{"id":37977,"date":"2020-03-01T10:14:52","date_gmt":"2020-03-01T09:14:52","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=37977"},"modified":"2020-02-25T13:18:30","modified_gmt":"2020-02-25T12:18:30","slug":"los-10-mejores-antivirales-totalmente-naturales-para-protegerse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=37977","title":{"rendered":"Los 10 mejores antivirales totalmente naturales para protegerse"},"content":{"rendered":"<h4>El invierno es cuando necesitamos mayores protecciones antivirales. Todos parecemos ser cada vez m\u00e1s vulnerables a todo tipo de enfermedades causadas por virus, incluida la gripe, la faringitis estreptoc\u00f3cica o el resfriado com\u00fan.<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">A diferencia de las infecciones bacterianas, que se pueden curar f\u00e1cilmente con antibi\u00f3ticos, los virus hacen todo lo posible para resistir hasta que nuestros cuerpos finalmente luchan contra ellos. Este a\u00f1o es especialmente importante protegernos de la Influenza (gripe) y del brote del coronavirus Wuhan (infecci\u00f3n 2019-nCoV) que ya ha causado m\u00e1s de 1000 muertes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aqu\u00ed le dejamos algunas formas naturales de protegerse de los virus y mantener su sistema inmunol\u00f3gico fuerte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-Jengibre:<\/strong> se ha utilizado con fines medicinales durante m\u00e1s de 5.000 a\u00f1os y se sabe que es una de las especias m\u00e1s saludables del planeta. El jengibre fresco y seco puede tratar una variedad de dolencias, incluidas infecciones virales y fiebres. Contiene el aceite natural gingerol, que tiene potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que eliminan las toxinas del cuerpo. Hay infinitas formas de agregar jengibre a su dieta, la m\u00e1s efectiva es el t\u00e9 de jengibre fresco. H\u00e1galo en casa: en una olla, corte un trozo de jengibre fresco (con la c\u00e1scara) y vierta agua hirviendo sobre \u00e9l. Agregue miel y lim\u00f3n y tendr\u00e1 el remedio perfecto para el resfriado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-T\u00e9 verde:<\/strong> se ha demostrado que el <a href=\"https:\/\/www.ecoportal.net\/alimentacion\/alimento-estrella\/beneficios-te-verde\/\">t\u00e9 verde<\/a> tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, anticancer\u00edgenas y antimicrobianas. Contiene catequinas, un grupo espec\u00edfico de flavonoides que bloquean las enzimas de las infecciones virales, deteniendo su reproducci\u00f3n. Aqu\u00ed le mostramos c\u00f3mo hacer su pr\u00f3xima copa para obtener los m\u00e1ximos beneficios. Hervir un poco de agua, tomar su taza favorita y poner una bolsa de t\u00e9 verde dentro, verter el agua hirviendo sobre la bolsa de t\u00e9 y dejar reposar durante 10 minutos antes de quitar la bolsa y beber. Puede inclinar las mismas hojas 2-3 veces para obtener el valor m\u00e1ximo de catequina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-Baya de sa\u00faco:<\/strong> se han utilizado a lo largo de la historia para reducir la gravedad y la duraci\u00f3n de las infecciones virales. Las dosis diarias de 60 ml para adultos y 30 ml para ni\u00f1os pueden llevar a una recuperaci\u00f3n completa en tan solo 3 d\u00edas. El extracto de sa\u00faco se une a los picos de una prote\u00edna viral y los destruye, haciendo que el virus sea ineficaz. La forma m\u00e1s com\u00fan de consumir sa\u00faco es a trav\u00e9s de suplementos y jarabe, ambos se encuentran en cualquier secci\u00f3n de alimentos saludables \/ suplementos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-Ajo:<\/strong> a partir de la antigua India y Europa, el ajo se ha utilizado para tratar una variedad de infecciones y enfermedades infecciosas. El ajo tiene una larga reputaci\u00f3n como un potente antimicrobiano, con propiedades antibacterianas y antivirales, que son excelentes para combatir la gripe y el resfriado com\u00fan. Contiene el compuesto alicina que fortalece la capacidad del sistema inmune para combatir los g\u00e9rmenes y aumenta la respuesta de los gl\u00f3bulos blancos a la lucha contra la enfermedad cuando se encuentran con virus. El ajo se puede incorporar a cualquier dieta ya sea crudo (salsas para pasta, salsa, s\u00e1ndwiches), cocido (adobo de carne o tofu), o incluso en un t\u00e9 de miel y jengibre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-Melisa (Melissa Officinalis):<\/strong> esta planta con aroma a lim\u00f3n tiene varias propiedades antivirales que tratan eficazmente el <a href=\"https:\/\/www.ecoportal.net\/temas-especiales\/aprende-a-diferenciar-resfriado-de-alergia-sintomas-y-tratamientos\/\">resfriado com\u00fan<\/a>, la gripe y el herpes labial. El b\u00e1lsamo de lim\u00f3n bloquea la uni\u00f3n de las c\u00e9lulas infectadas por virus a las c\u00e9lulas sanas, lo que ralentiza y detiene la propagaci\u00f3n del virus dentro del cuerpo. El b\u00e1lsamo de lim\u00f3n se puede recoger en su supermercado local y usar como reemplazo de la c\u00e1scara de lim\u00f3n en una variedad de recetas, o incluso como un t\u00e9. Para preparar un t\u00e9 de b\u00e1lsamo de lim\u00f3n, simplemente ponga 1 cucharada de hojas de b\u00e1lsamo de lim\u00f3n en una taza de agua hirviendo durante 10-15 minutos, cuele y disfrute.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-Hierba de San Juan:<\/strong> tiene m\u00faltiples ingredientes activos que incluyen hipericina, hiperforina y adhiperforina que son responsables de muchos beneficios medicinales. Esta hierba se ha utilizado desde la \u00e9poca de los antiguos griegos para tratar una variedad de dolencias. La hierba de San Juan ayuda a combatir los virus y estimula el sistema inmunol\u00f3gico. Esta hierba se puede comprar en forma de suplemento en su tienda local de salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-Mezcla de 4 aceites esenciales:<\/strong> esta mezcla de aceites esenciales es una combinaci\u00f3n extremadamente poderosa de lim\u00f3n, corteza de canela, clavo, romero y eucalipto. Tiene propiedades antis\u00e9pticas, antimicrobianas, antibacterianas, antivirales e inmunoestimulantes \/ estimulantes. Incluso se muestra que este aceite, cuando se difunde, reduce significativamente los niveles de varias bacterias en el aire. Esta mezcla de aceites esenciales se puede usar d\u00eda a d\u00eda a trav\u00e9s de un difusor que lo dispersa por toda la habitaci\u00f3n, masaje, lociones y aplicaci\u00f3n de aerosol.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-Extracto de semilla de uva:<\/strong> los extractos de semilla de uva tienen propiedades antimicrobianas comprobadas y se ha visto que tratan una variedad de infecciones (f\u00fangicas y virales). Se deriva de la pulpa y las semillas de una uva. El extracto de semilla de uva ha documentado actividades antivirales contra m\u00faltiples virus, incluido el norovirus humano, que se muestra que aumenta con el tiempo y la dosis. Es una opci\u00f3n preventiva contra las enfermedades virales transmitidas por los alimentos. El extracto de semilla de uva es un suplemento disponible en c\u00e1psulas, tabletas y en forma de gota l\u00edquida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-Ra\u00edz de regaliz:<\/strong> se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos debido a sus fuertes efectos antivirales. Est\u00e1 lleno de compuestos triterpenoides, que aumentan fuertemente la inmunidad viral. La ra\u00edz de regaliz tambi\u00e9n se reconoce como un antiviral de amplio espectro. El regaliz tambi\u00e9n contiene glicirricina que reduce la replicaci\u00f3n de virus y previene el ataque a las c\u00e9lulas sanas. Hay dos formas principales de tomar ra\u00edz de regaliz: a trav\u00e9s de suplementos o t\u00e9. Use 15 gramos de ra\u00edz de regaliz seca por taza de agua, hierva la mezcla y luego cocine a fuego lento durante 10 minutos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>-Cal\u00e9ndula:<\/strong> aunque se usa m\u00e1s como planta ornamental, se ha demostrado que la cal\u00e9ndula combate los virus al reducir su capacidad de multiplicarse. Contiene altos niveles de flavonoides que protegen a las c\u00e9lulas sanas de los radicales libres da\u00f1inos. Los aceites y \u00e1cidos contenidos en la planta han demostrado combatir eficazmente los pat\u00f3genos y diversas cepas de bacterias debido a sus componentes antimicrobianos y antivirales. Los p\u00e9talos de cal\u00e9ndula se pueden agregar frescos a las ensaladas y salsas o secar y usar en el t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El invierno es cuando necesitamos mayores protecciones antivirales. 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