{"id":42384,"date":"2020-10-13T09:41:20","date_gmt":"2020-10-13T07:41:20","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=42384"},"modified":"2020-10-12T12:44:34","modified_gmt":"2020-10-12T10:44:34","slug":"el-sindrome-de-la-cabana-una-etiqueta-que-siembra-la-polemica-entre-los-psicologos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=42384","title":{"rendered":"El s\u00edndrome de la caba\u00f1a, una &#8216;etiqueta&#8217; que siembra la pol\u00e9mica entre los psic\u00f3logos"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\">Los confinamientos, los cierres y los aislamientos producen efectos en la salud emocional de la poblaci\u00f3n, pero los profesionales discrepan en el tratamiento que debe darse a dichos s\u00edntomas\u2026 \u00bfPueden llegar a tratarse de una patolog\u00eda?<\/h3>\n<div class=\"partner-wrapper opening\" style=\"text-align: justify;\">\n<footer class=\"news-info\">\n<div class=\"info-wrapper\">\n<p class=\"authors\"><strong>Samuel Mart\u00ednez<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/footer>\n<\/div>\n<div class=\"partner-wrapper article-page__body-row\">\n<div class=\"second-col\">\n<p class=\"article-text\" style=\"text-align: justify;\">14 de marzo de 2020. El presidente del Gobierno, Pedro S\u00e1nchez, declara el estado de alarma. Toda Espa\u00f1a permanece confinada \u2013con distintos grados de rigidez\u2013 hasta el 21 de junio. Son semanas en las que, para muchos espa\u00f1oles, el mundo solo transcurre a trav\u00e9s de la ventana o de la pantalla. Nadie sale a cenar (no se puede), nadie sale a practicar running (no se puede) y muchos incluso trabajan desde casa. Irrumpe con fuerza ese verbo tan renombrado a estas alturas: teletrabajar. Pero ese tiempo termin\u00f3. Las fases del estado de alarma se fueron sucediendo \u2013y relajando\u2013 una tras otra hasta que, un buen d\u00eda, en los albores de la festividad de San Juan, los espa\u00f1oles se vieron, de nuevo, con libertad para entrar y salir de casa cuando quisieran. Sin embargo, muchos encajaron la novedad con nerviosismo y algunos aseguran que hasta con temor. En ese punto, varios psic\u00f3logos explicaron el fen\u00f3meno con la siguiente etiqueta: &#8216;s\u00edndrome de la caba\u00f1a&#8217;. No obstante, otra rama de la disciplina se niega a considerarlo como tal.<\/p>\n<p class=\"article-text\" style=\"text-align: justify;\">Pero, \u00bfqu\u00e9 es el s\u00edndrome de la caba\u00f1a? Seg\u00fan el psic\u00f3logo Adri\u00e1n Quevedo, \u00abhace referencia a una serie de respuestas emocionales y cognitivas que se dan en situaciones de aislamiento o de confinamiento forzado como lo que hemos vivido durante el tiempo de cierre\u00bb. Desde su punto de vista, entonces, es perfectamente aplicable a lo experimentado en los \u00faltimos meses a consecuencia de la pandemia. En cambio, el profesor de Psicolog\u00eda de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) Gonzalo Herv\u00e1s evita dar la categor\u00eda de patolog\u00eda a los efectos que un determinado confinamiento puede tener sobre las personas. \u00c9l considera que la palabra &#8216;s\u00edndrome&#8217; se refiere a \u00abun conjunto de s\u00edntomas que est\u00e1n asociados a una reacci\u00f3n patol\u00f3gica\u00bb y que, aunque en la vida cotidiana se utilice la denominaci\u00f3n &#8216;s\u00edndrome&#8217; de una forma \u00abm\u00e1s amplia\u00bb, no ser\u00eda \u00f3ptimo \u00abdarle tal categor\u00eda al conjunto de reacciones normales y transitorias que pueden aparecer tras un per\u00edodo de cierre\u00bb.<\/p>\n<p class=\"article-text\" style=\"text-align: justify;\">As\u00ed las cosas, no hay acuerdo entre ambos psic\u00f3logos, si bien es cierto que Quevedo apostilla que \u00abno siempre se le puede dar dicho estatus a los s\u00edntomas o sensaciones experimentados tras un confinamiento\u00bb, pero s\u00ed que tiene sentido hacerlo si el sujeto no consigue regular el impacto f\u00edsico, emocional y psicol\u00f3gico del aislamiento. Ambos profesionales, eso s\u00ed, coinciden en que las circunstancias personales de cada persona \u2013tanto las previas como las posteriores al cierre\u2013 tienen una gran importancia, toda vez que son las\u00a0que le permitir\u00e1n gestionar y relativizar los cambios.\u00a0<\/p>\n<h3 class=\"article-text\" style=\"text-align: justify;\"><strong>La variable &#8216;tiempo&#8217;<\/strong><\/h3>\n<p class=\"article-text\" style=\"text-align: justify;\">El profesor Herv\u00e1s no niega que una \u00e9poca de aislamiento pueda provocar efectos emocionales en las personas. Al contrario, lo que \u00e9l defiende es que \u00abentra dentro de la normalidad\u00bb y que, por tanto, no merecen el rango de s\u00edndrome ni de patolog\u00eda. \u00abSi nuestro cuerpo se pone alerta cuando percibe cambios de este tipo, es que funciona perfectamente\u00bb, resuelve. En lo que s\u00ed insiste el psic\u00f3logo es en que, para que los efectos emocionales derivados del confinamiento se pudieran considerar una patolog\u00eda, deber\u00edan de provocar en el sujeto una \u00abalteraci\u00f3n de su vida cotidiana\u00bb, pero, adem\u00e1s, de forma cr\u00f3nica, es decir, no transitoria. Argumenta que \u00abel criterio temporal es importante\u00bb, habida cuenta de que unos s\u00edntomas percibidos \u00fanicamente durante una semana deben recibir un tratamiento concreto; pero si se prolongan hasta el punto, como se\u00f1ala el doctor, de obligar a la modificaci\u00f3n de la vida del &#8216;enfermo&#8217;, el tratamiento deber\u00eda de ser otro.<\/p>\n<p class=\"article-text\" style=\"text-align: justify;\">Con todo, las dudas est\u00e1n servidas. Muchos defienden que s\u00ed que se est\u00e1 produciendo precisamente ese sufrimiento dilatado en el tiempo, que hay personas que todav\u00eda hoy \u2013tres meses despu\u00e9s del final del estado de alarma\u2013 contin\u00faan padeciendo los efectos del cierre. Otros, en cambio, no quieren o\u00edr esa m\u00fasica y consideran que en muchos casos \u00abtenemos demasiada prisa por poner nombre a las cosas\u00bb, tal y como concluye el profesor Gonzalo Herv\u00e1s, \u00abincluso cuando son reacciones emocionales normales\u00bb.\u00a0<\/p>\n<h3 class=\"article-text\" style=\"text-align: justify;\"><strong>Las redes sociales fueron un salvavidas<\/strong><\/h3>\n<p class=\"article-text\" style=\"text-align: justify;\">Las bondades de las redes sociales durante el confinamiento son otro lugar com\u00fan entre ambos profesionales. Los dos consideran que fue positivo para los ciudadanos encerrados mantener un v\u00ednculo tan activo y constante con el exterior. Sin ellas, la sensaci\u00f3n de aislamiento hubiera sido, como se\u00f1alan tanto Herv\u00e1s como Quevedo, m\u00e1s asfixiante y agobiante. De todos modos, tambi\u00e9n avisan: las redes fueron positivas, pero ni son milagrosas ni sustituyen las relaciones presenciales entre las personas.<\/p>\n<p class=\"article-text\" style=\"text-align: justify;\">El viernes, el Gobierno decretaba el estado de alarma en nueve municipios de Madrid. En los \u00faltimos tiempos, otras regiones, y no solo la que dirige Isabel D\u00edaz Ayuso, tambi\u00e9n han ido sufriendo cierres parciales y &#8216;semiconfinamientos&#8217;. Por eso los psic\u00f3logos insisten en mantenerse alerta. El profesor Herv\u00e1s recomienda tomarlo con filosof\u00eda y, en caso de nerviosismo, no dejarse vencer por el miedo. \u00abNo hay que tener miedo al miedo\u00bb, desliza\u2026 Por lo que pueda pasar en los tiempos que vienen.<\/p>\n<p>https:\/\/www.eldiario.es\/red\/que-es\/sindrome-cabana-etiqueta-siembra-polemica-psicologos_1_6282674.html<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los confinamientos, los cierres y los aislamientos producen efectos en la salud emocional de la&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,7149,44,6937,15,10],"tags":[7687,5378,2971],"class_list":["post-42384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-coronavirus","category-noticias-de-hoy","category-sociedad","category-ultimas-noticias","category-salud","tag-confinamientos","tag-salud-mental","tag-sindromes"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Screenshot_2020-10-12-El-s%C3%ADndrome-de-la-caba%C3%B1a-una-etiqueta-que-siembra-la-pol%C3%A9mica-entre-los-psic%C3%B3logos.png?fit=629%2C364&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=42384"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42386,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42384\/revisions\/42386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/42385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=42384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=42384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=42384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}