La adicci\u00f3n al tel\u00e9fono m\u00f3vil es un hecho. En algunas ciudades incluso se han colocado indicadores luminosos en el pavimento, justo antes de un paso de cebra, para que los transe\u00fantes sepan cu\u00e1ndo cruzar la calle sin dejar de mirar a la pantalla de turno. \u00bfY qu\u00e9 decir de esas parejas que salen a cenar y consultan sus m\u00f3viles sin dirigirse la palabra?<\/p>\n
Buena parte de culpa de estos comportamientos la tienen las redes sociales, a las que muchas veces acudimos para evadirnos de la realidad… Las grandes corporaciones detr\u00e1s de Instagram o TikTok (por ejemplo) lo saben y han desarrollado estrategias con las que mantenernos el mayor tiempo posible en sus aplicaciones.<\/p>\n
Algunas de estas tretas han sido muy criticadas por el Comit\u00e9 sobre Mercado Interior y Protecci\u00f3n del Consumidor de la Uni\u00f3n Europa (IMCO), que ha aprobado un borrador sobre la necesidad de regular redes sociales, juegos por internet, plataformas de ‘streaming’ y tiendas online. Su objetivo es \u00abevitar que estos servicios digitales exploten las vulnerabilidades de los usuarios para captar su atenci\u00f3n y monetizar sus datos\u00bb.<\/p>\n
Entre los mecanismos adictivos de las redes encontramos el llamado ‘scroll’ infinito, esto es, deslizar el dedo hacia arriba en la pantalla de cualquier dispositivo t\u00e1ctil para cargar contenido hasta cansarnos. Esto puede hacer que pasemos horas consultando fotos en Instagram casi sin darnos cuenta, por ejemplo. En l\u00ednea con lo anterior, encontramos los v\u00eddeos que se reproducen autom\u00e1ticamente uno detr\u00e1s de otro en TikTok; el ‘deslizar hacia abajo’ para actualizar la l\u00ednea temporal de Twitter (ahora ‘X’); las publicaciones ef\u00edmeras (‘historias’) que consultamos diariamente para no perd\u00e9rnoslas; las notificaciones de contenido destacado en la pantalla de bloqueo del ‘smartphone’ o las confirmaciones de lectura de WhatsApp.<\/p>\n
Los ‘likes’ o ‘me gusta’ tambi\u00e9n est\u00e1n dise\u00f1ados para engancharnos a las redes, cimentadas en la constante b\u00fasqueda de validaci\u00f3n externa por parte del ser humano: \u00abCuantos m\u00e1s ‘me gusta’ recibo m\u00e1s siento que valgo; m\u00e1s se activa la dopamina y m\u00e1s trabajo para conseguir aprobaci\u00f3n ajena. Es una necesidad de refuerzo constante y puede convertirse en un problema\u00bb, explica la psic\u00f3loga Mar\u00eda Victoria Martos.<\/p>\n
Kim Van Sparrentak, portavoz de la iniciativa emprendida por el IMCO, ha manifestado que \u00abla autodisciplina no basta para vencer al dise\u00f1o adictivo de las redes sociales. El uso problem\u00e1tico de los m\u00f3viles afecta a nuestra capacidad de atenci\u00f3n y al propio desarrollo del cerebro en edades tempranas. Combatirlo es uno de los retos de nuestro tiempo y si no intervenimos ahora, tendr\u00e1 un impacto tremendo sobre las generaciones venideras. La UE ya cuenta con leyes f\u00e9rreas respecto a la comida, el alcohol y el tabaco. \u00a1Es hora de que ataje tambi\u00e9n la naturaleza adictiva de los servicios digitales!\u00bb.<\/p>\n
En este sentido, el Comit\u00e9 recalca que iniciativas recientes como la ‘Digital Services Act’ o la ‘Artificial Intelligence Act’ resultan insuficientes por no cubrir los vac\u00edos legales. Insta as\u00ed a incluir t\u00e9cnicas como el ‘scroll ‘infinito o la reproducci\u00f3n autom\u00e1tica de v\u00eddeos en la directiva sobre pr\u00e1cticas comerciales injustas, lo que significar\u00eda prohibirlas para todos los usuarios de redes sociales en la Uni\u00f3n Europea. El IMCO apuesta, adem\u00e1s, por obligar a que las compa\u00f1\u00edas detr\u00e1s de estas aplicaciones desarrollen \u00abproductos digitales \u00e9ticos y justos; dise\u00f1ados sin patrones oscuros, confusos o adictivos\u00bb. Para ello, proponen instaurar un derecho digital a no ser molestado; a que las notificaciones est\u00e9n desactivadas por defecto; al orden cronol\u00f3gico de las publicaciones; a los avisos del tipo ‘piensa antes de publicar’ y al desarrollo de campa\u00f1as educativas para una vida digital saludable.<\/p>\n