{"id":2851,"date":"2015-07-14T06:40:46","date_gmt":"2015-07-14T06:40:46","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=2851"},"modified":"2015-07-15T08:27:07","modified_gmt":"2015-07-15T08:27:07","slug":"las-4-leyes-del-desapego-para-la-liberacion-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=2851","title":{"rendered":"Las 4 leyes del desapego para la liberaci\u00f3n emocional"},"content":{"rendered":"
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Es posible que la palabra \u201cdesapego\u201d<\/strong> te cause cierta sensaci\u00f3n de frialdad e incluso de ego\u00edsmo emocional. Nada m\u00e1s lejos de la realidad. La palabra desapego, entendida dentro del contexto del crecimiento personal,<\/strong> supone un gran valor interior que todos deber\u00edamos aprender a desarrollar.<\/p>\n

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Practicar el desapego no significa en absoluto desprendernos de todo aquello que nos es importante<\/strong>, rompiendo v\u00ednculos afectivos o relaciones personales con quienes forman parte de nuestro circulo personal.<\/p>\n

Significa b\u00e1sicamente saber amar, apreciar e involucrarnos en las cosas desde un punto de vista m\u00e1s equilibrado y saludable, liber\u00e1ndonos a su vez de esos excesos que nos ponen cadenas y que nos amarran. Que nos cortan las alas.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

La liberaci\u00f3n emocional es darnos la opci\u00f3n de vivir con m\u00e1s honestidad<\/strong> de acuerdo a nuestras necesidades, ofreci\u00e9ndonos a su vez la opci\u00f3n a crecer, de avanzar con conocimiento de causa. Sin da\u00f1ar a nadie, sin que nadie nos ponga tampoco su cerco camuflado con las cadenas del amor pasional, filial o incluso materno.<\/p>\n

Aprendamos, pues, a poner en pr\u00e1ctica estas sencillas leyes sobre el desapego\u2026<\/strong><\/p>\n

Primera ley: eres responsable de ti mismo<\/h2>\n

Nadie va a retirar cada piedra que te encuentres en tu camino, al igual que nadie va a respirar por ti ni se va a ofrecer como voluntario para cargar tus penas o sentir tus dolores.T\u00fa mismo eres art\u00edfice de tu propia existencia<\/strong> y de cada paso que das.<\/p>\n

\"14<\/p>\n

As\u00ed pues, la primera ley que debes tener en cuenta para practicar el desapego, es tomar conciencia de que eres pleno responsable de ti mismo.<\/strong><\/p>\n

-No pongas en el bolsillo de los dem\u00e1s tu propia felicidad<\/strong>. No concibas la idea de que para ser feliz en esta vida, es esencial encontrar una pareja que te ame, o tener siempre el reconocimiento de tu familia.<\/p>\n

\u2013<\/strong>Si el bar\u00f3metro de tu satisfacci\u00f3n y felicidad est\u00e1 en lo que los dem\u00e1s te aportan, no conseguir\u00e1s m\u00e1s que sufrimiento. \u00bfLa raz\u00f3n? Pocas veces lograr\u00e1n cubrir todas tus necesidades.<\/strong><\/p>\n

-Cultiva tu propia felicidad,<\/strong> si\u00e9ntete responsable, maduro, toma conciencia de tus decisiones y de sus consecuencias, elige por ti mismo y no dejes nunca que tu bienestar, dependa siempre de corazones ajenos.<\/p>\n

Segunda ley: vive el presente, acepta, asume la realidad<\/h2>\n

En esta vida, nada es eterno, nada permanece, todo fluye<\/strong> y retoma su camino tejiendo ese orden natural que tanto nos cuesta asumir a veces. Las personas estamos casi siempre centradas en todo aquello que ocurri\u00f3 en el pasado y que, de alg\u00fan modo, se convierte ahora en una dura carga que altera nuestro presente.<\/p>\n

Esas desavenencias familiares, ese trauma, esa p\u00e9rdida, ese fracaso sentimental o esa frustraci\u00f3n no superada. Todo ello son anclas que nos aferran, que ponen cadenas en nuestros pies y anzuelos en nuestra alma.<\/p>\n

Es un apego t\u00f3xico y poco saludable que nos impide avanzar en libertad y plenitud.<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n

Acepta, asume y aunque te cueste, aprende a perdonar<\/strong>. Te har\u00e1 sentir m\u00e1s liberado y te ayudar\u00e1 a centrarte en lo que de verdad importa, el \u201caqu\u00ed y ahora\u201c, este presente donde tienes tu verdadera oportunidad. \u00bfA qu\u00e9 esperas?<\/p>\n

<\/div>\n

\"El<\/p>\n

Tercera ley: promueve tu libertad y permite ser libres tambi\u00e9n a los dem\u00e1s<\/h2>\n

\u00a0Asume que la libertad, es la forma m\u00e1s plena, \u00edntegra y saludable, de disfrutar de la vida, de entenderla en toda su inmensidad.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

No obstante, ello no impide que podamos establecer v\u00ednculos afectivos con otras personas<\/strong>, porque tambi\u00e9n ello forma parte de nuestro crecimiento personal. Saber amar y saber recibir amor.<\/p>\n

No obstante, el desapego implica que nunca debes hacerte responsable de la vida de los otros, al igual que los dem\u00e1s, no deben tampoco imponerte sus principios, sus ataduras o cadenas personales para aferrarte a ellos<\/strong>. Es aqu\u00ed donde empieza el aut\u00e9ntico problema y los sufr<\/p>\n

imientos.<\/p>\n

\"50<\/p>\n

Los apegos intensos nunca son saludables, pensemos por ejemplo en esos padres obsesivos que se exceden en la protecci\u00f3n de sus hijos y que les impiden poder madurar, poder avanzar con seguridad para explorar el mundo.<\/p>\n

La necesidad de \u201cdespegarse\u201d es vital en estos casos, ah\u00ed donde cada uno debe salir de los l\u00edmites de la certidumbre para aprender de lo imprevisto, de lo desconocido.<\/strong><\/p>\n

Cuarta ley: asume que las p\u00e9rdidas van a sucederse tarde o temprano<\/h2>\n

Volvemos de nuevo a la misma idea: aceptar que, en esta vida, nada puede contenerse eternamente.<\/strong> La vida, las relaciones, e incluso las cosas materiales, terminan desvaneci\u00e9ndose como el humo que se escapa de una ventana abierta o el agua fresca que resbala por nuestros dedos<\/p>\n

.<\/p>\n

\"Sonambulismo\"<\/p>\n

Las personas se ir\u00e1n, los ni\u00f1os crecer\u00e1n, algunos amigos dejar\u00e1n de serlo y algunos amores se ir\u00e1n del calor de tu mano\u2026<\/strong> Todo ello forma parte del desapego, y como tal, hemos de aprender a asumirlo para afrontarlo con mayor integridad. Con mayor fuerza. Pero lo que nunca va a cambiar, es tu capacidad de querer. Y debes empezar siempre por ti mismo.<\/p>\n

<\/div>\n<\/div>\n
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