{"id":4540,"date":"2015-11-16T07:24:24","date_gmt":"2015-11-16T07:24:24","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=4540"},"modified":"2015-11-17T08:46:06","modified_gmt":"2015-11-17T08:46:06","slug":"como-poner-limites-a-los-hijosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=4540","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo poner l\u00edmites a los hijos\/as?"},"content":{"rendered":"

Poner l\u00edmites a los hijos es imprescindible para que aprendan a adaptarse a la vida. Los l\u00edmites son necesarios para convivir pac\u00edficamente en la familia y adaptarse a nuevos entornos como la escuela, el grupo de amigos, etc. La falta de l\u00edmites puede favorecer la aparici\u00f3n de problemas realmente graves en la adolescencia.<\/p>\n

La forma en que ense\u00f1amos a nuestros hijos muchas veces se hace dif\u00edcil de valorar. A continuaci\u00f3n os facilitamos algunos consejos que esperamos os sean de utilidad:<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo hemos de establecer las normas?<\/p>\n

    \n
  1. Han de tener sentido:<\/b> Cuanto m\u00e1s evidente sea el sentido de una norma m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 que el ni\u00f1o la acepte y la aprenda. Una norma con sentido es cumplir el horario para irse a dormir porque nuestro cuerpo necesita una cantidad determinada de horas de sue\u00f1o.<\/li>\n
  2. Han de ser claras<\/b>: Hay que mostrarles brevemente pero con mucha claridad lo que se debe y lo que no se debe hacer. Por ejemplo: \u201cHay que lavarse los dientes antes de dormir.\u201d \u201cNo hay que pegar al hermanito.\u201d<\/li>\n
  3. Explicar el porqu\u00e9<\/b>: Si no les decimos el porqu\u00e9 de las cosas es mucho m\u00e1s f\u00e1cil que, por no entender la utilidad, se les olvide o simplemente no le den importancia. Por ejemplo: \u201cSi no nos lavamos los dientes se hacen caries y eso duele mucho.\u201d<\/li>\n
  4. Breves<\/b>: El objetivo es que lo entienda. No tenemos que exagerar las explicaciones ni justificarnos en exceso. Si nos enrollamos demasiado perdemos fuerza.<\/li>\n
  5. Tono firme<\/b>: No mostrar duda o indecisi\u00f3n cuando se explica una norma.<\/li>\n
  6. Dar ejemplo<\/b>: A los hijos hay que ir mostr\u00e1ndoles con el ejemplo como se hacen las cosas. Si no somos coherentes y nosotros mismos incumplimos las normas ellos tambi\u00e9n las incumplir\u00e1n cuando puedan. Es poco probable que nos hagan caso cuando les pedimos que sean ordenados si nosotros no lo somos.<\/li>\n
  7. Priorizar:<\/b> No tiene sentido exigirle m\u00e1s de lo que puede hacer o querer modificar de un d\u00eda para otro todo lo que hemos estado consintiendo durante mucho tiempo. Empecemos por establecer una lista de qu\u00e9 es lo m\u00e1s importante y urgente y vayamos estableciendo las nuevas normas progresivamente.<\/li>\n
  8. Pactar:<\/b> Si hay alguna situaci\u00f3n que desmotiva especialmente a nuestros hijos podemos ayudarles ofreci\u00e9ndoles varias alternativas y pactando las normas entre varias opciones que nosotros consideremos razonables. Pero hemos de tener muy claro que, durante la infancia y buena parte de la adolescencia, deciden los padres. Los hijos aumentan su libertad de decisi\u00f3n con la edad, a la vez que aumentan sus responsabilidades.<\/li>\n
  9. Han de acarrear consecuencias:<\/b> Es importante que tengamos pensado qu\u00e9 va a ocurrir si nuestro hijo desobedece las normas. No se trata tanto de buscar castigos, sino de establecer consecuencias. No estamos reprobando al hijo sino la conducta. Esas consecuencias son los l\u00edmites que uno encuentra cuando incumple la norma.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfC\u00f3mo han de ser los l\u00edmites?<\/p>\n

      \n
    1. 1.\u00a0\u00a0\u00a0 <\/b>Coherentes:<\/b> Han de ser consecuencias proporcionadas a la conducta y relacionadas con lo que ha ocurrido. Por ejemplo si ha pegado a su hermano podr\u00eda ser bueno que le pidiera disculpas, explicara por qu\u00e9 lo ha hecho y buscara otras alternativas para solucionar el problema. Le podemos ayudar a hacer estas reflexiones. Si se niega o repite reiteradamente la conducta podemos hacerle que se calme en el \u201crinc\u00f3n de pensar.\u201d Establecer un \u201crinc\u00f3n de pensar\u201d o un \u201crinc\u00f3n para calmarse\u201d puede ser un buen recurso para muchas situaciones. <\/b><\/li>\n
    2. 2.\u00a0\u00a0\u00a0 <\/b>Inmediatos:<\/b> Lo m\u00e1s cercanos posibles a la conducta para que el ni\u00f1o asocie la conducta a sus consecuencias. Si van muy separados el ni\u00f1o puede haber olvidado lo que ocurri\u00f3, lo que sent\u00eda, porqu\u00e9 lo hizo y todas las circunstancias que pueden volver a repetirse. Si aplicamos los l\u00edmites inmediatamente es m\u00e1s f\u00e1cil que el ni\u00f1o asocie conducta-consecuencias.<\/b><\/li>\n
    3. 3.\u00a0\u00a0\u00a0 <\/b>Rigurosos: <\/b>Los l\u00edmites prioritarios deben hacerse cumplir siempre. Cuantas m\u00e1s excepciones hagamos menos eficaces ser\u00e1n. Por eso es importante tener bien establecidas las prioridades. <\/b><\/li>\n
    4. 4.\u00a0\u00a0\u00a0 <\/b>Estar establecidos de antemano:<\/b> El ni\u00f1o ha de saber lo que ocurrir\u00e1 si no cumple una determinada norma. Si improvisamos las consecuencias nos ser\u00e1 mucho m\u00e1s dif\u00edcil conseguir aceptaci\u00f3n por parte del ni\u00f1o.<\/b><\/li>\n<\/ol>\n

      Por \u00faltimo es importante tener en cuenta que los ni\u00f1os crecen. Se hace cada vez m\u00e1s dif\u00edcil que acepten normas nuevas, que nunca antes hab\u00edan tenido que cumplir o que acepten un rol con menos privilegios.<\/p>\n

      Conforme crecen van reclamando ser tenidos en cuenta y ser valorados cada vez m\u00e1s como adultos, como iguales. Cada vez m\u00e1s rechazan la autoridad y la superioridad del adulto. Si no han aprendido normas esenciales de convivencia en la infancia va a ser muy delicado mostrarles los l\u00edmites en la adolescencia. Sienten su identidad atacada con m\u00e1s facilidad y se refugian en el grupo de amigos por lo que los padres pierden parte de su influencia.<\/p>\n

      Si tu hijo muestra un comportamiento que os desborda es recomendable acudir a un profesional para pedir ayuda externa cuanto antes. Hay que descartar que vuestro hijo est\u00e9 sufriendo alg\u00fan trastorno que pueda ser confundido con falta de l\u00edmites o una mala educaci\u00f3n. Por otro lado hay temperamentos que, sin sufrir ning\u00fan trastorno, son muy dif\u00edciles de tratar y un buen asesoramiento os puede evitar problemas en el futuro.<\/p>\n

      Si te ha parecido interesante este art\u00edculo y te encuentras en una situaci\u00f3n similar,\u00a0descubre que m\u00e1s podemos hacer por ti<\/b>\u00a0para ayudarte a comprender las emociones y sentimientos de tus hijos durante y tras una separaci\u00f3n\u00a0aqu\u00ed<\/i><\/b>.<\/a><\/p>\n

      Cristina Garc\u00eda Desplat<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Poner l\u00edmites a los hijos es imprescindible para que aprendan a adaptarse a la vida….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4541,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[9,15],"tags":[1609,1608,389,1291],"class_list":["post-4540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medio-ambiente","category-ultimas-noticias","tag-adaptarse","tag-adolescencia","tag-infancia","tag-limites"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/ni%C3%B1o-354x236.jpg?fit=354%2C236&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4540"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4543,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4540\/revisions\/4543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}