{"id":46362,"date":"2021-04-06T10:27:24","date_gmt":"2021-04-06T08:27:24","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=46362"},"modified":"2021-04-03T20:54:42","modified_gmt":"2021-04-03T18:54:42","slug":"expertos-advierten-de-los-riesgos-de-correr-con-mascarilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=46362","title":{"rendered":"Expertos advierten de los riesgos de correr con mascarilla"},"content":{"rendered":"
\n
\n

Un nuevo estudio de la Universidad de Xi’an Jiaotong ha analizado hasta que punto puede ser perjudicial<\/h2>\n

El uso de mascarillas es una importante medida de salud p\u00fablica para reducir o prevenir la transmisi\u00f3n de la covid-19. Un nuevo estudio de la Universidad de Xi’an Jiaotong (China) ha analizado hasta que punto correr con mascarillas puede ser perjudicial o no para la salud a nivel respiratorio o cardiovascular.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

Este mi\u00e9rcoles entraba en vigor el\u00a0Proyecto de Ley de medidas urgentes de prevenci\u00f3n, contenci\u00f3n y coordinaci\u00f3n para hacer frente a la crisis sanitaria\u00a0ocasionada por la covid-19, conocida como ley de ‘nueva normalidad’, donde se mantiene la obligaci\u00f3n para las personas, a partir de los seis a\u00f1os, de usar mascarilla en la v\u00eda p\u00fablica,<\/strong> en espacios al aire libre y en cualquier espacio cerrado de uso p\u00fablico o que se encuentre abierto al p\u00fablico, incluso aunque se mantenga la distancia de seguridad de 1,5 metros.<\/p>\n

En cualquier caso, la mascarilla no ser\u00e1 exigible para las personas que presenten alg\u00fan tipo de enfermedad o dificultad respiratoria que pueda verse agravada\u00a0<\/strong>por el uso de la mascarilla, y se permite como excepci\u00f3n que no se utilice ni para correr ni para realizar deporte individual al aire libre.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
El motivo principal podr\u00eda estar fundamentado en las conclusiones del trabajo de la Universidad de Xi’an Jiaotong, publicado en la revista ‘Cardiovascular Innovations and Applications’, donde los investigadores apuntan que\u00a0hacer ejercicio llevando mascarilla puede inducir efectos perjudiciales en el sistema cardiovascular<\/strong>, potencialmente generando eventos adversos como arritmias card\u00edacas y neumot\u00f3rax espont\u00e1neo.<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n

Aunque los autores argumentan que la muerte s\u00fabita asociada al uso de una mascarilla facial durante el ejercicio es un acontecimiento \u00abpoco frecuente\u00bb, esgrimen que el riesgo es \u00abmayor especialmente en aquellas\u00a0personas con comorbilidades card\u00edacas existentes<\/strong>\u00bb. \u00abEn estos casos, deber\u00eda considerarse una mascarilla dise\u00f1ada espec\u00edficamente para corredores, con pocos o ning\u00fan efecto secundario de deficiencia de ox\u00edgeno\u00bb, insisten.<\/p>\n

As\u00ed, estos investigadores se alinean con la opini\u00f3n de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), que el pasado 1 de diciembre de 2020 emiti\u00f3 una serie de recomendaciones en las que desaconsejaba el uso de mascarillas para practicar deporte intenso.<\/p>\n

No hay muchas investigaciones sobre los pros y los contras del uso de mascarillas durante el ejercicio. Pero la OMS se\u00f1al\u00f3 que\u00a0algunos estudios han demostrado que llevarlas durante una actividad f\u00edsica de leve a moderada puede provocar importantes efectos negativos cardiovasculares\u00a0<\/strong>y pulmonares tanto en personas sanas como en aquellas con enfermedades respiratorias subyacentes.<\/p>\n

\u00abLas personas no deben usar mascarillas durante la actividad f\u00edsica de intensidad vigorosa porque las mascarillas pueden reducir la capacidad de respirar c\u00f3modamente\u00bb, establece el organismo sanitario internacional de Naciones Unidas.<\/p>\n

En su informe, la OMS record\u00f3 que resulta \u00abprimordial\u00bb una buena ventilaci\u00f3n y un distanciamiento f\u00edsico de al menos un metro durante los entrenamientos. As\u00ed, si los gimnasios no pueden garantizar el distanciamiento, la ventilaci\u00f3n y la desinfecci\u00f3n adecuada, la OMS insta a cerrarlos de forma temporal.<\/p>\n

Por otra parte, investigadores de la Cl\u00ednica Cleveland (Estados Unidos)\u00a0aconsejan usar una mascarilla cuando se corre en una zona en la que sea dif\u00edcil mantener la distancia f\u00edsica.\u00a0<\/strong>\u00abSi vas a pasar por delante de la gente o a zigzaguear entre las multitudes y otras personas que te rodean, es conveniente que lleves una mascarilla\u00bb, explica la doctora Caitlin Lewis.<\/p>\n

\u00abPero si corres solo en tu vecindario, donde puedes ver ocasionalmente a otro corredor o paseador de perros, es probable que no necesites usar mascarilla. En su lugar, ten cuidado al cruzar la calle para evitar acercarte demasiado o dale a la otra persona al menos dos metros al pasar\u00bb, apunta la cient\u00edfica.<\/p>\n

Lewis insiste en que llevar mascarilla \u00abva a disminuir el flujo de aire, haciendo que sea un poco m\u00e1s dif\u00edcil respirar\u00bb. \u00abNo disminuir\u00e1 tu ox\u00edgeno ni retendr\u00e1 el di\u00f3xido de carbono. Pero probablemente afectar\u00e1 a tu rendimiento o ritmo. Esto significa que te puede costar m\u00e1s recuperar el aliento si corres con una m\u00e1scara facial. Tambi\u00e9n es posible que te sientas m\u00e1s fatigado de lo normal, incluso si est\u00e1s en buena forma. Por ello, es posible que tengas que modificar la intensidad de tu carrera\u00bb, remacha.<\/p>\n<\/div>\n

\n

OMS Organizacion Mundial de la Salud<\/a>,\u00a0<\/span>Vacunas<\/a><\/h3>\n<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
FOTO: EUROPA PRESS<\/a>MADRID<\/span><\/div>\n
https:\/\/www.ideal.es\/sociedad\/expertos-advierten-riesgos-mascarilla-correr-20210403144927-nt.html<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un nuevo estudio de la Universidad de Xi’an Jiaotong ha analizado hasta que punto puede…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46363,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,7149,44,15],"tags":[7155],"class_list":["post-46362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-coronavirus","category-noticias-de-hoy","category-ultimas-noticias","tag-mascarillas"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/correr_mascarillas-kI0-U1301027492074Xw-624x385%40Ideal.jpg?fit=624%2C385&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=46362"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46362\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46365,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46362\/revisions\/46365"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/46363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=46362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=46362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=46362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}