{"id":63004,"date":"2023-09-09T08:30:29","date_gmt":"2023-09-09T06:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=63004"},"modified":"2023-09-07T18:33:29","modified_gmt":"2023-09-07T16:33:29","slug":"por-que-salen-pecas-como-sacarles-partido-o-fingirlas-si-no-se-tienen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=63004","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 salen pecas: c\u00f3mo sacarles partido o fingirlas si no se tienen"},"content":{"rendered":"

Refrescar la piel, utilizar protector solar y aliarse con exfoliantes qu\u00edmicos o vitamina C es clave para tener unas pecas luminosas, n\u00edtidas y definidas. Y para las que carecen de ellas, expertos nos aclaran c\u00f3mo fingirlas de forma natural<\/h3>\n

El amor incondicional que despiertan las pecas es digno de estudio. Si hace unas d\u00e9cadas eran motivo de verg\u00fcenza y los cuidados se centraban en aclararlas o esconderlas a base de capas de maquillaje, ahora son objeto de deseo s\u00edmbolo de juventud, dulzura y belleza. Y es que pocas cosas son tan atractivas como una constelaci\u00f3n de peque\u00f1os grupos de pigmentos por el rostro. Cuanto m\u00e1s densas sean, menos maquillaje se necesita porque destacan y cubren por s\u00ed solas. Modelos como Carissa Pinkston, Adwoa Aboah y Jing Wen destacan\u00a0por lucir esa tez limpia e imperfectamente hiperpigmentada que causa furor en la juventud. El filtro de TikTok Real freckles<\/em> ha viralizado la tendencia con m\u00e1s de 280 millones de v\u00eddeos en la red social. \u00a0Eso s\u00ed, adem\u00e1s de salpicar el rostro de pecas tambi\u00e9n alarga la cara, aumenta los labios, aclara el tono de los ojos y multiplica las pesta\u00f1as. Y como ya pas\u00f3 con los foxy eyes<\/em> y con los labios voluminosos, las pecas que gustan en redes se intentan llevar a la vida real a base de horas de sol o maquillaje. El amor que causan las pecas tiene su porqu\u00e9 \u201cson atractivas y reflejan un rostro saludable. La tendencia es resaltar su singularidad sin ocultarlas ni eliminarlas, como s\u00ed ocurre con los l\u00e9ntigos y las manchas\u201d, dice el doctor Javier Capote, m\u00e9dico est\u00e9tico de Cl\u00ednica Premium Marbella.<\/p>\n

Para empezar, es necesario aclarar qu\u00e9 son y por qu\u00e9 no est\u00e1n presentes en todas las pieles. \u201cLas pecas, tambi\u00e9n llamadas ef\u00e9lides, son manchas peque\u00f1as de color marr\u00f3n claro que aparecen en las zonas m\u00e1s expuestas al sol como cara, pecho, brazos y piernas. La predisposici\u00f3n para tenerlas es gen\u00e9tica debido a la presencia del gen receptor de la melanocortina-1, tambi\u00e9n conocido como MC1R. Son m\u00e1s frecuentes en mujeres y disminuyen con la edad\u201d, explica Karen Valera, m\u00e9dico est\u00e9tico de Tacha Beauty. Estas peque\u00f1as hiperpigmentaciones son concentraciones de melanina que aparecen en verano y suelen desaparecer en invierno, aunque muchas personas las tienen todo el a\u00f1o en mayor o menor intensidad. \u201cSe multiplican en la \u00e9poca estival porque la piel recibe una radiaci\u00f3n alta que activa sus sistemas de defensa y, aunque no implican da\u00f1o, indican que esa piel no se defiende de forma adecuada ante el sol o es muy sensible a la radiaci\u00f3n\u201d, a\u00f1ade Sara Carrasco, dermat\u00f3loga del Gedet, grupo espa\u00f1ol de dermatolog\u00eda est\u00e9tica y terap\u00e9utica.<\/p>\n

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Nadie nace con ellas. Como explica la doctora Mar Mira \u201cning\u00fan beb\u00e9 tiene pecas porque las c\u00e9lulas de pigmento suben a la superficie con la edad, normalmente a partir de los dos a\u00f1os\u201d. Aproximadamente el 25% de la poblaci\u00f3n tiene pecas y suele darse en personas de pieles blancas y cabello claro, en especial los pelirrojos. \u201cSuelen tener un fototipo I y II (muy blancas) no se broncean nunca y se queman con facilidad. Por tanto, deben tomar medidas especiales para protegerse del sol como limitar el tiempo de exposici\u00f3n solar, usar ropa que proteja la piel, sombreros y filtros de protecci\u00f3n solar de amplio espectro durante todo el a\u00f1o\u201d, comenta Geo Logusso, medical manager de Isdin. Si en verano se oscurecen y comienzan a estar muy abarrotadas es porque hay exceso de sol. A las que tienen pecas permanentes (o estacionales), les resulta complicado mantenerlas n\u00edtidas y contenidas.\u00a0Expertos nos dan las claves para sacarles el m\u00e1ximo partido o fingirlas si careces de ellas.<\/p>\n

\"Pecas\"<\/p>\n

Son habituales en los pelirrojos, pero no exclusivas de ellos.\u00a0Foto: launchmetrics<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Frente al calor: agua, agua y agua<\/h1>\n

Para mantener bien la tez pecosa el primer paso es evitar que salgan m\u00e1s, y el sol y el calor activan la melanina. Por eso es tan importante hidratar como evitar que la piel se sobrecaliente. Sin hidrataci\u00f3n, la dermis se debilita y se vuelve m\u00e1s propensa a sufrir los rayos del sol. En cosm\u00e9tica, hay varias opciones para dar de beber a la piel \u201clos activos estrella son la urea, el pantenol y, c\u00f3mo no, el \u00e1cido hialur\u00f3nico,<\/a> un activo capaz de atraer hasta 1.000 veces su peso molecular en agua, no solo hidrata, sino que atrae la humedad del medioambiente\u201d,\u00a0explica Elisabeth San Gregorio, directora t\u00e9cnica de Medik8. Para refrescar la piel \u201crecomiendo que adem\u00e1s de reaplicar el SPF, la equilibremos a\u00f1adiendo unas gotas de suero hidratante o una bruma fresca\u201d, comenta Marta Agust\u00ed, experta en cosm\u00e9tica de Pure Niche Lab.<\/p>\n

La doble limpieza marca la diferencia<\/h1>\n

Todos los expertos consultados coinciden en que la esencia de una piel bonita pasa siempre por realizar una correcta limpieza.\u00a0\u201cRecomiendo hacerla en dos pasos<\/a> porque la piel tiene dos tipos de impurezas, de base oleosa y de base acuosa, y cada una necesita un limpiador af\u00edn con m\u00e1s capacidad de arrastre. Por eso, usamos un limpiador oleoso para eliminar maquillaje y SPF, y otro en espuma o gel para terminar de limpiar el resto de suciedad\u201d,\u00a0a\u00f1ade Sonia Ferreiro, cosmet\u00f3loga y biotecn\u00f3loga en Byoode.<\/p>\n

Exfoliaci\u00f3n suave: un reseteo imprescindible<\/h1>\n

Una piel pulida y suave permite que las pecas destaquen.\u00a0\u00abUna exfoliaci\u00f3n suave mejora la pigmentaci\u00f3n, unifica el tono, promueve los mecanismos de hidrataci\u00f3n y aporta brillo y luminosidad. Se puede exfoliar dos o tres veces a la semana con una mascarilla, o a diario con un t\u00f3nico, que suele llevar menor carga exfoliante para no irritar la piel con un uso tan continuado\u201d, dice Natalia Abell\u00e1n, directora t\u00e9cnica de Ambari. Los expertos de Paula\u2019s Choice recomiendan utilizar exfoliantes qu\u00edmicos que no requieren fricci\u00f3n \u201ces un producto que, mediante la acci\u00f3n de diferentes \u00e1cidos, desprende las c\u00e9lulas muertas sin necesidad de ejercer una acci\u00f3n f\u00edsica. Hay dos grandes grupos: los que est\u00e1n formulados con AHAs (alfahidroxi\u00e1cidos) y los formulados con BHAs (betahidroxi\u00e1cidos). El \u00e1cido glic\u00f3lico y el \u00e1cido l\u00e1ctico son ejemplos de AHAs, mientras que el \u00e1cido salic\u00edlico es probablemente el BHAs m\u00e1s conocido\u201d.<\/p>\n

\"\" Foto: launchmetrics<\/span><\/span><\/p>\n

Protector solar: la prioridad n\u00famero uno para las pecas<\/h1>\n

Lo que convierte una piel pecosa de encantadora a da\u00f1ada es cuando comienza a adquirir lentigos.\u00a0Porque las pecas son adorables, pero manchas no lo son. \u00bfC\u00f3mo diferenciarlas?\u00a0\u201cLas pecas se vuelven m\u00e1s oscuras en el verano y se desvanecen o se vuelven m\u00e1s claras en invierno.\u00a0Los l\u00e9ntigos mantienen su tono durante todo el a\u00f1o. Para proteger la piel de los efectos da\u00f1inos del sol, es importante tomar medidas de preventivas, como aplicar protector solar de amplio espectro,<\/a> usar sombreros y evitar la exposici\u00f3n durante las horas en las que la radiaci\u00f3n solar es m\u00e1s elevada\u201d, aclara el Dr. Javier Capote, m\u00e9dico est\u00e9tico de la Cl\u00ednica Premium Marbella. Para la Dra. Karen Valera \u201cla exposici\u00f3n solar directa, sin ning\u00fan tipo de protecci\u00f3n, con la intenci\u00f3n de estimular la melanina y provocar que salgan pecas es una pr\u00e1ctica peligrosa. Aunque las pecas son lesiones benignas, la presencia de este gen sumado a la exposici\u00f3n solar directa, puede facilitar la aparici\u00f3n de melanoma\u201d. Sara Carrasco, dermat\u00f3loga del grupo Gedet recomienda apostar por la triple protecci\u00f3n \u201clas pieles con pecas se defienden peor de la radiaci\u00f3n ultravioleta y si se exponen al sol tienen mayor probabilidad de desarrollar a edades precoces carcinomas basocelulares y carcinomas espinocelulares, que se relacionan con la radiaci\u00f3n cr\u00f3nica. Por eso, adem\u00e1s de la protecci\u00f3n t\u00f3pica y f\u00edsica deben incorporar protecci\u00f3n oral. Existen preparados nutricionales con demostrada eficacia para proteger en los meses de alta radiaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

Invierte en vitamina C<\/h1>\n

Rostros con pecas: el mejor ingrediente para cuidarlas en verano es la vitamina C.<\/a> Este activo ayuda a suprimir las c\u00e9lulas de melanina y mantiene las pecas bajo control. \u201cLa vitamina C unifica el tono, trata las manchas y es capaz de inhibir la producci\u00f3n de melanina. Adem\u00e1s, es un muy buen antioxidante y revierte los signos de envejecimiento\u201d,\u00a0remarca Natalia Abell\u00e1n, directora t\u00e9cnica de Ambari.\u00a0Solo tienes que encontrar el producto m\u00e1s adecuado para tu tipo de piel y su estado. \u201cEs\u00a0apto para todas las edades\u00a0y lo puedes encontrar en farmacias en forma de serums, cremas, esencias y f\u00f3rmulas aptas para pieles grasas, secas y sensibles\u201d, se\u00f1ala Lorena Escriv\u00e1,\u00a0directora t\u00e9cnica de Mabo-Farma, laboratorios de SkinRoutine by Paloma Sancho.<\/p>\n

Vigila tus pecas<\/h1>\n

Y recuerda: para que las pecas est\u00e9n bien cuidadas es importante prestarles atenci\u00f3n.\u00a0\u201cLo importante es intentar que no se activen, ya que cuando salen la piel ya ha recibido demasiada radiaci\u00f3n. Si aparecen nuevas o cuando una peca modifica su tama\u00f1o o cambia de color debemos acudir a un dermat\u00f3logo. Una buena regla es el ABCDE en la que se valoran los cambios en el tama\u00f1o, bordes, color, di\u00e1metro y s\u00edntomas de lesiones pigmentadas\u201d, dice Sara Carrasco, dermat\u00f3loga del grupo Gedet.<\/p>\n

Aumenta el consumo de carotenos<\/h1>\n

Una buena dieta puede beneficiar al estado de las pecas. \u201cRecomiendo aumentar el consumo de carotenos, ya que estos activos se depositan poco a poco bajo nuestra piel y ayudan a lograr un color m\u00e1s homog\u00e9neo, sano y radiante. Los encontrar\u00e1s en zanahorias, calabazas, tomates, fresas, y todo tipo de frutas y verduras amarillas, naranjas y rojas\u201d, dice Silvia Oliete, directora de los centros Blauceldona.<\/p>\n

\"\" Foto: launchmetrics<\/span><\/span><\/p>\n

Maquillaje: el aliado para lograr pecas naturales<\/h1>\n

Si se carece de pecas la mejor opci\u00f3n para tenerlas pasa por recurrir al maquillaje y recrearlas en aquellas zonas m\u00e1s expuestas al sol:\u00a0mejillas y nariz. Suelen ser de color marr\u00f3n caf\u00e9 o marr\u00f3n rojizo y tienen diferentes tama\u00f1os. \u201cLas piden mucho las actrices que buscan un look<\/em> fresco, veraniego y juvenil porque realmente da un aspecto na\u00edf y ani\u00f1ado\u201d, dice la maquilladora Noem\u00ed Nohales. Y continua \u201cse pueden hacer de muchas formas. Un truco para maquillar pecas es utilizar un l\u00e1piz especial para ellas. Para que queden reales hay que hacerlas de diferentes tama\u00f1os y utilizando la parte m\u00e1s gruesa del l\u00e1piz, y tambi\u00e9n el canto para que no se vean tan marcadas. Un tip<\/em> muy viral y m\u00e1s complicado consiste en pulverizar un spray de color de cabello, tipo casta\u00f1o, a unos 50 cent\u00edmetros de distancia y posicionarlas a toquecitos con una esponja. Quedan bien a base de mucha pr\u00e1ctica y experiencia.<\/p>\n

Independientemente del m\u00e9todo elegido, lo m\u00e1s importante es hacerlas siempre despu\u00e9s de la base y del colorete y tener en cuenta el color de la piel. Si es m\u00e1s clara, utilizar un tono rubio y si es m\u00e1s oscura, un tono m\u00e1s tipo marr\u00f3n\u201d, insiste Noem\u00ed Nohales. Si no tienes a mano un l\u00e1piz espec\u00edfico para pecas, Junior Cede\u00f1o, maquillador de Dior apuesta por \u201cescoger uno de cejas ultrafino porque tienen una textura mucho m\u00e1s seca que los l\u00e1pices de ojos y evitan que el dibujo se desplace\u201d. El \u00faltimo truco que causa furor en redes, explican los expertos de la firma St. Tropez \u201cconsiste en depositar una peque\u00f1a cantidad de espuma autobronceadora en un recipiente y mojar con cuidado las puntas de las cerdas un cepillo de dientes. Despu\u00e9s presiona levemente el cepillo sobre la zona alta de las mejillas y el puente de la nariz. Termina retirando el exceso con un pa\u00f1uelo de papel. Para que esta t\u00e9cnica resulte se debe exfoliar el rostro al menos 24 horas antes, y trabajar siempre sobre la piel limpia y seca\u201d.<\/p>\n