{"id":23386,"date":"2018-05-06T08:45:49","date_gmt":"2018-05-06T06:45:49","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=23386"},"modified":"2018-05-05T20:34:50","modified_gmt":"2018-05-05T18:34:50","slug":"23386","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=23386","title":{"rendered":"Ni\u00f1os bajo presi\u00f3n: \u00bfLes exigimos demasiado? PARTE II"},"content":{"rendered":"<div class=\"comp_listado\" style=\"text-align: justify;\">\u00a0M\u00e1s de un 10% de los menores espa\u00f1oles sufre problemas de estr\u00e9s o de ansiedad.Un <strong>15% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola padece un problema psicol\u00f3gico <\/strong>y uno de cada ocho tiene una enfermedad mental, seg\u00fan el Libro Blanco de la Psiquiatr\u00eda de la Universidad Complutense de Madrid.<br \/>\n<!--more--><\/div>\n<h3 class=\"ladillo\" style=\"text-align: justify;\">Expectativas y realidad<\/h3>\n<div class=\"comp_sumario\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3>Queremos ni\u00f1os biling\u00fces y con buenas notas, pero olvidamos que son tambi\u00e9n personas.<\/h3>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">El doctor Celso Arango ve en su consulta a muchos ni\u00f1os estresados, a los que se les exige m\u00e1s de lo que pueden dar.<strong> \u201cSe sienten desbordados porque no cumplen las expectativas.<\/strong> El f\u00fatbol, en vez de ser educaci\u00f3n f\u00edsica, se ha transformado en un veh\u00edculo para que la familia salga de la pobreza: el pap\u00e1 va al partido e insulta al \u00e1rbitro, y muchos cr\u00edos acaban aborreciendo el deporte\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ana Corbal\u00e1n, psic\u00f3logca de la cl\u00ednica Eidem de Guadalajara, tambi\u00e9n atiende a ni\u00f1os con estos s\u00edntomas: \u201cHay que ajustar las expectativas para que no se frustren demasiado. <strong>Las familias focalizan la vida del ni\u00f1o en el estudio<\/strong> y, si el peque\u00f1o no da la talla por alg\u00fan motivo, se siente muy presionado y llega a desconectar. Por eso es tan importante no destruir la <strong>autoestima<\/strong>\u201d. En su opini\u00f3n, existe una gran preocupaci\u00f3n para formar ni\u00f1os biling\u00fces y excelentes a nivel acad\u00e9mico, pero se olvida a la persona: \u201cDa pena que algunos colegios traten a los peque\u00f1os como n\u00fameros que bajan o suben la nota del centro. <strong>Muchos sufren, y eso se traduce en rabietas y conductas no deseadas<\/strong>. Intentan flotar en un sitio donde literalmente se est\u00e1n hundiendo. Y la mayor\u00eda acaba en el psic\u00f3logo\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por otra parte, <strong>el estr\u00e9s no ayuda a aprovechar realmente lo que se ense\u00f1a en la escuela<\/strong>. Jos\u00e9 Antonio Piqueras, profesor de Psicolog\u00eda en la Universidad Miguel Hern\u00e1ndez de Elche, asegura que las investigaciones apuntan a que es necesario un nivel de excitaci\u00f3n emocional para poder aprender, \u201cpero si estamos pasados de vueltas, la agitaci\u00f3n repercute negativamente y nos impide atender, procesar y fijar conceptos\u201d.<\/p>\n<div class=\"comp_listado bullet\" style=\"text-align: justify;\">\n<p class=\"epigrafe\">\u00bfPor qu\u00e9 me estreso si soy un ni\u00f1o?<\/p>\n<ul>\n<li>Los propios ni\u00f1os ponen palabras a sus sentimientos: ansiedad, fracaso, estr\u00e9s, miedo&#8230; Estas son algunas de las frases que los psic\u00f3logos escucha en sus consultas.<\/li>\n<li>\u201cCada vez que se me viene a la cabeza que tengo examen, me entran ganas de llorar, porque seguro que suspendo\u201d.<\/li>\n<li>\u201cMis padres me rega\u00f1an porque no les gusta c\u00f3mo me visto o me peino. Yo creo que no me quieren\u201d.<\/li>\n<li>\u201cSiempre estoy preocupado porque mis padres no me hacen caso, porque mis amigos prefieren irse con otros ni\u00f1os de su clase o porque pienso que me va a pasar algo grave\u201d.<\/li>\n<li>\u201cSiempre me est\u00e1n comparando con mi hermano mayor o con mis compa\u00f1eros de clase. No lo soporto\u201d.<\/li>\n<li>\u201cEsta evaluaci\u00f3n he suspendido tres asignaturas. Mis padres me van a matar: me hab\u00edan pagado clases\u201d.<\/li>\n<li>\u00abMis padres se han separado y creo que no les importo\u00bb.<\/li>\n<li>\u201cNo me gusta c\u00f3mo soy. No soy guapa, ni alta, ni graciosa. Pero todas mis compa\u00f1eras s\u00ed lo son\u201d.<\/li>\n<li>\u201cSoy mucho m\u00e1s bajo que mis amigos. Ellos siempre me preguntan si tengo un problema y yo no s\u00e9 qu\u00e9 responder\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tal vez por eso, cada vez son m\u00e1s las familias que demandan centros escolares que, durante la etapa de educaci\u00f3n primaria, no presionen a los alumnos con deberes acad\u00e9micos que restan tiempo al juego libre y a la convivencia familiar, adem\u00e1s de generarles ansiedad. Eso lo sabe bien Ghada Aboud, profesora del Colegio Estudiantes Las Tablas de Madrid y coordinadora pedag\u00f3gica de Infantil.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La ense\u00f1anza por proyectos, el trabajo cooperativo, el cultivo de las inteligencias m\u00faltiples y la atenci\u00f3n individualizada son los ejes del plan educativo de este centro concertado. \u201c<strong>Un ni\u00f1o no puede ir con miedo al colegio. Si no est\u00e1 feliz ni contento ni motivado, y no se le asegura un bienestar, no aprende, desaprende\u201d,<\/strong> asegura Aboud. ad de la familia. \u201cSi el estr\u00e9s sigue, se bloquea el proceso de aprendizaje y te cargas emocionalmente al alumno\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de la ansiedad, hay un t\u00e9rmino del que hasta ahora sab\u00edamos poca cosa y que se est\u00e1 colando de forma cada vez m\u00e1s frecuente en las consultas psiqui\u00e1tricas: el <strong>tecnoestr\u00e9s. Estar conectado y alerta todo el d\u00eda acaba generando angustia,<\/strong> hasta el punto de que algunos pa\u00edses europeos han incluido la desconexi\u00f3n tecnol\u00f3gica de los adultos como un derecho laboral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo mismo se puede decir de los ni\u00f1os, que se pasan las horas muertas enganchados al m\u00f3vil, a la tableta o a la consola. <strong>El abuso de la tecnolog\u00eda genera una excitaci\u00f3n que, adem\u00e1s de disminuir la creatividad, puede provocar comportamientos violentos<\/strong>: \u201cHay que dar herramientas para que puedan gestionar el uso de las nuevas tecnolog\u00edas, porque es un asunto que se nos va de las manos \u2013dice Ghada Aboud\u2013. Las redes generan ansiedad entre los adolescentes. Y ellos no son conscientes de que, en realidad, tienen un arma muy peligrosa y poderosa en las manos. La mayor\u00eda tampoco sabe que muchos de los delitos cometidos por menores se descubren por medio de los whatsapp que han enviado, porque la polic\u00eda los rastrea, incluso aunque ellos los hayan borrado\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para evitar este estr\u00e9s tecnol\u00f3gico, <strong>hay que buscar momentos de calma y hasta de aburrimiento. <\/strong>En esto coinciden los especialistas de salud mental. Quiz\u00e1 por eso, han proliferado en las grandes ciudades los centros y<strong> escuelas de meditaci\u00f3n, mindfulness, pilates y yoga.<\/strong> Tambi\u00e9n para ni\u00f1os. \u201cTiene sentido que, en una sociedad tan veloz, haya un rato para el juego libre, para relajarse, respirar, meditar o, simplemente, echarse la siesta\u201d, considera el profesor Piqueras, que recientemente abord\u00f3 el problema del estr\u00e9s infantil en unas jornadas sobre salud mental infantil organizadas por la Fundaci\u00f3n Alicia Koplowitz.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por otra parte, cuando surgen ni\u00f1os estresados algunos se\u00f1alan inmediatamente a los padres. El doctor Arango, en efecto, nos remite a estudios que indican que las madres con ansiedad durante el embarazo transmiten su agitaci\u00f3n al beb\u00e9, y el profesor Piqueras constata que se produce un contagio directo de los padres estresados a sus hijos: \u201cLos adultos somos los modelos. <strong>A veces les exigimos tanto que desarrollan un perfeccionismo patol\u00f3gico, con una autoexigencia tan brutal que les puede provocar una infelicidad de por vida<\/strong>. Reproducimos el mundo adulto en ellos, con jornadas maratonianas y un patr\u00f3n de estr\u00e9s y adicci\u00f3n al trabajo evidentes. \u00bfEs sano trabajar 14 horas, dormir poco y volver a trabajar? Es un modelo muy productivo, desde luego, pero tambi\u00e9n bastante est\u00fapido e insano. El esfuerzo es bueno, pero a veces nos puede costar la salud\u201d.<\/p>\n<h3 class=\"ladillo\" style=\"text-align: justify;\">Las alertas<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nadie duda, a estas alturas, que <strong>el estr\u00e9s tambi\u00e9n es cosa de ni\u00f1os.<\/strong> Y por eso tendr\u00edamos que aprender a gestionar mejor la infancia, resume el doctor Arango; porque la vida no se acaba por no entrar, es un decir, en Oxford o Harvard: \u201cEstamos obligando a los ni\u00f1os a adaptarse a cambios sociales que obedecen a patrones econ\u00f3micos \u2013asegura el experto\u2013 y eso influye en la comunicaci\u00f3n familiar. <strong>Ya no se conversa ni se come en casa, y eso es un factor de riesgo, tambi\u00e9n para el acoso escolar.<\/strong> \u00bfPor qu\u00e9? Porque una comida o una cena, donde se habla de verdad y se aparcan los m\u00f3viles, permite captar alertas y poner medidas correctoras. Tampoco debemos olvidar que, hace menos de 2.000 a\u00f1os, los ni\u00f1os eran recolectores o cazadores y que, en poco tiempo, la sociedad les demanda otra cosa, cuando los genes y la capacidad de adaptaci\u00f3n biol\u00f3gica no son tan r\u00e1pidos\u201d.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/madres\/201804\/01\/mi-hijo-sufre-estres-20180326170748.html\">http:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/madres\/201804\/01\/mi-hijo-sufre-estres-20180326170748.html<\/a><\/p>\n<p><span class=\"autor\">pilar ortega<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0M\u00e1s de un 10% de los menores espa\u00f1oles sufre problemas de estr\u00e9s o de ansiedad.Un&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23392,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[9,44,15,10],"tags":[4929,4800,3331],"class_list":["post-23386","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medio-ambiente","category-noticias-de-hoy","category-ultimas-noticias","category-salud","tag-angustia","tag-eucacion","tag-stress"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/%C3%ADndice-1.jpg?fit=300%2C168&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23386"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23393,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23386\/revisions\/23393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}