Objetivos: Mejorar la salud mental de los ni\u00f1os.\u00a0 Reducir enfermedades producido por problemas mentales.<\/p>\n
\u00a0\u201cQu\u00e9 es la felicidad\u201c<\/em><\/strong><\/p>\n Muchos quieren ir hacia ella, pero \u00bfD\u00f3nde est\u00e1? \u00a0 Vamos a hablar sobre una asignatura llamada felicidad, <\/p>\n Estamos entrando en una asignatura dif\u00edcil de ense\u00f1ar, la cual abarca muchas facetas de la conducta humana. Con este art\u00edculo pretendo que sea el comienzo de una \u00a0nueva \u00a0asignatura \u00a0y que se \u00a0\u00a0implemente en las escuelas. La felicidad es un \u00a0pensamiento, \u00a0una \u00a0sensaci\u00f3n, \u00a0un estado de \u00e1nimo, algo que ata\u00f1e tanto a mente como a cuerpo, vamos a partir de aqu\u00ed.<\/p>\n Supongamos que varias veces al d\u00eda piensas esta frase. \u201cyo soy feliz \u201c<\/em>, \u00a0\u00bfEres una persona feliz por ello ? , pues no es suficiente,<\/p>\n Lo ideal es que a ese pensamiento vaya asociado a sensaciones corporales y pensamientos positivos, \u00a0ya que a todo \u00a0estimulo mental \u00a0va asociado a una respuesta, vamos a ver qu\u00e9 podemos hacer con esto \u00a0y esta frase.<\/p>\n La vida de una persona est\u00e1 determinada por los pensamientos, \u00a0vamos a dividir estos en positivos y negativos \u00a0pues dependiendo de estos 2 grupos tenemos 2 tipos de personas \u00a0positivas y negativas, pero si dependiendo de la cantidad de cada, nos sentiremos mejor o peor y ello condicionara \u00a0sufrimiento, cantidad de enfermedades, depresi\u00f3n, alegr\u00eda, angustia, etc \u00a0. Vamos a ense\u00f1ar a los alumnos a diferenciar entre ambos.<\/p>\n Entremos en profundidad, solo con estas 2 frases \u00a0\u201cyo soy feliz \u201c, \u201cyo no soy feliz\u201d<\/em><\/p>\n Hagamos \u00a0un simple ejercicio, vallamos a un sitio apartado , sent\u00e9monos en un lugar tranquilo y c\u00f3modos, \u00a0vamos a pensar varias veces \u00a0\u201cyo no soy feliz\u201d<\/em> y vamos a apuntar en un papel los pensamientos que vienen a tu mente despu\u00e9s de esa frase y prestar \u00a0atenci\u00f3n \u00a0a tu sensaci\u00f3n corporal tras un rato , cambia de frase y dices \u201c yo soy feliz\u201d . <\/em>Como \u00a0ves cuando piensas en la primera, vienen asociados pensamientos negativos y \u00a0con la soy feliz vienen pensamientos positivos, aunque tambi\u00e9n se mezclan. La idea es diferenciar y ser consciente de este funcionamiento, los negativos llaman a los negativos y viceversa.<\/p>\n De qu\u00e9 depende que tengamos esos pensamientos y esas uniones, pues simplemente de nuestra ense\u00f1anza, de nuestra experiencia anterior. La cual se ha programado y aprendido con ayuda de nuestros padres, amigos, profesores, los cuales nos ense\u00f1an a tener unos u otros pensamientos dependiendo de \u00a0los suyos que nos los transmiten. Si cuando en el pasado \u00a0\u00a0t\u00fa has tenido un pensamiento como \u201cno soy feliz \u201cy alguien te ha dicho, \u201cno llevas raz\u00f3n, eres la persona m\u00e1s afortunada del mundo \u201cello se aprende, cuando en el futuro tengas un pensamiento negativo y has aprendido o asociado a este otro, positivo, ser\u00e1 \u00a0este \u00faltimo el que aparece.<\/p>\n Y en el caso contrario, le dices a alguien \u201cno soy feliz\u201d y esta persona te dice, llevas raz\u00f3n esta vida es un asco, cuando en el futuro tengas ese pensamiento \u201cno soy feliz \u201cel pensamiento que tendr\u00e1s es \u201cesta vida es un asco\u201d. Es f\u00e1cil, conocer cual ser\u00e1n los futuros pensamientos ante una determinada situaci\u00f3n de cada<\/p>\n No prestamos atenci\u00f3n a las respuestas de los profesores, padres \u00a0y entorno a determinadas situaciones \u00a0de los pensamientos de los alumnos, la grand\u00edsima importancia a estas respuestas, \u00a0las cuales se quedan aprendidas y relacionadas para toda la vida de los alumnos, \u00a0las cuales van a determinar la respuesta de los alumnos a determinadas situaciones. Creo que estas 2 respuestas \u00a0formaran futuros personas felices o personas no felices. Por tanto, esta es la importancia de la respuestas a nuestros ni\u00f1os, a las situaciones y pensamientos pues determinara su futuro mental y f\u00edsico. Y por tanto un profesor que ense\u00f1e respuestas positivas a \u00a0pensamientos negativos \u00a0de los alumnos ayudara a la felicidad de los alumnos<\/p>\n Auto estima<\/strong><\/p>\n Analicemos la relaci\u00f3n entre \u00a0auto estima \u00a0y \u00a0felicidad. Definimos esta: \u00a0\u00a0tener pensamientos los cuales van dirigidos a la capacidad de hacer algo y \u00a0como tener pensamientos positivos de s\u00ed mismo. Dado que la autoestima se aprende \u00a0veamos como:\u00a0 pongamos un caso pr\u00e1ctico, \u00a0un alumno est\u00e1 haciendo un trabajo ejercicio etc, y le dice al profesor, \u201cno soy capaz de hacer esto, soy tonto \u201c,<\/em> respuesta del profesor, \u201csi llevas raz\u00f3n es muy dif\u00edcil, d\u00e9jalo y haz otro m\u00e1s f\u00e1cil<\/em>\u201d, es demasiado dif\u00edcil para tus capacidad eres de los m\u00e1s tontos de la clase,<\/em>\u201d<\/p>\n Respuesta de otro profesor, \u201csi eres capaz, t\u00fa tienes muchas m\u00e1s capacidad que t\u00fa crees, todo problema tiene unos pasos para hacer, estos son los pasos, tu eres una persona muy importante y bastante inteligente\u201d.<\/em><\/p>\n Bueno est\u00e1 claro, primer profesor convertir\u00e1 \u00a0alumnos con poca autoestima y segundo profesor alumnos con mucha autoestima, \u00a0o mejor dicho no feliz y feliz,\u00a0 Una pregunta, \u00bfhay alguna asignatura que ense\u00f1e estas cosas en la formaci\u00f3n del profesorado?\u00a0 Cosas tan importantes que determinaran la vida de los futuros ciudadanos.<\/p>\n Editado por Pedro Mu\u00f1oz<\/p>\n Atarfe (granada)<\/p>\n Whasapp 652311721<\/p>\n FOTO: https:\/\/innovapadrescfsv.blogspot.com\/2015\/12\/taller-para-padres-autoestima-sana_11.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estoy elaborando esta asignatura cualquier ayuda y propuestas ser\u00e1n bienvenidas. Objetivos: Mejorar la salud mental…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[187,1161,44],"tags":[],"class_list":["post-65384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-centros-educativos","category-ciudadania","category-noticias-de-hoy"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Autoestima-ninos.jpg?fit=320%2C213&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=65384"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65386,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65384\/revisions\/65386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/65385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=65384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=65384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=65384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}