con las pesadillas, el miedo que sentimos es real. Las emociones que sentimos en el mundo imaginario son reales.<\/p>\n
6. El sonambulismo, m\u00e1s com\u00fan de lo que se piensa<\/p>\n
El sonambulismo es un caso de desorden del sue\u00f1o, por el que las personas que lo padecen tienen experiencias en el mundo real sin ser conscientes de ello. Se han llegado a dar casos extremos, en lo que estas personas han llegado por ejemplo a pintar cuadros enteros mientras dorm\u00edan y luego no recordaban nada.<\/p>\n
Seg\u00fan los estudios, aproximadamente un 3,6 % de la poblaci\u00f3n de Estados Unidos parece sonambulismo, una cifra notablemente m\u00e1s alta de lo que se cre\u00eda.<\/p>\n
7. Los animales tambi\u00e9n sue\u00f1an<\/p>\n
Los estudios realizados en animales han revelado la presencia de las mismas ondas cerebrales que en los humanos durante los sue\u00f1os. Aquellos que tienen mascotas probablemente las han visto moverse y temblar mientras duermen, incluso realizar movimientos con sus patas como si estuvieran corriendo. Algunos animales, como los perros, incluso llegan a ladrar cuando duermen, igual que una persona puede hablar en sue\u00f1os.<\/p>\n
8. La par\u00e1lisis del sue\u00f1o<\/p>\n
La par\u00e1lisis del sue\u00f1o es una incapacidad transitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transici\u00f3n entre el estado de sue\u00f1o y el de vigilia. Aquellos que la han experimentado la describen como una aut\u00e9ntica pesadilla.<\/p>\n
Este fen\u00f3meno puede producirse tanto en el momento de comenzar a dormir o en el de despertarse, y viene acompa\u00f1ada de una gran angustia producida por la imposibilidad de realizar ning\u00fan movimiento. Lo que ocurre es que la persona est\u00e1 consciente, pero su cuerpo sigue ‘dormido’, por lo que no puede moverse, hablar o abrir los ojos por mucho que lo intente.<\/p>\n
Generalmente dura entre 1 y 3 minutos, aunque para aquellos que la padecen el tiempo puede parecer eterno.<\/p>\n
9. Los ciegos tambi\u00e9n sue\u00f1an<\/p>\n
Todos los seres humanos sue\u00f1an, incluso aquellos que creen no poder por no recordar nunca los sue\u00f1os, lo que ocurre es que simplemente no se acuerdan de lo que han so\u00f1ado.<\/p>\n
Los invidentes no son una excepci\u00f3n. Aquellos que no lo son de nacimiento, y quedaron ciegos en alg\u00fan momento de su vida, tienen sue\u00f1os iguales a los de personas que son capaces de ver.<\/p>\n
Aquellos que son invidentes de nacimiento tienen sue\u00f1os un poco distintos, representados por otros sentidos ajenos a la imagen, como pueden ser el olfato mediante olores, o el sonido.<\/p>\n
10. No se puede leer o saber la hora mientras so\u00f1amos<\/p>\n
Se piensa que la gran mayor\u00eda de personas son incapaces de leer o de distinguir la hora en un reloj mientras sue\u00f1an. Estudios recogen estos datos, pero reconocen que no son fiables al 100 % ya que se trata de testimonio de personas una vez se hubieron despertado, y durante los sue\u00f1os hay partes poco desarrolladas que se suelen olvidar. Por ello los investigadores no pueden estar seguro de si simplemente se olvid\u00f3 que se ley\u00f3.<\/p>\n
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