{"id":52005,"date":"2022-02-05T10:19:25","date_gmt":"2022-02-05T09:19:25","guid":{"rendered":"http:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=52005"},"modified":"2022-02-03T11:35:16","modified_gmt":"2022-02-03T10:35:16","slug":"la-educacion-fisica-no-debe-ser-una-maria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=52005","title":{"rendered":"La Educaci\u00f3n F\u00edsica no debe ser una ‘mar\u00eda’"},"content":{"rendered":"

Los colegios imparten pocas horas de una materia que es vital para la salud de los alumnos<\/h2>\n

La asignatura de Educaci\u00f3n F\u00edsica es desde hace d\u00e9cadas una ‘mar\u00eda’ en los colegios. Relegada en los programas escolares por el peso creciente que se otorga a otras materias como Matem\u00e1ticas, F\u00edsica, Lengua… apenas se le dedican dos horas a la semana en Primaria, una en Secundaria y en Bachiller llega a desaparecer. Una advertencia: la mitad de los adolescentes espa\u00f1oles solo hacen deporte en el colegio.<\/p>\n

En un momento en el que la obesidad y el sedentarismo se han convertido en el principal problema de salud entre los menores \u2013problema agravado por la pandemia\u2013 la necesidad de incrementar la actividad f\u00edsica en la escuela es urgente, advierten los expertos. El deporte no solo ofrece beneficios para la salud, tambi\u00e9n ps\u00edquicos y de rendimiento acad\u00e9mico, insisten.<\/p>\n

Aure Medina, profesor de Educaci\u00f3n F\u00edsica de la escuela p\u00fablica vasca; el presidente del colegio oficial de titulados en esta especialidad en Euskadi, Arkaitz Larrinaga; y V\u00edctor Arufe, doctor en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte y profesor e investigador de la Universidad de La Coru\u00f1a, lanzan la alerta.<\/p>\n

\n

\u00bfHabr\u00eda que aumentar el n\u00famero de horas semanales en el colegio? En ese caso, \u00bfa cu\u00e1nto?<\/h3>\n<\/div>\n

Aure Medina<\/strong>: \u00abHay centros en los que apenas se imparte hora y media a la semana en Secundaria y dos sesiones en Primaria. Entre que recogen las cosas, van al vestuario, se cambian, van al polideportivo o gimnasio y el profesor da la explicaci\u00f3n de la actividad que van a hacer ya han pasado 15 o 20 minutos, luego hay que irse a la ducha. El tiempo se queda en nada\u00bb.<\/p>\n

Arkaitz Larrinaga<\/strong>: \u00abLa OMS recomienda una hora de deporte al d\u00eda para adolescentes y lo m\u00ednimo ser\u00edan tres horas a la semana en d\u00edas diferentes. Pero el ejercicio f\u00edsico debe estar presente en buena parte de la jornada escolar. \u00a1No podemos tener a los ni\u00f1os seis o siete horas sentados! Los colegios son los espacios m\u00e1s eficaces para la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica y la lucha contra el sedentarismo en la etapa infantil y juvenil\u00bb.<\/p>\n

V\u00edctor Arufe<\/strong>: \u00abLa educaci\u00f3n f\u00edsica debe tener un hueco en cada jornada escolar. Si consigui\u00e9semos que los ni\u00f1os hagan al menos una o dos horas de ejercicio f\u00edsico al d\u00eda estar\u00edamos reduciendo la incidencia del sobrepeso y la obesidad. La actividad f\u00edsica tiene un doble papel de prevenci\u00f3n y rehabilitaci\u00f3n de patolog\u00edas asociadas al sedentarismo. Yayuda a instaurar h\u00e1bitos saludables. Estamos ante un f\u00e1rmaco natural, gratuito y al alcance de todos\u00bb.<\/p>\n

Mantienen que en el colegio no solo se debe hacer ejercicio en la clase de gimnasia. \u00bfC\u00f3mo hacerlo?<\/h3>\n

Larrinag<\/strong>a: \u00abSe puede trabajar en otras materias: en ciencias con una excursi\u00f3n al bosque o practicar las matem\u00e1ticas de pie. En las aulas debemos crear espacios activos, retirar mesas y sillas y dejar a los alumnos que se muevan\u00bb.<\/p>\n

Medina<\/strong>: \u00abLos profesores de Educaci\u00f3n F\u00edsica tienen que convertirse en dinamizadores de los centros para promover el ejercicio en los recreos, incorporar proyectos de patios l\u00fadico-deportivos y participar y promocionar las salidas al exterior, que tan necesarias son en esta dura \u00e9poca de restricciones por el covid\u00bb.<\/p>\n

Defienden que es m\u00e1s que una asignatura, \u00bfen qu\u00e9 sentido?<\/h3>\n

Arufe<\/strong>: \u00abEs un medio para potenciar cualquier tipo de aprendizaje, desde un valor, a recrear contenidos sobre la historia, las ciencias naturales o practicar matem\u00e1ticas. Adem\u00e1s, es la \u00fanica materia que permite trabajar aspectos f\u00edsico-motrices, de actitudes, y la esfera social, emocional y ps\u00edquica de los alumnos. Hay estudios que confirman que la pr\u00e1ctica de ejercicio habitual en la ni\u00f1ez reduce de forma notable las posibilidades de tener problemas de salud mental de adultos\u00bb.<\/p>\n

Medina:<\/strong> \u00abLa actividad f\u00edsica mejora la concentraci\u00f3n y el rendimiento acad\u00e9mico de los escolares, reduce su ansiedad y ayuda a trabajar en equipo. Adem\u00e1s, para algunos alumnos es el \u00fanico deporte que hacen en toda la semana. En casa, ni se mueven con los videojuegos\u00bb.<\/p>\n

\n
\n
\n

EFECTOS DEL SEDENTARISMO<\/h4>\n
\n