{"id":44730,"date":"2021-01-20T08:05:22","date_gmt":"2021-01-20T07:05:22","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=44730"},"modified":"2021-01-18T21:00:48","modified_gmt":"2021-01-18T20:00:48","slug":"que-hacer-si-contraes-el-virus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=44730","title":{"rendered":"\u00a1QUE HACER SI\u00a0 CONTRAES EL VIRUS!"},"content":{"rendered":"

Al fin alguien deja de hablar de prevenci\u00f3n COVID-19 y nos explica lo siguiente:\u00a0 (Consejos de una enfermera de medicina general en el Reino Unido).<\/h3>\n
\u00a1CASI TODOS NOS VAMOS A CONTAGIAR! asi tiene que ser, todos est\u00e1n preocupados por\u00a0 la curva elevada del contagio (para que pueda ser manejable por nuestro sistema de salud). Pero la verdad es que todos nos vamos a contagiar o casi todos. \u00a0Es la \u00fanica forma de hacerse inmune…\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Sabemos de memoria:<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u2022 buen lavado de manos<\/strong><\/div>\n
\u2022 higiene personal<\/strong><\/div>\n
\u2022 distanciamiento social<\/strong><\/div>\n
. uso de mascarilla<\/strong><\/div>\n
Pero lo que NO he visto mucho son consejos sobre lo que sucede si realmente te contagias, lo cual a muchos de nosotros s\u00ed nos suceder\u00e1.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a1QUE HACER SI\u00a0 CONTRAES EL VIRUS!:\u00a0<\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Si contraes COVID-19:<\/div>\n
B\u00e1sicamente, solo debes prepararte como si supieras que vas a tener un fuerte virus respiratorio, como bronquitis o neumon\u00eda. \u00a1Solo ten la previsi\u00f3n de saber que puede venir hacia ti!<\/div>\n
Cosas que deber\u00edas comprar antes de tiempo:<\/div>\n
. Termometro<\/div>\n
\u2022 Kleenex<\/div>\n
\u2022 Paracetamol<\/div>\n
\u2022 Medicina para la tos: sea cual sea tu medicamento gen\u00e9rico para aliviar la mucosidad para la tos (revisa la etiqueta y aseg\u00farate de no duplicar el paracetamol)<\/div>\n
\u2022 Miel y lim\u00f3n pueden funcionar igual de bien!<\/div>\n
\u2022 Vick vaporub (o Mentisan) para el pecho\u00a0 tambi\u00e9n es una gran sugerencia.<\/div>\n
\u2022 Un humidificador; ser\u00eda algo muy bueno para comprar y usar en tu habitaci\u00f3n cuando te acuestes durante la noche.\u00a0<\/div>\n
\u2022 Si tienes antecedentes de asma y tienes un inhalador recetado, aseg\u00farate de que el que tienes no haya caducado y vuelve a llenarlo \/ u obt\u00e9n uno nuevo si es necesario.<\/div>\n
\u2022 Guardar comida congelada en caso de comenzar a sentirse enfermo:\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Este tambi\u00e9n es un buen momento para preparar la comida: prepara una gran cantidad de tu sopa o comida favorita para congelar y tener a mano.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u2022 Hidratar (\u00a1beber!) Hidratar, hidratar! \u00a1Hidratarse! Abast\u00e9cete de l\u00edquidos claros (hervidos y tes); aunque el agua del filtro est\u00e1 bien, \u00a1puedes tener alguna variedad!<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u2022 Para el tratamiento de los s\u00edntomas y fiebre superior a 38 \u00b0 C, toma Paracetamol en lugar de Ibuprofeno.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u2022 Descansa mucho. \u00a1No deber\u00edas estar saliendo de tu casa! \u00a1Incluso si te sientes mejor, puede ser infeccioso durante catorce d\u00edas y las personas mayores y las personas con problemas de salud existentes deben evitarse!<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u2022 Usa guantes y una m\u00e1scara para evitar contaminar a otros dentro de casa<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u2022 A\u00edslate en tu habitaci\u00f3n si no vives solo; pide a amigos y familiares que dejen los suministros afuera para evitar el contacto.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u2022 Desinfecta la ropa de cama y la ropa con frecuencia lavando y limpiando tu ba\u00f1o con los desinfectantes recomendados.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
NO NECESITAS IR AL HOSPITAL a menos que:<\/em><\/strong><\/div>\n
Tengas problemas para respirar o tu fiebre sea muy alta (m\u00e1s de 39 \u00b0 C) y no est\u00e9 administrada con medicamentos.<\/div>\n
Hasta el momento, el 90% de los casos de adultos sanos se han manejado en el hogar con medicamentos b\u00e1sicos de descanso \/ hidrataci\u00f3n \/ de venta libre.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Solo ve al hospital si est\u00e1s preocupado o angustiado porque sientes que tus s\u00edntomas empeoran.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Riesgos preexistentes:<\/strong><\/div>\n
Si tienes una afecci\u00f3n pulmonar preexistente (EPOC, enfisema, c\u00e1ncer de pulm\u00f3n) o est\u00e1s tomando inmunosupresores, ahora es un buen momento para hablar con tu m\u00e9dico o especialista sobre lo que le gustar\u00eda que hicieras si te enfermas.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Ni\u00f1os- Un alivio importante para sus padres es que a los ni\u00f1os les va MUY bien con el coronavirus, generalmente se recuperan en unos pocos d\u00edas (pero seguir\u00e1n siendo infecciosos), solo usa la dosis pedi\u00e1trica.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Mant\u00e9n la calma y prep\u00e1rate muy bien y racionalmente, y todo estar\u00e1 bien.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0Esto es para informarnos a todos que el pH del corona virus var\u00eda de 5.5 a 8.5.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Todo lo que necesitamos hacer, para vencerle es tomar m\u00e1s alimentos alcalinos que est\u00e9n por encima del nivel de pH del virus.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Algunos de los cuales son:<\/div>\n
\u00a0* Lim\u00f3n\u00a0<\/div>\n
\u00a0* Lima\u00a0<\/div>\n
\u00a0* Aguacate\u00a0<\/div>\n
\u00a0* Ajo\u00a0<\/div>\n
\u00a0* Mango\u00a0<\/div>\n
\u00a0* Mandarina\u00a0\u00a0<\/div>\n
\u00a0* Pi\u00f1a\u00a0<\/div>\n
\u00a0* Diente de le\u00f3n\u00a0<\/div>\n
\u00a0* Naranja\u00a0\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Los cuales son fundamental para reforzar nuestro sistema inmunol\u00f3gico, la \u00fanica defensa natural de nuestro cuerpo.\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00bfC\u00f3mo sabes que tienes coronavirus?<\/strong><\/div>\n
1. Picaz\u00f3n en la garganta<\/div>\n
2. Garganta seca<\/div>\n
3. Tos seca<\/div>\n
4. Alta temperatura<\/div>\n
5. Falta de aire<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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