{"id":64991,"date":"2023-11-20T09:27:25","date_gmt":"2023-11-20T08:27:25","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=64991"},"modified":"2023-11-20T09:27:25","modified_gmt":"2023-11-20T08:27:25","slug":"la-jubilacion-abismo-o-amanecer-claves-para-sacarle-todo-el-partido-a-esta-etapa-vital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=64991","title":{"rendered":"La jubilaci\u00f3n, abismo o amanecer: claves para sacarle todo el partido a esta etapa vital"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"a_st\" style=\"text-align: justify;\">El final de la vida laboral puede suponer un alivio pero tambi\u00e9n una amenaza. Es fundamental afrontar el duelo por el tiempo pasado y abrazar las nuevas oportunidades<\/h3>\n<p class=\"\" style=\"text-align: justify;\">\u201cSi es tan dif\u00edcil empezar\u201d, como reflexion\u00f3<a href=\"https:\/\/elpais.com\/cultura\/2023-10-13\/muere-la-poeta-louise-gluck-premio-nobel-de-literatura-en-2020.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/elpais.com\/cultura\/2023-10-13\/muere-la-poeta-louise-gluck-premio-nobel-de-literatura-en-2020.html\"> Louise Gl\u00fcck<\/a> en uno de sus \u00faltimos poemas, \u201cimagina lo que ser\u00e1 terminar\u201d. Esta pregunta reson\u00f3 en m\u00ed recientemente cuando un amigo me tom\u00f3 por sorpresa al preguntarme c\u00f3mo creo que ser\u00e1 la \u00faltima sesi\u00f3n con mis pacientes en psicoan\u00e1lisis. Para muchos, la decisi\u00f3n de jubilarse puede suponer un alivio. Para otros, puede ser como una carga amenazante. Depende de los factores involucrados. En un mundo con <a href=\"https:\/\/elpais.com\/economia\/2018\/07\/04\/actualidad\/1530705752_956835.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/elpais.com\/economia\/2018\/07\/04\/actualidad\/1530705752_956835.html\">trabajos mal pagados<\/a>, a menudo desagradables y poco gratificantes, la jubilaci\u00f3n se considera algo muy deseable; sin embargo, un porcentaje sorprendente de personas se jubila inesperadamente, teniendo poco o ning\u00fan control sobre sus condiciones de salida.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"text-align: justify;\">Los efectos de la jubilaci\u00f3n en la <a href=\"https:\/\/elpais.com\/eps\/2022-04-08\/salud-mental-el-gran-reto.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/elpais.com\/eps\/2022-04-08\/salud-mental-el-gran-reto.html\">salud mental<\/a> son un tema de creciente preocupaci\u00f3n. Seg\u00fan datos del Instituto Nacional de Estad\u00edstica (INE), en enero de 2022 la poblaci\u00f3n mayor de 64 a\u00f1os en Espa\u00f1a ascend\u00eda a 9,5 millones de personas \u2014casi el 20% de la poblaci\u00f3n\u2014. En varios pa\u00edses de la UE se ha aumentado la edad de jubilaci\u00f3n y se ha reducido la generosidad de los protocolos de pensiones, porque el crecimiento demogr\u00e1fico y la creciente esperanza de vida han ejercido una enorme presi\u00f3n sobre los sistemas de bienestar social. Si bien las reformas que desincentivan la <a href=\"https:\/\/elpais.com\/economia\/2023-10-25\/las-jubilaciones-anticipadas-caen-a-minimos-en-veinte-anos-pasan-de-ser-la-mitad-de-los-nuevos-jubilados-a-solo-un-35.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/elpais.com\/economia\/2023-10-25\/las-jubilaciones-anticipadas-caen-a-minimos-en-veinte-anos-pasan-de-ser-la-mitad-de-los-nuevos-jubilados-a-solo-un-35.html\">jubilaci\u00f3n anticipada<\/a> podr\u00edan contribuir a la sostenibilidad de las finanzas p\u00fablicas, a su vez corren el riesgo de empeorar la calidad de vida de los jubilados.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"text-align: justify;\">Esperamos que la jubilaci\u00f3n elimine el estr\u00e9s relacionado con el trabajo y los entornos laborales precarios, que los jubilados tengan m\u00e1s tiempo libre y disponibilidad para realizar actividades edificantes, como el ejercicio, y desarrollar sus conexiones sociales, lo que ser\u00eda beneficioso para la salud mental. Sin embargo, tambi\u00e9n puede acarrear cambios estresantes significativos que la afecten negativamente: la p\u00e9rdida de interacciones con compa\u00f1eros de trabajo y otros contactos, as\u00ed como de actividades relacionadas. Dejamos atr\u00e1s nuestra identidad, tal como era en nuestros trabajos: etiquetada, medida, respetada y recompensada por el mundo exterior \u2014aunque lamentablemente en muchos casos no es as\u00ed\u2014. Adem\u00e1s, la disminuci\u00f3n de los ingresos crea inseguridad y requiere un reajuste de expectativas en el momento en que, ir\u00f3nicamente, uno es \u201clibre\u201d de considerar actividades como, por ejemplo, viajar. En consecuencia, estas alteraciones del estilo de vida, combinadas con el deterioro del organismo y una posible mala salud, pueden tener efectos negativos.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"text-align: justify;\">La buena noticia es que el avance de la edad tiende a provocar un cambio lento y misterioso, pero poderoso, en las fuerzas internas que nos impulsan a crear. Es muy probable que el l\u00edmite de tiempo imponga una presi\u00f3n, un incentivo, que juega un papel capital en la creatividad de muchos artistas longevos. \u00bfC\u00f3mo consigui\u00f3 <a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2021\/01\/06\/eps\/1609941182_005120.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2021\/01\/06\/eps\/1609941182_005120.html\">Matisse <\/a>no caer en el abismo de la depresi\u00f3n y crear sus collages m\u00e1s sorprendentes en la cama o desde una silla de ruedas, mientras cuidaba con cierta devoci\u00f3n de sus diversas dolencias cr\u00f3nicas? La creatividad art\u00edstica no impide el envejecimiento del cuerpo, ni preserva la agilidad mental ni el esp\u00edritu aventurero; la explicaci\u00f3n del impetuoso arte de los grandes creadores debe buscarse en otra parte. \u00bfQu\u00e9 dice el psicoan\u00e1lisis sobre los or\u00edgenes de este amanecer al atardecer? Quiz\u00e1s la clave est\u00e9 en poder hacer duelo por las oportunidades perdidas y afrontar la perspectiva de la propia muerte, que permita vivir cada etapa como algo nuevo.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n est\u00e1 la consecuencia inevitable de la longevidad como oportunidad para experimentar y aprender. El dibujo de Goya <i>A\u00fan aprendo<\/i>, que data de su exilio en Burdeos, es un autorretrato simb\u00f3lico que se ha convertido en un referente del esp\u00edritu del artista octogenario que expresa su inquebrantable deseo de superaci\u00f3n personal. Edward Said, precursor de los estudios poscoloniales, ha llegado a considerarlo \u201cun estilo tard\u00edo\u201d, la forma en que la obra de algunos grandes artistas adquiere un nuevo lenguaje hacia el final de sus vidas. \u00bfY qu\u00e9 pasa si la edad y la mala salud no producen la serenidad de la madurez? Este es el caso de Ibsen, cuyas obras finales desgarran la carrera y el oficio del artista. Lejos de la resoluci\u00f3n, sugieren un artista enojado y perturbado para quien el medio dram\u00e1tico proporciona una ocasi\u00f3n para provocar m\u00e1s ansiedad y dejar al p\u00fablico m\u00e1s perplejo que antes. Seg\u00fan Said, el estilo tard\u00edo implica aqu\u00ed \u201cuna tensi\u00f3n no armoniosa, no serena y, sobre todo, una especie de productividad deliberadamente improductiva que va en contra\u2026\u201d.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"text-align: justify;\">Pero la prerrogativa de quienes siguen adelante es otra, <a href=\"https:\/\/elpais.com\/opinion\/2022-01-23\/elogio-del-fracaso.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-link-track-dtm=\"\" data-mrf-link=\"https:\/\/elpais.com\/opinion\/2022-01-23\/elogio-del-fracaso.html\">Samuel Beckett<\/a> da en el clavo: \u201cNo puedo seguir. Continuar\u00e9\u201d. A medida que avanzo en edad, estas reflexiones me llevan a la pregunta de mi amigo: el tiempo, la p\u00e9rdida y el duelo son partes intr\u00ednsecas de todo psicoan\u00e1lisis, de principio a fin. En palabras del psicoanalista Jean Laplanche: \u201cEl objetivo del psicoan\u00e1lisis es ponerle fin para que pueda comenzar una nueva vida\u201d.<\/p>\n<aside class=\"a_np\">\n<p><strong>David Dorenbaum<\/strong> es psiquiatra y psicoanalista.<\/p>\n<\/aside>\n<p>FOTO: retirement<span class=\"a_m_m\">Pu\u00f1o<\/span><\/p>\n<p>https:\/\/elpais.com\/eps\/2023-11-16\/la-jubilacion-abismo-o-amanecer-claves-para-sacarle-todo-el-partido-a-esta-etapa-vital.html<\/p>\n<div class=\"a_md _g _g-xs ni\">\n<div class=\"a_md_txt\">\n<div class=\"a_md_a\" data-dtm-region=\"articulo_firma\">\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El final de la vida laboral puede suponer un alivio pero tambi\u00e9n una amenaza. Es&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64992,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,44,10],"tags":[],"class_list":["post-64991","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-noticias-de-hoy","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Screenshot-2023-11-20-at-09-24-54-La-jubilacion-abismo-o-amanecer-claves-para-sacarle-todo-el-partido-a-esta-etapa-vital.png?fit=829%2C487&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=64991"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64991\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64993,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64991\/revisions\/64993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/64992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=64991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=64991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=64991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}