{"id":28512,"date":"2019-01-22T08:40:02","date_gmt":"2019-01-22T07:40:02","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=28512"},"modified":"2019-01-20T21:42:33","modified_gmt":"2019-01-20T20:42:33","slug":"gripe-consejos-de-prevencion-y-tratamiento-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=28512","title":{"rendered":"Gripe: consejos de prevenci\u00f3n y tratamiento"},"content":{"rendered":"<div data-type=\"ALineContentIntroController\" data-rendering=\"ContentIntro\" data-datasource=\"\">\n<section class=\"content-lede\">\n<div class=\"grid-wrap\">\n<div class=\"grid-col grid-two-thirds \" data-selector=\"introduction\">\n<div class=\"content-lede__text\">\n<p>Con los fr\u00edos y la temporada invernal nos encontramos de nuevo con muchos casos de gripe. Te contamos c\u00f3mo se contagia, las medidas de prevenci\u00f3n, el mejor tratamiento y los medicamentos que debes tomar para combatirla.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"grid-wrap\">\n<div class=\"grid-col grid-three-quarters\">\n<div data-type=\"ALineSectionRendererController\" data-rendering=\"SectionRenderer\" data-datasource=\"1d4adcf1-b37e-4e81-8dc5-a989e3dc4257\">\n<div>\n<div class=\"panel panel--secondary padding-large panel--fat-titles panel--fontsize-large\" data-selector=\"panel\">\n<div data-type=\"ALineParagraphController\" data-rendering=\"Paragraph\" data-datasource=\"35dedaab-0fbb-4b0b-b0b7-5c9040f16b7b\">\n<div class=\"wysiwyg\" data-selector=\"paragraph-content\">\n<p>La <strong>gripe no es un <a href=\"https:\/\/www.ocu.org\/salud\/enfermedades\/noticias\/10-mitos-resfriado\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">resfriado<\/a><\/strong>: es un cuadro m\u00e1s severo que cursa con fiebre, escalofr\u00edos, dolor de cabeza, dolor muscular, malestar general.<\/p>\n<h3>C\u00f3mo se contagia la gripe<\/h3>\n<p>El responsable es un <strong>virus<\/strong>. Quienes ayudan a dispersarlo son las personas ya infectadas, sobre todo por v\u00eda a\u00e9rea a trav\u00e9s de las gotitas que se expulsan al hablar, toser o estornudar.\u00a0El virus de la gripe tambi\u00e9n puede transmitirse por contacto directo, pero es menos frecuente.<\/p>\n<p>Las personas infectadas son capaces de <strong>transmitir la enfermedad desde un d\u00eda antes del comienzo de los s\u00edntomas hasta unos 3 a 7 d\u00edas despu\u00e9s <\/strong>(los ni\u00f1os incluso durante m\u00e1s tiempo). En cuanto el virus entra en la nariz, garganta o pulmones de una persona, comienza a multiplicarse y produce todos esos s\u00edntomas.<\/p>\n<h3>Consejos para prevenir la gripe<\/h3>\n<p>Las medidas de prevenci\u00f3n tienen, en este caso, una eficacia limitada, aunque no por ello deber\u00edan dejar de adoptarse. Estas son las medidas b\u00e1sicas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Extrema la higiene<\/strong>: <strong>lava <\/strong>escrupulosa y frecuentemente <strong><a href=\"https:\/\/www.ocu.org\/salud\/bienestar-prevencion\/consejos\/lavarse-las-manos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tus manos<\/a><\/strong>, con agua y jab\u00f3n y durante bastante tiempo. Sobre todo despu\u00e9s de toser, estornudar o atender a una persona enferma.<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/U-kzceu9_uI\" width=\"400\" height=\"300\" frameborder=\"0\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<ul>\n<li><strong>C\u00fabrete nariz y boca al toser o estornudar con un pa\u00f1uelo desechable<\/strong> y t\u00edralo a la basura inmediatamente despu\u00e9s de usarlo. Si no dispones de pa\u00f1uelo, hazlo con la mano o con la cara interna del codo y l\u00e1vate despu\u00e9s. Evita tocar los ojos, la nariz o la boca.<\/li>\n<li><strong>No compartas<\/strong> alimentos, vasos o cubiertos.<\/li>\n<li><strong>Ventila bien<\/strong> las habitaciones.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es el mejor tratamiento para la gripe?<\/h3>\n<p>El tratamiento de la gripe se dirige, principalmente, a <strong>aliviar los s\u00edntomas<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Guardar <strong>reposo<\/strong>.<\/li>\n<li>Beber\u00a0suficientes <strong>l\u00edquidos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Evitar <\/strong>el consumo de<strong> alcohol o tabaco<\/strong>.<\/li>\n<li>Los <strong><a href=\"https:\/\/www.ocu.org\/salud\/medicamentos\/consejos\/analgesicos-cual-conviene\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">analg\u00e9sicos <\/a><\/strong>o los <strong>antit\u00e9rmicos <\/strong>pueden mejorar los s\u00edntomas, pero <strong>no curan la gripe<\/strong>.<\/li>\n<li>Los <strong>antibi\u00f3ticos no son \u00fatiles para tratar la gripe<\/strong>. La gripe est\u00e1 causada por un virus, por lo que los antibi\u00f3ticos (utilizados para combatir las infecciones bacterianas) no sirven.<\/li>\n<li>Los <strong>antivirales<\/strong>, f\u00e1rmacos como el como el zanamivir o el oseltamivir, si se dan en los primeros momentos tras el inicio de los s\u00edntomas pueden acortar la duraci\u00f3n de la enfermedad. Tienen, sin embargo, efectos adversos nada desde\u00f1ables, por lo que se recomienda <strong>limitar su uso<\/strong> a casos concretos, y siempre bajo <strong>prescripci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>informacion de OCU<\/p>\n<p>https:\/\/www.ocu.org\/salud\/enfermedades\/noticias\/gripe-consejos-de-prevencion-y-tratamiento531204<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con los fr\u00edos y la temporada invernal nos encontramos de nuevo con muchos casos de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28513,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[9,44,15,10],"tags":[],"class_list":["post-28512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medio-ambiente","category-noticias-de-hoy","category-ultimas-noticias","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Tos.jpg?fit=480%2C270&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28512"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28514,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28512\/revisions\/28514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}