{"id":39211,"date":"2020-04-26T09:41:47","date_gmt":"2020-04-26T07:41:47","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=39211"},"modified":"2020-04-22T19:46:11","modified_gmt":"2020-04-22T17:46:11","slug":"que-no-debemos-hacer-cuando-llevamos-puesta-una-mascarilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=39211","title":{"rendered":"Qu\u00e9 no debemos hacer cuando llevamos puesta una mascarilla"},"content":{"rendered":"

En Maldita.es<\/em> ya hemos hablado largo y tendido sobre mascarillas: c\u00f3mo desinfectarlas<\/a> si no te queda m\u00e1s remedio, por qu\u00e9 las de papel no evitan el contagio<\/a>\u00a0(pero pueden minimizar el riesgo), que no se colocan de forma diferente<\/a> entre personas que est\u00e1n o no contagiadas, c\u00f3mo pon\u00e9rtela<\/a> con seguridad… Hoy te contamos c\u00f3mo no utilizarla:<\/strong> qu\u00e9 cosas no debes hacer mientras la llevas puesta para que su uso sea eficaz y evite un posible contagio.<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

Guillermo Melgar, farmac\u00e9utico y autor de Farmacia Enfurecida<\/a> y Maribel Carod<\/a>, ilustradora, han elaborado esta infograf\u00eda para dejar claro todos esos peque\u00f1os gestos que debemos evitar cuando utilicemos este instrumento<\/strong> de protecci\u00f3n.<\/p>\n

\"\"<\/figure>\n

\u00abSi utilizamos mal la mascarilla, como en la ilustraci\u00f3n, estamos aumentando much\u00edsimo las probabilidades de contagiarnos y de contagiar: de contagiarnos porque nos tocamos m\u00e1s la cara<\/strong> (es lo peor que se puede hacer con el coronavirus) y de contagiar porque la gente se las est\u00e1 quitando en los peores momentos posibles<\/strong> (establecimientos p\u00fablicos, al hablar o al toser)\u00bb, se\u00f1ala Melgar a Maldita Ciencia<\/em>. \u00abEs decir, al llevar mal la mascarilla asumimos algunos ‘peligros’ extra<\/strong> y, adem\u00e1s, ni protegemos a los dem\u00e1s ni a nosotros mismos<\/strong>\u00ab, a\u00f1ade.<\/p>\n

Es lo que ocurre, como vemos en la ilustraci\u00f3n, cuando la toqueteamos antes de pon\u00e9rnosla<\/strong> (contaminando tambi\u00e9n la parte que entrar\u00e1 en contacto con la cara) o cuando la colocamos a modo de bufanda o sombrero <\/strong>o, directamente, nos tocamos la cara<\/strong> teni\u00e9ndola puesta (ya que facilitamos el contacto del virus con nuestras v\u00edas respiratorias, o con las manos o al eliminar la barrera). Recuerda que, como ya te cont\u00e1bamos aqu\u00ed, antes de ponerte una mascarilla, debes\u00a0lavarte bien las manos<\/strong>\u00a0para eliminar cualquier contaminaci\u00f3n que podamos llevar con nosotros de partida.<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay que prestar atenci\u00f3n a la cantidad de usos <\/strong>que hacemos de la misma: ten en cuenta reutilizar una mascarilla<\/a> pensada para un solo uso\u00a0no es lo ideal y no hay un m\u00e9todo respaldado por instituciones cient\u00edficas o sanitarias para hacerlo<\/strong>.<\/p>\n

Por \u00faltimo, quitarsela para hablar, toser o estornudar<\/strong>, har\u00e1 que utilizarla pierda mucho de su sentido, ya que en estos momentos es cuando m\u00e1s necesaria es esta para evitar la difusi\u00f3n de las gotas a trav\u00e9s de las que se puede contagiar el virus, en especial, en lugares p\u00fablicos. Recuerda que el uso de mascarilla no solo tiene como objetivo evitar tu contagio, sino tambi\u00e9n el de los dem\u00e1s, en caso de que t\u00fa tengas la enfermedad.<\/p>\n

C\u00f3mo s\u00ed utilizar la mascarilla<\/h2>\n

Incluso con las manos limpias, al ponerte una mascarilla debes\u00a0evitar tocar las partes que estar\u00e1n en contacto con tu cara<\/strong>. C\u00f3gela por las tiras de sujeci\u00f3n que van a las orejas o que se atan a sobre la cabeza y col\u00f3cala con cuidado sobre tu nariz y boca. Cada dise\u00f1o es distinto pero aseg\u00farate de haber entendido bien\u00a0qu\u00e9 parte va hacia dentro y cu\u00e1l hacia fuera<\/strong>.<\/p>\n

Una vez la tenemos puesta, es importante que nos aseguremos de que cubre nariz y boca<\/strong>. \u00abSi es una mascarilla quir\u00fargica, es importante identificar cu\u00e1l es la parte superior (la que tiene una tira de metal flexible) y ajustar esa tira de metal a la nariz para que la mascarilla se mueva lo menos posible\u00bb, explica a Maldita Ciencia<\/em> Mari\u00e1n Garc\u00eda<\/a>,\u00a0farmac\u00e9utica y divulgadora\u00a0cient\u00edfica<\/em> . \u00abEs normal, y m\u00e1s sin tener costumbre, que la mascarilla se nos mueva o descoloque\u00bb.<\/p>\n

Garc\u00eda contin\u00faa explicado que, si esto ocurre, para garantizar que la nariz y la barbilla permanecen cubiertos en todo momento<\/strong> debemos ajustarla tirando principalmente de las gomas o, si no lo conseguimos, de las esquinas de la mascarilla, de las partes m\u00e1s lejanas a la boca.<\/p>\n

\u00abHay que colocarla bien desde el principio y no tocarla hasta que nos podamos lavar las manos antes y despu\u00e9s<\/strong>\u00ab, se\u00f1ala a Maldita Ciencia <\/em>Gemma del Ca\u00f1o<\/a>, experta en industria alimenticia y lo mismo a\u00f1ade sobre los guantes. Adem\u00e1s, indice en que tenemos que tener especial cuidado en los movimientos involuntarios<\/strong> cuando la llevamos puestas, siendo conscientes de qu\u00e9 es y para lo que es.*<\/p>\n

Antes de quit\u00e1rtela, l\u00e1vate de nuevo las manos <\/strong>para evitar rozarte la cara accidentalmente con contaminaci\u00f3n en ella y trata de no tocar la parte exterior de la mascarilla para retir\u00e1rtela.\u00a0C\u00f3gela de las tiras de sujeci\u00f3n y des\u00e1talas o su\u00e9ltalas con cuidado<\/strong>. Sigue sosteni\u00e9ndola por esas tiras y depos\u00edtala en una bolsa de basura que puedas cerrar sin volver a tocarlas. De nuevo, l\u00e1vate bien las manos cuando hayas terminado el proceso.<\/p>\n

\"\"<\/figure>\n

*Hemos actualizado esta pieza con las declaraciones de Gemma del Ca\u00f1o, experta en industria alimenticia. <\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

https:\/\/maldita.es\/malditaciencia\/2020\/04\/18\/que-no-hacer-mascarillas\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En Maldita.es ya hemos hablado largo y tendido sobre mascarillas: c\u00f3mo desinfectarlas si no te…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39212,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,7149,44,15,10],"tags":[1750,7155],"class_list":["post-39211","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-coronavirus","category-noticias-de-hoy","category-ultimas-noticias","category-salud","tag-cuidados","tag-mascarillas"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/coronavirus-1-655x368-1.jpg?fit=655%2C368&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=39211"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39213,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39211\/revisions\/39213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/39212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=39211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=39211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=39211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}