{"id":27814,"date":"2018-12-25T08:23:40","date_gmt":"2018-12-25T07:23:40","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=27814"},"modified":"2018-12-19T15:30:29","modified_gmt":"2018-12-19T14:30:29","slug":"los-empleados-invierten-el-40-de-su-tiempo-productivo-en-multitarea-y-eso-no-es-bueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=27814","title":{"rendered":"Los empleados invierten el 40% de su tiempo productivo en multitarea (y eso no es bueno)"},"content":{"rendered":"
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Las distracciones son constantes en la era digital y afectan a nuestro rendimiento laboral. Las primeras y las \u00faltimas horas del d\u00eda son las que menos aprovechamos<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n

Dejar el m\u00f3vil encima de la mesa mientras estamos trabajando no es una buena idea. El tel\u00e9fono tiene la capacidad de distraernos incluso cuando est\u00e1 apagado, seg\u00fan desvela un estudio de la Universidad de Chicago<\/a>. Ni que decir tiene lo que pasa cuando realizamos varias tareas a la vez: el cerebro pasa de una a otra y hace una mella importante en nuestra productividad.<\/p>\n

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Para poder triunfar haciendo dos actividades al mismo tiempo es necesario que estas requieran procesamientos cerebrales distintos \u2014como escuchar m\u00fasica y leer un libro\u2014 y que una de ellas nos resulte absolutamente autom\u00e1tica. \u201cSi ambas requieren nuestra atenci\u00f3n, no somos capaces de rendir lo suficiente\u201d, observa la psic\u00f3loga laboral Elisa S\u00e1nchez. \u201cSi nos interrumpen cuando realizamos procesos cognitivos complejos, como los que implica el an\u00e1lisis y la resoluci\u00f3n creativa de un problema, nos va a costar mucho recuperar la atenci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

Y este suele ser el caso de la multitarea, que, para colmo, est\u00e1 m\u00e1s extendida de lo que podemos imaginar. El trabajador promedio invierte el 40% de sus horas m\u00e1s productivas en hacer varias cosas a la vez, tal y como refleja un informe de Rescue Time<\/a>, una plataforma que ayuda a sus usuarios a administrar el tiempo que pasan frente al ordenador.<\/p>\n