Cada vez hay m\u00e1s famosos que cuentan sus problemas de ansiedad<\/a>. Y por cada cantante, youtuber<\/em>,\n actor o presentador de televisi\u00f3n que habla de este problema, en redes \nsociales hay personas que les agradecen el gesto, que aseguran verse \nreflejadas en los s\u00edntomas que describen.PUBLICIDAD<\/p>\n\n\n\n \u201cSe ha avanzado en cosas que hace a\u00f1os eran impensables. \nAntes, cuando un ni\u00f1o ten\u00eda problemas que pod\u00edan ser de ansiedad, se \ndec\u00eda: ‘est\u00e1 nervioso y ya se le pasar\u00e1’. Ahora se sabe qu\u00e9 es la \nansiedad, hay m\u00e1s cuidado emocional. La gente se plantea ir al \npsic\u00f3logo\u201d, dice a Verne<\/em> Julia Vidal, psic\u00f3loga de la Sociedad \nEspa\u00f1ola para el Estudio de la Ansiedad y el Estr\u00e9s. Pese a que se hable\n mucho m\u00e1s de ansiedad, no est\u00e1 segura de que haya m\u00e1s personas con esta\n dolencia hoy que en el pasado: \u201c\u00bfSe habla m\u00e1s de ansiedad? S\u00ed \u00bfVienen \nm\u00e1s j\u00f3venes al psic\u00f3logo por problemas de ansiedad? Tambi\u00e9n \u00bfHay m\u00e1s \nansiedad ahora que hace a\u00f1os? No podemos saberlo con seguridad\u201d.<\/p>\n\n\n\n La escasa atenci\u00f3n a la ansiedad en el pasado, seg\u00fan esta \nexperta, hace que apenas existan investigaciones que sirvan para \ncomparar la situaci\u00f3n actual con a\u00f1os anteriores. Este problema se \naprecia en la principal encuesta sobre salud que se realiza en Espa\u00f1a, la Encuesta Nacional de Salud<\/a>,\n elaborada por el Ministerio de Sanidad y el Instituto Nacional de \nEstad\u00edstica (INE), en la que participan casi 24.000 hogares. El \ncuestionario solo ha preguntado sobre ansiedad cr\u00f3nica en sus dos \n\u00faltimas ediciones, la de 2017<\/a> y la de 2012<\/a>.\n Seg\u00fan esos datos, la ansiedad cr\u00f3nica en las personas de entre 16 y 29 \na\u00f1os creci\u00f3 muy ligeramente y descendi\u00f3 en los otros tramos de edad. Del\n total de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola, un 7,36% padece ansiedad, un trastorno \nm\u00e1s com\u00fan entre las mujeres (un 9,79%) que entre los hombres (4,79%).<\/p>\n\n\n\n Las encuestas anteriores solo preguntaban por depresi\u00f3n o \nmezclaban en la misma pregunta depresi\u00f3n y otras patolog\u00edas, como \nproblemas de nervios o dificultad para dormir. La depresi\u00f3n y la \nansiedad est\u00e1n muy relacionadas, pero son dolencias distintas. Y en la \nEncuesta Nacional de Salud solo han ido por separado en 2017 y 2012. \u201cEs\n muy dif\u00edcil demostrar que la ansiedad en los j\u00f3venes ha crecido en los \n\u00faltimos a\u00f1os. Los estudios, tanto en Espa\u00f1a como en el extranjero, no \ntienen un registro hist\u00f3rico sobre ansiedad que nos permita comparar\u201d, \ndice a Verne<\/em> el psiquiatra Eusebio Meg\u00edas, director t\u00e9cnico de la Fundaci\u00f3n de Ayuda contra la Drogadicci\u00f3n (FAD).<\/p>\n\n\n\n Este organismo ha elaborado uno de los informes m\u00e1s completos sobre salud mental de los j\u00f3venes, el Bar\u00f3metro juvenil de vida y salud<\/em> de 2017<\/a>,\n una encuesta a 1.200 personas de entre 15 y 29 a\u00f1os. Meg\u00edas es el \ncoordinador de la primera edici\u00f3n de este estudio, realizado por el \nCentro Reina Sof\u00eda sobre Adolescencia y Juventud de la FAD (Fundaci\u00f3n de\n ayuda contra la drogadicci\u00f3n). \u201cNuestra intenci\u00f3n es utilizar la misma \nmetodolog\u00eda durante varios a\u00f1os para que tenga valor comparativo\u201d, \ncomenta Meg\u00edas. El Bar\u00f3metro de la FAD agrupa, junto a ansiedad, p\u00e1nicos\n y fobias. El porcentaje de personas de entre 15 y 29 a\u00f1os que sufren \nansiedad, p\u00e1nicos o fobias, seg\u00fan este estudio, es el 11% del total de \nla poblaci\u00f3n en esa franja de edad.<\/p>\n\n\n\n El perfeccionismo y las exigencias poco realistas acrecientan la ansiedad Aunque los datos no sirvan para comparar la ansiedad por \n\u00e9pocas, muchos expertos han notado que los j\u00f3venes de hoy d\u00eda padecen \nm\u00e1s ansiedad que los de hace a\u00f1os. Entre ellos est\u00e1 Luis Manuel Lozano, \nprofesor de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad de Granada, en \nel departamento de Metodolog\u00eda de las Ciencias del Comportamiento. Es \nuno de los autores del Cuestionario Educativo Cl\u00ednico: Ansiedad y Depresi\u00f3n<\/em>, ideado para diagnosticar estos trastornos en ni\u00f1os y adolescentes en Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n Lozano considera que la percepci\u00f3n de que los j\u00f3venes de \nhoy padecen m\u00e1s ansiedad que los de antes es una combinaci\u00f3n de realidad\n y discurso p\u00fablico. Por un lado, cree que \u201clos niveles de \nperfeccionismo y exigencia que pedimos a los j\u00f3venes de hoy est\u00e1n \nasociados con mayores niveles de ansiedad\u201d. Pero tambi\u00e9n opina que \n\u201chasta ahora no se hablaba del tema, no se conoc\u00eda, as\u00ed que muchos \ntrastornos de ansiedad no se identificaban\u201d.<\/p>\n\n\n\n Meg\u00edas, director t\u00e9cnico de FAD, se\u00f1ala varios motivos por \nlos que, en su opini\u00f3n, hay m\u00e1s ansiedad: \u201cLos j\u00f3venes de hoy viven con \nm\u00e1s incertidumbre respecto al futuro, est\u00e1n m\u00e1s confusos con su proyecto\n de vida que los de antes\u201d. \u201cEn la base de la ansiedad est\u00e1 el \nperfeccionismo y las exigencias poco realistas. Algunos de los elementos\n que favorecen tener ansiedad se dan en la sociedad de hoy con m\u00e1s \nprevalencia que en el pasado. Estamos en una \u00e9poca en la que somos muy \nobservados. Quiz\u00e1, esto favorece que haya m\u00e1s ansiedad\u201d, comenta Vidal, \npsic\u00f3loga de la Sociedad Espa\u00f1ola para el Estudio de la Ansiedad y el \nEstr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n El profesor de la Universidad de Granada, Lozano, menciona a\n las redes sociales como otro de los factores que acrecientan la \nansiedad en los j\u00f3venes: \u201cAntes tambi\u00e9n se exig\u00eda un modelo de belleza y\n un estatus social, pero no ten\u00edamos una herramienta en nuestro bolsillo\n que nos lo recordaba a todas horas\u201d. Eso s\u00ed, no cree que las redes \nsociales provoquen ansiedad, sino el mal uso de ellas: \u00abNo es un \nproblema de las redes, pero su uso compulsivo puede generar ansiedad\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Un estudio de 2017 de la Royal Society of Public Health del Reino Unido y la Universidad de Cambridge<\/a>\n analiz\u00f3 el efecto del uso excesivo de redes sociales en la salud mental\n de personas de entre 14 y 24 a\u00f1os. \u00abLos j\u00f3venes que pasan m\u00e1s de dos \nhoras al d\u00eda en redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram son \nm\u00e1s propensos a sufrir problemas de salud mental, sobre todo angustia y \ns\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n\u00bb, indica el estudio.<\/p>\n\n\n\n Los datos se\u00f1alan que los j\u00f3venes empiezan a ser \nconscientes del gran problema que supone la ansiedad para su generaci\u00f3n.\n En Estados Unidos, el 70% de los adolescentes consideran que la \nansiedad y la depresi\u00f3n son problemas importantes para ellos, por encima\n del bullying<\/em> (55%) y la adicci\u00f3n a las drogas (51%), seg\u00fan un estudio del instituto Pew Research<\/a>.<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/i0.wp.com\/ep01.epimg.net\/verne\/imagenes\/2019\/12\/19\/articulo\/1576750298_899932_1576771217_sumario_normal.jpg?w=640&ssl=1\")
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