{"id":63837,"date":"2023-10-16T08:16:58","date_gmt":"2023-10-16T06:16:58","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=63837"},"modified":"2023-10-14T11:14:02","modified_gmt":"2023-10-14T09:14:02","slug":"la-oms-insta-a-actuar-contra-el-envejecimiento-europeo-en-cuestiones-como-la-alimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=63837","title":{"rendered":"La OMS insta a actuar contra el envejecimiento europeo en cuestiones como la alimentaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

La OMS aboga por estilos de vida m\u00e1s saludables. Reformular alimentos, reducir sal y az\u00facar, y fomentar la actividad f\u00edsica son clave. Esto podr\u00eda ahorrar 8000 millones de euros al a\u00f1o y permitir\u00eda una mayor independencia de las personas mayores.<\/h3>\n
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La poblaci\u00f3n europea envejece r\u00e1pidamente; se calcula que el a\u00f1o que viene los mayores de 65 a\u00f1os superar\u00e1n en n\u00famero a los menores de 15, por lo que es necesario adecuar h\u00e1bitos y actitudes. Ese es el mensaje de un informe de la OMS, que aboga por estilos de vida m\u00e1s saludables para garantizar el bienestar en edades avanzadas.<\/p>\n

Seg\u00fan este informe, hay que empezar por comer mejor, y los gobiernos deber\u00edan hacer m\u00e1s.\u00a0Stephen Whiting, asesor de Deporte y Salud de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, destaca:\u00abPara promover dietas sanas, se trata de reformular los alimentos, reducir su contenido en sal, eliminar las grasas trans y el consumo de az\u00facar. Tambi\u00e9n podr\u00edan ser beneficiosas las campa\u00f1as de comunicaci\u00f3n y concienciaci\u00f3n p\u00fablica espec\u00edficas para los adultos mayores, pero tambi\u00e9n el desarrollo de entornos respetuosos con los mayores a trav\u00e9s del dise\u00f1o y la planificaci\u00f3n urbana.\u00bb<\/em><\/p>\n

Mantenerse activo y hacer ejercicio con regularidad tambi\u00e9n es crucial. La OMS dice que no s\u00f3lo se benefician las personas a nivel individual.<\/p>\n<\/div>\n

Stephen Whiting a\u00f1ade:\u00abA principios de este a\u00f1o publicamos un informe en colaboraci\u00f3n con la OCDE sobre el coste de la inactividad f\u00edsica para los sistemas sanitarios de la Uni\u00f3n Europea, y calculamos que podr\u00edan ahorrarse 8.000 millones de euros al a\u00f1o si m\u00e1s personas fueran f\u00edsicamente activas y cumplieran los niveles de actividad f\u00edsica recomendados por la OMS.\u00bb<\/em><\/p>\n

El informe insta a los gobiernos a adoptar pol\u00edticas que permitan a las personas mayores ser m\u00e1s independientes al tiempo que mantienen v\u00ednculos sociales y contribuyen a la sociedad, todo ello con sus propios beneficios para la salud.<\/p>\n

Por\u00a0Euronews en espa\u00f1ol<\/b><\/p>\n

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