Cada vez somos m\u00e1s conscientes de que hay que cuidar la salud mental y acudir a un profesional si nos encontramos mal. Pero, tomada esta decisi\u00f3n \u2013a\u00fan hay gente reticente\u2013, nos queda otra, no menos importante. \u00bfA qu\u00e9 especialista ir: psiquiatra, psic\u00f3logo, psicoanalista? He aqu\u00ed unas claves para saberlo.<\/p>\n
A mucha gente ir al psiquiatra le da miedo porque tienen fama de ‘empastillar’. \u00abLa frontera est\u00e1 clar\u00edsima: si hay un trastorno se precisa ayuda farmacol\u00f3gica. \u00bfC\u00f3mo saber si lo hay? Hay tres pilares a tener en cuenta: deben existir s\u00edntomas psic\u00f3ticos, sufrimiento personal y de quienes le rodean y p\u00e9rdida funcional (que no se pueda hacer una vida normal)\u00bb, enumera Mart\u00edn, presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental. Son las tres l\u00edneas rojas.<\/p>\n
\u00abEn ocasiones, el mismo m\u00e9dico de cabecera te puede orientar sobre si necesitas un psiquiatra o un psic\u00f3logo, que es m\u00e1s adecuado para quienes tienen un malestar y quieren mejorar su vida o resolver conflictos\u00bb, apunta Mart\u00edn. \u00bfY la ‘fobia’ a tomar psicof\u00e1rmacos? \u00abLos f\u00e1rmacos han demostrado su validez en ensayos cl\u00ednicos\u00bb, aclara. Aunque destaca este aval de la ciencia, tambi\u00e9n a\u00f1ade que en muchos procesos la qu\u00edmica y la intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica paralela (o consecutiva) hacen buen equipo.<\/p>\n
\u00abCuando una persona sufre, lo que necesita es a un profesional que lo ayude. Sin m\u00e1s. El sistema p\u00fablico no responde y quien puede busca ayuda casi de forma desesperada. Pero, a veces, te ves en la obligaci\u00f3n de derivarles a otro compa\u00f1ero y eso les desconcierta: un psic\u00f3logo no es un profesional capaz de ayudar en todo el espectro de necesidades cl\u00ednicas\u00bb, subraya la psic\u00f3loga Valeria Sabater, quien aclara que no todos los psic\u00f3logos hacen terapia y que los que s\u00ed la ofrecen est\u00e1n ‘abonados’ a distintas corrientes. Hay todo un mundo. Y ese es uno de los ‘problemas’.<\/p>\n
En este sentido, Sabater aconseja precauci\u00f3n con los psicoterapeutas, profesionales con una especializaci\u00f3n cursada en alg\u00fan centro privado. \u00abMuchos no tienen una licenciatura en el \u00e1mbito sanitario. Mientras psic\u00f3logos y psiquiatras est\u00e1n obligados a seguir unas normas estrictas y unos c\u00f3digos deontol\u00f3gicos, hay personas que realizan intervenciones sin una formaci\u00f3n cl\u00ednica adecuada. Esto, en determinados \u00e1mbitos, puede ser un peligro\u00bb.<\/p>\n
Bego\u00f1a S\u00e1nchez, psic\u00f3loga del hospital Vithas de Vitoria, considera que en muchas ocasiones el tratamiento farmacol\u00f3gico, que ofrece resultados r\u00e1pidos y es la fuerza de choque ante un trastorno, deber\u00eda compaginarse con intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica \u00abpara ir al fondo\u00bb de la cuesti\u00f3n, sobre todo en casos de depresi\u00f3n y ansiedad. \u00abDeber\u00eda ser un ‘pack’. A medida que nos encontramos mejor con los f\u00e1rmacos, que s\u00f3lo pueden ser prescritos por un psiquiatra, es buen momento para adquirir herramientas con el psic\u00f3logo que nos sirvan para cuando nos retiren la medicaci\u00f3n\u00bb, apunta S\u00e1nchez, quien a\u00f1ade que obtener buenos resultados con tratamiento psicol\u00f3gico \u00ablleva su tiempo\u00bb.<\/p>\n
No tiene la inmediatez de las pastillas, no. Y la rapidez cuando se sufre es importante: desde luego, en este caso los psicoanalista no son lo adecuado: \u00abSu trabajo va para largo, cuesti\u00f3n de a\u00f1os porque tratan de profundizar en la psique y en episodios pasados.Es una de las corrientes tradicionales de la psicolog\u00eda, anta\u00f1o m\u00e1s usada por los psiquiatras que por los psic\u00f3logos, que son los que la suelen ejercer ahora como una especialidad m\u00e1s\u00bb, explica. S\u00e1nchez desvela que los propios psic\u00f3logos tienen que psicoanalizarse antes de ejercer. \u00bfY eso? \u00ab\u00a1Para no transferir nuestros problemas!\u00bb.<\/p>\n
\u00abDebemos analizar si lo que nos pasa tiene reflejo en el plano biol\u00f3gico (qu\u00e9 le pasa a nuestro cuerpo), en el pensamiento (qu\u00e9 nos decimos a nosotros mismos) y en la conducta (c\u00f3mo funcionamos en el d\u00eda a d\u00eda) \u2013aconseja Montserrat Lacalle, profesora asociada colaboradora de los estudios de Psicolog\u00eda y Educaci\u00f3n de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC)\u2013. Para lo primero necesitamos un psiquiatra, los psic\u00f3logos, m\u00e1s en los otros dos casos\u00bb.<\/p>\n
Solange V\u00e1zque<\/strong>z<\/p>\n https:\/\/www.ideal.es\/vivir\/salud\/psiquiatra-psicologo-psicoanalista-20231006142159-ntrc.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Claves para acertar y no perder el tiempo Cada vez somos m\u00e1s conscientes de que…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":63766,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,44,7671,6937,15,10],"tags":[5721,1606,3547],"class_list":["post-63765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-noticias-de-hoy","category-politica","category-sociedad","category-ultimas-noticias","category-salud","tag-problemas-de-salud","tag-psicologia","tag-psiquiatria"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/psicologo-kixF-U210354597211Q0F-758x531%40RC.jpeg?fit=758%2C531&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=63765"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63815,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63765\/revisions\/63815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/63766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=63765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=63765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=63765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}