{"id":60039,"date":"2023-03-26T09:27:35","date_gmt":"2023-03-26T07:27:35","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=60039"},"modified":"2023-03-22T16:39:03","modified_gmt":"2023-03-22T15:39:03","slug":"la-epidemia-de-la-soledad-en-espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=60039","title":{"rendered":"La epidemia de la soledad en Espa\u00f1a: j\u00f3venes y sin recursos para una vida"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\">El estudio de 40dB para la SER y El Pa\u00eds muestra una sociedad profundamente preocupada por el avance de la soledad no deseada. M\u00e1s de dos de cada diez declaran haberse sentido bastante o muy solos en el \u00faltimo a\u00f1o y los j\u00f3venes son quienes m\u00e1s lo sufren<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un tercio de nosotros tiene muy pocos amigos o ninguno al que poder confiar algo importante. M\u00e1s de un 25% no encuentra tampoco ese apoyo dentro de la familia y casi cuatro de cada diez querr\u00eda pasar m\u00e1s tiempo acompa\u00f1ado del que pasa ahora mismo. Estamos solos, cada vez m\u00e1s profundamente solos, porque el 22% admite ya haberse sentido bastante o muy solo en el \u00faltimo a\u00f1o. Y todo rodeado de un imponente silencio, el de las conversaciones que no existen; pero tambi\u00e9n el de los solitarios, que se resisten a hablar de ello, como si temieran todav\u00eda una m\u00e1cula en su car\u00e1cter y no un problema social. Por eso, cuando lo cuentan lo hacen, sobre todo, a su terapeuta, si lo tienen, y en menor medida a otras personas de su entorno. Son datos sobre la soledad no deseada en Espa\u00f1a que recoge el estudio que ha elaborado 40dB para la SER y El Pa\u00eds.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay tantas soledades posibles como personas, porque es un constructo complejo, se\u00f1alan los expertos, que permite sufrirlo incluso cuando estamos rodeados de gente. Hay sentimiento de soledad entre hombres y mujeres, pero ellas la sufren m\u00e1s a menudo; hay ricos solitarios y tambi\u00e9n pobres, pero los segundos registran ese vac\u00edo con mayor frecuencia, porque no pueden hacer vida o porque son trabajadores con salarios bajos que les obligan a renunciar a sus planes de ocio. \u201cUn hallazgo muy importante es la relaci\u00f3n tan clara entre estar en paro y sentirse solo\u201d, explica Bel\u00e9n Barreiro, directora de la compa\u00f1\u00eda responsable del estudio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEl paro es un factor de soledad important\u00edsimo, pero tambi\u00e9n lo es, en general, tener problemas econ\u00f3micos. Vemos muy claramente como las personas que tienen dificultades para llegar a fin de mes tienden a declarar mucho m\u00e1s que se sienten solos.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nadie confiesa estar m\u00e1s solo que nuestros j\u00f3venes. Aunque tendemos a pensar que quienes m\u00e1s aisladas est\u00e1n son las personas mayores, casi el 37% de los que tienen entre 18 y 24 a\u00f1os se sienten solos. Ellos conforman el grupo que se declara m\u00e1s afectado y la cifra se mantiene tambi\u00e9n alta en la franja que va de los 25 a los 34 a\u00f1os: el 32,9%.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Flor ha dispuesto en su casa cuatro sillas enfrentadas en un cuartito rectangular que hace de sala de estar. No tendr\u00e1 m\u00e1s de cinco o seis metros de longitud y tras las sillas hay una mesa baja, pr\u00f3xima a una ventana. La han ayudado a preparar la escena Carmen, 73 a\u00f1os, y Blanca, 89, ambas voluntarias de la Fundaci\u00f3n Nadiesolo. Flor tiene 84. Constituye el grupo que creemos m\u00e1s vulnerable, aunque entre las personas de su edad solo un 12,9% admite sentirse sola.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hace cinco d\u00e9cadas que comenzaron a tratarla de asma y casi otras tantas de osteoporosis. \u201cUn d\u00eda llam\u00f3 alguien al portero. Y la voz de una persona joven dijo: \u2018\u00bfUsted es una persona mayor?\u2019. Digo: \u2018s\u00ed\u2019 y \u2018\u00bfquiere que la vengan a acompa\u00f1ar? Y yo pues s\u00ed, s\u00ed quiero. Claro que yo estoy deseando salir a la calle, pero como no puedo sola\u00bb, cuenta Flor.<\/p>\n<div class=\"c-sum\" style=\"text-align: justify;\">\n<div>\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div id=\"datawrapper-vis-8u6Oj\" class=\"datawrapper-script-embed vis-height-fixed vis-d3-bars-stacked\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-20-at-11-30-54-La-epidemia-de-la-soledad-en-Espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida.png?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-60040 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-20-at-11-30-54-La-epidemia-de-la-soledad-en-Espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida.png?resize=640%2C309&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"309\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-20-at-11-30-54-La-epidemia-de-la-soledad-en-Espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida.png?w=690&amp;ssl=1 690w, https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-20-at-11-30-54-La-epidemia-de-la-soledad-en-Espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida.png?resize=300%2C145&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fueron muchas tardes, las tardes de a\u00f1os, en que Flor dedic\u00f3 el tiempo a sus habilidades de punto de cruz y elabor\u00f3 sombreros y manteles sin que, necesariamente, nadie se los hubiera encargado. Entonces no sal\u00eda de casa porque su movilidad se hab\u00eda visto muy reducida por la enfermedad y la medicaci\u00f3n. \u201cDesde muy joven ten\u00eda unos ataques muy fuertes (de asma) y empezaron a darme corticoides, corticoides, corticoides. Y claro, eso me ha hecho mucho da\u00f1o a los huesos\u201d. Hasta que aparecieron Carmen y Blanca de Nadiesolo y ahora las tres dedican las ma\u00f1anas de los jueves a pasear, se sientan en alg\u00fan banco, juegan a juegos de mesa o Carmen les cuenta su \u00faltimo viaje. Acaba de volver de Galicia, donde llov\u00eda pero todo le encant\u00f3. Y se va a los Fiordos en verano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEn esos a\u00f1os que estuve tan malucha estaba sola, muy sola, s\u00ed&#8230; Ven\u00edan de servicios sociales, pero tienen un tiempo limitado. Te ayudan un poquito y se van\u201d. Ya no es as\u00ed.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Un gran problema social, una pandemia mortal<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El 77% de los encuestados coloca la soledad no deseada en el centro de las preocupaciones de la sociedad. Creen que se trata de un problema bastante o muy importante en la Espa\u00f1a de hoy. \u201cEn el \u00faltimo a\u00f1o, de manera espont\u00e1nea, cuando pregunt\u00e1bamos a los ciudadanos que c\u00f3mo estaban, qu\u00e9 sent\u00edan, como ve\u00edan las cosas, de manera espont\u00e1nea hablaban de la soledad como uno de los problemas sociales de nuestros tiempos\u201d y eso encendi\u00f3 la mecha de este estudio, indica Barreiro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El 21,9% habla de una gran soledad; pero m\u00e1s de cuatro de cada diez afirman conocer a alguien que se siente solo. La ausencia de una compa\u00f1\u00eda real, completa, nos vuelve m\u00e1s t\u00edmidos, introvertidos, menos participativos en los mecanismos sociales y menos dispuestos a posicionarnos ideol\u00f3gicamente. Eso muestra el estudio, que tambi\u00e9n apunta a que intentamos <a href=\"https:\/\/www.adolescenciayjuventud.org\/publicacion\/las-redes-sociales-en-la-experiencia-de-soledad-de-las-personas-jovenes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">romper el aislamiento recurriendo m\u00e1s a las redes sociales<\/a>. Sentirse diferente y solo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El psic\u00f3logo especializado en infancia y juventud Javier Urra, director Cl\u00ednico de Recurra-Ginso, advierte de los riesgos de buscar refugio en los m\u00f3viles. \u201cClaro que la red social permite relacionarse, pero tambi\u00e9n es verdad que impide el piel con piel, el contacto, la esencia de la vida. En algunos casos es un mal sustitutivo. Sobre todo, porque se busca dar una imagen estupenda de uno mismo, uno ve una imagen maravillosa de los dem\u00e1s, y eso no se sostiene con la realidad\u201d. Un 33,8% de los estudiantes dice sentirse solo siempre, muy a menudo o bastante a menudo cuando est\u00e1 en clase.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Barreiro recalca c\u00f3mo varios factores encajan con los alarmantes datos entre los j\u00f3venes espa\u00f1oles. No solo la precariedad de aquellos que est\u00e1n en edad de trabajar o su disposici\u00f3n a hablar m\u00e1s abiertamente de salud mental. Es tambi\u00e9n \u201cuna generaci\u00f3n m\u00e1s variada, m\u00e1s atrevida, que se atreve m\u00e1s a vivir la diferencia\u201d, m\u00e1s propensos, por ejemplo, a declararse parte del colectivo LGTBI+. \u201cPero la diferencia tiene un precio, claro, porque el vivir siendo diferente te hace sentirte probablemente m\u00e1s aislado\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEs una sensaci\u00f3n que nunca hab\u00eda experimentado\u201d, dice Sof\u00eda, de 26 a\u00f1os, que sali\u00f3 de su ciudad de 120.000 habitantes para ir a Madrid. \u201cMe fui un poco persiguiendo muchos sue\u00f1os, la verdad (quer\u00eda ser actriz). Y se fueron yendo un poco al traste\u00bb. En la capital comparti\u00f3 piso con desconocidos. \u201cLlegas de una ciudad peque\u00f1a a una gran ciudad\u201d y all\u00ed \u201ctodo es m\u00e1s fr\u00edo\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abEs como que te comen. Esa fue mi sensaci\u00f3n. Los primeros d\u00edas porque vas un poco emocionada y est\u00e1s ah\u00ed en tu \u2018para, no, venga, voy a cumplir mis sue\u00f1os. Pero luego, a medida que vas cogiendo el metro, el cercan\u00edas, la vida pasa en autobuses, ves a la gente que est\u00e1 como triste\u00b7. Y entonces pasan las semanas y \u00b7\u201dcomo que se te contagia un poco esa sensaci\u00f3n. Y ah\u00ed empec\u00e9 ya a meterme en un hoyo de decir \u00bfqu\u00e9 hago aqu\u00ed sola?\u201d Tard\u00f3 dos a\u00f1os en dejar la ciudad y regresar a la suya.<\/p>\n<div class=\"c-sum\" style=\"text-align: justify;\">\n<div><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-20-at-11-30-00-La-epidemia-de-la-soledad-en-Espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida.png?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-60041 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-20-at-11-30-00-La-epidemia-de-la-soledad-en-Espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida.png?resize=640%2C639&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"639\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-20-at-11-30-00-La-epidemia-de-la-soledad-en-Espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida.png?w=693&amp;ssl=1 693w, https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-20-at-11-30-00-La-epidemia-de-la-soledad-en-Espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-20-at-11-30-00-La-epidemia-de-la-soledad-en-Espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div id=\"datawrapper-vis-KIa1S\" class=\"datawrapper-script-embed vis-height-fixed vis-tables\">\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Anabel, que tiene ahora 22, sali\u00f3 de Canarias porque \u201cno hab\u00eda muchas opciones laborales para lo que yo estudio\u201d. Vive en Bolonia, Italia, con su pareja; pero tambi\u00e9n se siente sola. EN una ciudad de estudiantes, la gente viene y va. \u201cS\u00ed he llegado a tener algunas relaciones de amistad. Pero hay gente que yo s\u00e9 que se va a ir. Entonces es como esa sensaci\u00f3n de que sigo sin tener una red.\u201d Se esfuerza, dice, perro siente que siempre tiene que volver a empezar de cero.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud ha concluido que la soledad aumenta <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25910392\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el riesgo de mortalidad un 30%<\/a>, porcentaje parecido al de la adicci\u00f3n al tabaco. Incrementa la posilidad de sufrir problemas cardiovasculares y reduce, en general, la esperanza de vida<\/p>\n<h1 style=\"text-align: justify;\">\u00bfQu\u00e9 es la soledad? La conversaci\u00f3n, laboratorio del pensamiento<\/h1>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay una soledad que es buena y que todos elogiamos, el poder estar un momento tranquilo, pensando con uno mismo, aislado del ruido; pero hay otra t\u00f3xica, la no deseada, que consiste \u00abesencialmente en no tener con qui\u00e9n hablar\u201d, argumenta Mariano Sigman, uno de los neurocient\u00edficos m\u00e1s destacados del mundo, autor del libro \u2018El poder de las palabras\u2019. Es la que ocupa el estudio de 40dB y en la que la ausencia de conversaci\u00f3n convierte el pensamiento en un c\u00edrculo de ansiedades, inseguridades y miedos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cA veces, el laboratorio natural del pensamiento es la conversaci\u00f3n, en la cual uno puede intercambiar ideas con otras personas. Cuando uno no tiene esto, aunque lo quiera, es decir, uno tiene con qui\u00e9n hablar las cosas importantes, las cosas que nos cuestan, las cosas que nos indagan o que nos interpelan, las que son justamente dif\u00edciles de resolver, entonces esto entorpece en muchas dimensiones de la vida\u201d. Hallar un lugar, una persona a la que rebotarle los pensamientos y que los devuelva mejores es una de las b\u00fasquedas m\u00e1s complejas y fundamentales de la vida. Porque la conversaci\u00f3n en verdadera confianza, indica Sigman, alimenta el \u00e1nimo de cuidarnos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El neurocient\u00edfico recuerda el estudio del investigador John Cacioppo, quien comprob\u00f3 c\u00f3mo el pron\u00f3stico de los enfermos de sida que ten\u00edan alguien con qui\u00e9n hablar de su enfermedad era mejor que el de aquellos que no lo comentaban con nadie. Hablar sin pudor, sin verg\u00fcenza, tiene un efecto sanador que <a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/article\/us-loneliness-idUKTRE5B015F20091201\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">de no darse se transforma justo en lo contrario<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cSi, por ejemplo, uno va por la calle y una persona se tropieza y se cae, cualquier persona, es lo m\u00e1s natural, se acercar\u00eda y le dir\u00eda \u2018se\u00f1or, se\u00f1ora, \u00bfest\u00e1 bien?, \u00bfpuedo hacer algo para ayudarle?\u201d Es un reflejo que tenemos. Un reflejo compasivo y bueno\u201d. En cambio, cuando es uno el que se cae, el di\u00e1logo interno es muy distinto. \u201cEsa voz con uno mismo dice \u2018qu\u00e9 tonto he sido\u2019, \u2018\u00bfpero c\u00f3mo pude haber hecho esto?\u2019. Tendemos a ser muy exigentes con nosotros mismos en lugar de preguntarnos si estamos bien. De ah\u00ed, dice Sigman, que precisemos a alguien que nos diga que debemos ir al m\u00e9dico a vernos esa mancha \u201cporque es lo mejor que puedes hacer en la pr\u00f3xima hora\u201d, en lugar de trabajar. Enriquece y salva vidas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay, de alg\u00fan modo, una verdad en la compa\u00f1\u00eda que se parece a la del amor. Por eso Flor, que renunci\u00f3 a \u00e9l bien joven porque c\u00f3mo iba ella a crear una familia si la enfermedad consum\u00eda su fuerza m\u00e1s deprisa que la ilusi\u00f3n, encuentra ahora una felicidad que no tuvo durante mucho a\u00f1os. Y a los 84 confiesa que s\u00ed, que Carmen y Blanca son hoy sus mejores amigas y el jueves el mejor d\u00eda de la semana.<\/p>\n<section class=\"c-sum\">\n<div>\u00a0<\/div>\n<\/section>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a class=\"au-wb\" title=\"Sergio Soto\" href=\"https:\/\/cadenaser.com\/autor\/sergio_soto_reguera\/a\/\">Sergio Soto<\/a><\/strong><\/p>\n<p>https:\/\/cadenaser.com\/nacional\/2023\/03\/19\/la-epidemia-de-la-soledad-en-espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida-cadena-ser\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estudio de 40dB para la SER y El Pa\u00eds muestra una sociedad profundamente preocupada&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":60042,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,44,6937,15,10],"tags":[1604,10159,3547,1369],"class_list":["post-60039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-noticias-de-hoy","category-sociedad","category-ultimas-noticias","category-salud","tag-depresion","tag-motivos","tag-psiquiatria","tag-soledad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Screenshot-2023-03-20-at-11-28-18-La-epidemia-de-la-soledad-en-Espana-jovenes-y-sin-recursos-para-una-vida.png?fit=564%2C253&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=60039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60043,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60039\/revisions\/60043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/60042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=60039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=60039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=60039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}