{"id":65241,"date":"2023-11-28T08:27:35","date_gmt":"2023-11-28T07:27:35","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=65241"},"modified":"2023-11-28T20:37:33","modified_gmt":"2023-11-28T19:37:33","slug":"osoji-el-infalible-metodo-japones-para-mantener-la-casa-ordenada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=65241","title":{"rendered":"Osoji, el infalible m\u00e9todo japon\u00e9s para mantener la casa ordenada"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"v-a-sub-t\" style=\"text-align: justify;\">Los nipones ponen en pr\u00e1ctica este ritual de limpieza cada 28 de diciembre para entrar en el nuevo a\u00f1o con buen pie y la vivienda reluciente<\/h3>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">El 28 de diciembre es una fecha muy diferente para espa\u00f1oles y japoneses. Mientras aqu\u00ed se celebra el D\u00eda de los Inocentes con bromas y programas de c\u00e1mara oculta en la televisi\u00f3n, los nipones dedican ese d\u00eda a ordenar la casa para entrar en el nuevo a\u00f1o con buen pie. El m\u00e9todo Osoji, que literalmente significa &#8216;gran limpieza&#8217;, es una tradici\u00f3n milenaria japonesa que consiste b\u00e1sicamente en deshacerse de todo aquello que no necesitamos \u2013tanto material como espiritual\u2013 centrando nuestra atenci\u00f3n en las zonas y rincones de la vivienda a los que apenas dedicamos unos minutos el resto del a\u00f1o como pueden ser techos, ventanas, persianas, muebles de almacenaje, cajones, l\u00e1mparas&#8230;<\/p>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">Este ritual, que inspir\u00f3 a la mism\u00edsima Marie Kondo para elaborar su famoso m\u00e9todo de orden y limpieza, va m\u00e1s all\u00e1 de quitar el polvo de la parte alta de los armarios o retirar la ropa que ya no nos ponemos. La &#8216;gran limpieza&#8217; tambi\u00e9n incluye tirar todos los papelotes acumulados en carteras y bolsos, organizar las facturas, separar y archivar los documentos importantes o poner orden en ese caj\u00f3n de la cocina que se ha convertido con el paso del tiempo en una especie de un agujero negro en el que acumulamos todo tipo de objetos inservibles. \u00abEn una casa se puede estar limpiando a todas horas. Pero se puede hacer a tontas y a locas o tener un m\u00e9todo para ahorrar tiempo y evitar esfuerzos innecesarios\u00bb, resume la organizadora profesional P\u00eda Nieto.<\/p>\n<div class=\"v-c-cmp v-n-mrg\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 class=\"v-d-cmp-sub-hl\">Todo a mano y fuera m\u00f3viles<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">El Osoji no permite distracciones. De hecho, se aconseja dedicar un d\u00eda entero a la pr\u00e1ctica de este ritual, que los japoneses tambi\u00e9n se llevan a lo personal. Para ellos entrar en el nuevo a\u00f1o con asuntos o deudas pendientes con amigos o familiares es se\u00f1al de mal augurio. Estos son los principales pasos de la &#8216;gran limpieza&#8217; nipona.<\/p>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">Antes de empezar, aseg\u00farate de que tienes a mano todo lo que vas a necesitar: productos de limpieza, cajas, bolsas de basura&#8230; El tiempo es oro y este m\u00e9todo no permite distracciones, as\u00ed que \u00abevita hablar por tel\u00e9fono y silencia las notificaciones del m\u00f3vil para que no te distraigan\u00bb, recomiendan en The Home Academy. La clave para una limpieza eficaz est\u00e1 en \u00abaprovechar cada minuto y no interrumpir el trabajo\u00bb, a\u00f1ade P\u00eda Nieto.<\/p>\n<div class=\"v-c-cmp v-n-mrg\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 class=\"v-d-cmp-sub-hl\">Primero la cocina y el ba\u00f1o<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">El siguiente paso es abrir puertas y ventanas para ventilar bien la casa. El orden en el que se hacen las cosas tambi\u00e9n es muy importante en este ritual. Se empieza de arriba hacia abajo y se limpia bien a fondo en el sentido de las agujas del reloj, sin olvidarnos de techos y paredes: mueve muebles, retira alfombras, vac\u00eda cajones, armarios, nevera&#8230; El aspirador es lo \u00faltimo que se debe pasar.<\/p>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">En el Osoji tampoco se improvisa. Traza un plan de limpieza para ser lo m\u00e1s eficiente posible. La idea es empezar y terminar una habitaci\u00f3n por completo antes de pasar a la siguiente. Los japoneses suelen iniciar el ritual por la cocina y el ba\u00f1o porque son las estancias m\u00e1s complicadas. A la hora de deshacerte de las cosas materiales que ya no te sirven o no utilizas, sigue la m\u00e1xima de &#8216;si entra algo nuevo, sale algo viejo&#8217;. Por cierto, en Jap\u00f3n tambi\u00e9n practican el Osoji en las oficinas.<\/p>\n<div class=\"v-c-cmp v-c-cmp--t2\" style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"v-d-cmp-chp\">\n<header class=\"v-d-cmp-chp__h\">\n<h2 class=\"v-d-cmp-chp__t\">Las leyes y reglas del orden<\/h2>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"v-c-cmp v-n-mrg\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 class=\"v-d-cmp-sub-hl\">Ley de Parkinson<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">\u00abEsta ley nos dice que el trabajo se expande hasta llenar el tiempo disponible para que se termine. Es decir, la tendencia a dejar las tareas para otro momento, lo que ahora se conoce como procastinar. Lo mejor en estos casos es fijar una fecha, asignarle un tiempo determinado y comprometerte a hacerlo\u00bb, explica la organizadora Leticia P\u00e9rez, autora del libro &#8216;Ordena tu casa, tu mente y tu vida&#8217; (Ed. Alienta). Por ejemplo, ma\u00f1ana por la ma\u00f1ana (de 10.00 a 12.00 horas) hago el cambio de armario.<\/p>\n<div class=\"v-c-cmp v-n-mrg\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 class=\"v-d-cmp-sub-hl\">Ley de Carlson<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">El trabajo ininterrumpido ser\u00e1 menos efectivo y te llevar\u00e1 m\u00e1s tiempo que el que se ejecuta de manera continua. \u00abSi est\u00e1s limpiando el ba\u00f1o o recogiendo la cocina c\u00e9ntrate en eso y elimina todos los ladrones de tiempo (redes sociales, televisi\u00f3n, mandar mails, consultar internet&#8230;) para evitar todo tipo de distracciones\u00bb.<\/p>\n<div class=\"v-c-cmp v-n-mrg\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 class=\"v-d-cmp-sub-hl\">Ley de Pareto<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">El 20%del esfuerzo genera el 80% de los resultados o el 20% de lo que ordenes y limpies te aportar\u00e1 un 80% de bienestar. \u00abNo te obsesiones con hacer m\u00e1s, solo tienes que hacer m\u00e1s de lo que realmente funciona\u00bb, aconseja la experta.<\/p>\n<div class=\"v-c-cmp v-n-mrg\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 class=\"v-d-cmp-sub-hl\">Ley de la ventanas rotas<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">Se puede resumir en que el caos solo atrae m\u00e1s caos. \u00abCuando tenemos un caj\u00f3n desordenado, nos puede la pereza y nos resulta mucho m\u00e1s dif\u00edcil poner orden que dejar las cosas como est\u00e1n. Por el contrario, si est\u00e1 ordenado, siempre nos apetecer\u00e1 m\u00e1s seguir manteni\u00e9ndolo as\u00ed de bien y seremos m\u00e1s cuidadosos a la hora de guardar las cosas\u00bb.<\/p>\n<div class=\"v-c-cmp v-n-mrg\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 class=\"v-d-cmp-sub-hl\">Regla de los dos minutos<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">Realiza en el momento todas esas tareas que se pueden solucionar en menos de 120 segundos (recoger un vaso de la mesa, meter la toalla que est\u00e1 tirada en el ba\u00f1o en la lavadora, guardar los zapatos en su sitio, limpiar una mancha de tomate de la encimera&#8230;). Si no lo hacemos as\u00ed, las cosas por hacer se van acumulando y al final tenemos que dedicarle m\u00e1s tiempo y esfuerzo.<\/p>\n<div class=\"v-c-cmp v-n-mrg\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 class=\"v-d-cmp-sub-hl\">La regla del uno por uno<\/h3>\n<\/div>\n<p class=\"v-p\" style=\"text-align: justify;\">&#8216;Cuando algo entra en casa, algo debe salir&#8217;. Esta es la m\u00e1xima por la que se gu\u00edan la mayor\u00eda de organizadoras profesionales. \u00abEsta regla es fundamental para evitar la acumulaci\u00f3n de objetos: si compramos un juguete nuevo, deber\u00edamos regalar otro. Si compramos una camiseta, otra tendr\u00eda que salir de nuestro armario para mantener el equilibrio\u00bb, argumenta Leticia P\u00e9rez.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.ideal.es\/autor\/carmen-barreiro-3257.html\"><strong>Carmen Barreiro<\/strong><\/a><\/p>\n<article class=\"v-a v-a--d v-a--d-bs v-a--p-b\">\n<div class=\"v-a-img-c v-a-img-c--fw-xs\">\n<figure class=\"v-a-fig\"><figcaption class=\"v-fc\"><span class=\"v-fc__ath\">FOTO: DANI MAIZ<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"v-a-info-c \">\u00a0<\/div>\n<\/article>\n<div class=\"v-d v-d--ab-c v-d--bs\">\n<div class=\"v-mdl-ath\" data-voc-component=\"viewport-not-visible\">\n<div class=\"v-mdl-ath__c v-mdl-ath__c--1\">\n<figure class=\"v-mdl-ath__fig\">https:\/\/www.ideal.es\/vivir\/salud\/osoji-infalible-metodo-japones-mantener-casa-ordenada-20231124004840-ntrc.html<\/figure>\n<div class=\"v-mdl-ath__info\">\n<p class=\"v-mdl-ath__p v-mdl-ath__p--name\">\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los nipones ponen en pr\u00e1ctica este ritual de limpieza cada 28 de diciembre para entrar&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65242,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,44,6937,10],"tags":[],"class_list":["post-65241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-noticias-de-hoy","category-sociedad","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/limpieza2-khRG-U210812056063JlF-1200x840%40RC-RC.webp?fit=1200%2C840&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=65241"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65243,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65241\/revisions\/65243"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/65242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=65241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=65241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=65241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}