{"id":48209,"date":"2021-07-04T09:01:25","date_gmt":"2021-07-04T07:01:25","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=48209"},"modified":"2021-06-28T14:18:29","modified_gmt":"2021-06-28T12:18:29","slug":"sindrome-de-burnout-cuando-el-exceso-de-trabajo-provoca-agotamiento-fisico-y-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=48209","title":{"rendered":"S\u00edndrome de ‘burnout’: Cuando el exceso de trabajo provoca agotamiento f\u00edsico y mental"},"content":{"rendered":"
\n

Experimentarlo a largo plazo trae como resultado exigencias agobiantes, trastornos depresivos,\u00a0<\/strong>estr\u00e9s cr\u00f3nico o insatisfacci\u00f3n laboral<\/h3>\n<\/header>\n
\n
\n
\n
\n

El s\u00edndrome del burnout,\u00a0tambi\u00e9n conocido como\u00a0s\u00edndrome del trabajador quemado<\/strong>, es el resultante de un sobreesfuerzo extremo que desencadena estr\u00e9s cr\u00f3nico debido a la\u00a0carga laboral o sus responsabilidades mal gestionadas<\/strong>. Ha adquirido tanta importancia en los \u00faltimos a\u00f1os que incluso\u00a0fue reconocido en 2019\u00a0por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) como enfermedad.<\/p>\n

Su padecimiento, conduce a estados de irritabilidad, negativismo e incluso p\u00e9rdida de autoestima que pueden afectar a la\u00a0salud mental<\/strong>\u00a0de los trabajadores.<\/p>\n

\n
Efectos<\/strong><\/div>\n<\/div>\n

Como ocurre con el s\u00edndrome de neurastenia, se trata de un\u00a0cuadro de cansancio inexplicable<\/strong>\u00a0tras un intenso esfuerzo mental o f\u00edsico o un periodo prolongado de estr\u00e9s. En este caso, sus causas estar\u00edan asociadas al trabajo y\/o al entorno laboral del paciente.<\/p>\n

Popularizado en 1974 por Herbert Freudenberg,\u00a0se trata de un estado de agotamiento f\u00edsico, mental y emocional cuyo s\u00edntoma principal es la ansiedad<\/strong>, ya que se manifiesta de esta manera en hasta un 80 por ciento de los casos, seg\u00fan datos del Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales, siendo los empleados que han elegido su profesi\u00f3n por vocaci\u00f3n y los que trabajan de cara al p\u00fablico suelen ser quienes m\u00e1s lo padecen.<\/p>\n

Hay que tener en cuenta que, si se mantiene en el tiempo, el s\u00edndrome puede desencadenar otros trastornos mentales, como\u00a0trastornos depresivos o de ansiedad.<\/strong><\/p>\n

Se manifiesta con un amplio abanico de s\u00edntomas, que no necesariamente tienen que coincidir en el tiempo o darse todos. A grandes rasgos, estos se agrupan en cuatro categor\u00edas:\u00a0psicosom\u00e1ticos, conductuales, emocionales y defensivos.<\/strong><\/p>\n

\n
\n
\n

Causas y tratamiento\u00a0<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n

Los investigadores han propuesto varias posibles causas concretas del s\u00edndrome del\u00a0burnout.\u00a0<\/em>En cualquier caso, lo que es necesario es que el origen del trastorno se encuentre en el\u00a0\u00e1mbito laboral.<\/strong><\/p>\n

As\u00ed, por ejemplo, las cargas excesivas de trabajo que a menudo soportan los trabajadores, las presiones financieras y de necesidad que obligan a las personas a trabajar por encima de sus capacidades o en campos ajenos a sus habilidades e intereses, el desequilibrio entre la vida laboral y familiar, la alienaci\u00f3n o el aislamiento social pueden causar\u00a0s\u00edndrome de\u00a0burnout.<\/em><\/strong><\/p>\n

Precisamente, el tratamiento del burnout suele ser complejo por la dificultad de abordar sus causas \u00faltimas. En principio, deber\u00eda partir de\u00a0un enfoque global\u00a0<\/strong>que valorase opciones como cambios organizativos en la empresa, bajas m\u00e9dicas y psicoterapia.<\/p>\n

Sin embargo, cuando no sea posible, el paciente puede beneficiarse de\u00a0entender el problema y sus causas<\/strong>, aprender estrategias para afrontar el estr\u00e9s, trabajar la asertividad (especialmente en el entorno laboral) y adoptar un estilo de vida saludable que contribuya al bienestar general.<\/p>\n

https:\/\/www.granadahoy.com\/salud\/investigacion-tecnologia\/Sindrome-burnout-trabajo-provoca-agotamiento_0_1586842312.html<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Experimentarlo a largo plazo trae como resultado exigencias agobiantes, trastornos depresivos,\u00a0estr\u00e9s cr\u00f3nico o insatisfacci\u00f3n laboral…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48210,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,44,7671,15],"tags":[8447],"class_list":["post-48209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-noticias-de-hoy","category-politica","category-ultimas-noticias","tag-sindrome-de-burnout"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/hacer-ERTE-trabajando_1480961992_123569531_667x375-1.jpg?fit=667%2C375&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48209"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48211,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48209\/revisions\/48211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/48210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=48209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=48209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}