{"id":48910,"date":"2021-09-17T13:42:33","date_gmt":"2021-09-17T11:42:33","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=48910"},"modified":"2021-09-17T13:44:37","modified_gmt":"2021-09-17T11:44:37","slug":"cambio-de-horario-del-dia-de-la-bicicleta-19-de-septiembre-a-las-10h","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=48910","title":{"rendered":"ATARFE: CAMBIO DE HORARIO DEL DIA DE LA BICICLETA: 19 DE SEPTIEMBRE A LAS 10H"},"content":{"rendered":"<h3>Atarfe celebra el D\u00eda de la Bicicleta el pr\u00f3ximo Domingo 19 de Septiembre, salida y llegada: 10:00 horas desde el Parque Pink Floyd.<\/h3>\n<p>Seg\u00fan el estudio \u201c<a href=\"http:\/\/www.ingo-froboese.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cycling &amp; Health<\/a>\u201d del Dr. Frob\u00f6se, profesor de rehabilitaci\u00f3n y prevenci\u00f3n en la Academia de Deportes de Colonia, montar bicicleta ayuda al cuerpo de la siguiente forma:<\/p>\n<ul>\n<li>10 minutos: mejora de las articulaciones.<\/li>\n<li>20 minutos: se refuerza el sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n<li>30 minutos: mejoras a nivel cardiovascular.<\/li>\n<li>40 minutos: aumenta la capacidad respiratoria.<\/li>\n<li>50 minutos: aceleraci\u00f3n del metabolismo.<\/li>\n<li>60 minutos: controlas el peso, es antiestr\u00e9s y bienestar general.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s, montar bici evita la depresi\u00f3n por la oxigenaci\u00f3n cerebral que recibe el cuerpo cuando pedaleas, fortalece los m\u00fasculos, elimina los dolores de espalda y reduce las posibilidades de sufrir infartos hasta en un 50% por la actividad cardiovascular que realizamos.<\/p>\n<p>Dentro de las actividades de la Semana Europea de la Movilidad, el pr\u00f3ximo Domingo 19 de Septiembre 2021 celebraremos el D\u00eda de la Bicicleta.<\/p>\n<p>El plazo de inscripci\u00f3n y recogida de dorsales est\u00e1 abierto hasta el Viernes 17 de Septiembre en:<\/p>\n<p>-Espacio Joven: de 8:00 a 14:00 y de 17:30 a 21:30 horas.<br \/>\n-Piscina Municipal: de 7:00 a 23:00 horas.<br \/>\n-Centro Cultural Medina Elvira: de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00 horas.<\/p>\n<h3>Tambi\u00e9n puedes inscribirte y recoger tu dorsal el mismo d\u00eda 19 de septiembre en el Parque Pink Floyd de 9:00 a 10:00 horas.<\/h3>\n<p>Salida y Llegada: 10:00 horas desde el Parque Pink Floyd.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atarfe celebra el D\u00eda de la Bicicleta el pr\u00f3ximo Domingo 19 de Septiembre, salida y&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48903,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[2,7725,6916,1161,44,15],"tags":[1336,4138,55],"class_list":["post-48910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atarfe","category-atarfe-sostenible","category-ayuntamiento-de-atarfe","category-ciudadania","category-noticias-de-hoy","category-ultimas-noticias","tag-bicicletas","tag-dia-de-la-bicicleta","tag-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/241882805_4480430335354135_3332269534476854742_n-2.jpg?fit=503%2C226&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48910"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48912,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48910\/revisions\/48912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/48903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=48910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=48910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}