{"id":65739,"date":"2023-12-18T09:00:18","date_gmt":"2023-12-18T08:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=65739"},"modified":"2023-12-18T10:15:56","modified_gmt":"2023-12-18T09:15:56","slug":"por-que-la-salud-de-los-pies-afecta-la-calidad-de-vida-y-como-evitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=65739","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 la salud de los pies afecta la calidad de vida y c\u00f3mo evitarlo"},"content":{"rendered":"
\n
\n

El dolor influye en la movilidad y esto en el aspecto emocional. El uso de un calzado inadecuado, el aumento de peso y la falta de higiene son algunas de las causas que pueden provocar patolog\u00edas. C\u00f3mo cuidar este aspecto de la salud<\/h2>\n<\/div>\n<\/header>\n
\n
La calidad de vida suele reducirse al descuidar los pies debido al dolor y diversos padecimientos derivados de este problema (Freepik)<\/div>\n

Aunque el dolor en los pies <\/b>sea m\u00e1s com\u00fan en los adultos mayores, puede ocurrir a cualquier edad. El dolor de las articulaciones puede ser un problema habitual debido al deterioro que sufre el cuerpo con el paso de los a\u00f1os, pero puede empeorar debido a pr\u00e1cticas perjudiciales, como por ejemplo, usar una talla incorrecta de calzado<\/b>.<\/p>\n<\/div>\n

Otros factores, como trabajar desde casa con zapatos m\u00e1s c\u00f3modos seguido por el retorno a zapatos formales al volver a la oficina, y la falta de alternancia en el calzado, aumentan la probabilidad de acudir a un pod\u00f3logo<\/b>, seg\u00fan la revista especializada en salud, Farmacia Profesional<\/i>.<\/p>\n

Las repercusiones de los descuidos en los pies superan aspectos como el correcto funcionamiento de la articulaci\u00f3n y el dolor en esas estructuras del cuerpo. Seg\u00fan los expertos, las patolog\u00edas en esta zona est\u00e1n relacionadas con una peor calidad de vida<\/b>, ya que disminuyen la actividad f\u00edsica y, en casos m\u00e1s graves, puede terminar en cirug\u00edas para tratar el problema.<\/p>\n

La calidad de vida es peor al descuidar los pies<\/h2>\n

Los h\u00e1bitos cotidianos, como olvidar revisar los pies hasta que se presentan problemas, pueden llevar a diagn\u00f3sticos tard\u00edos de condiciones que han empeorado con el tiempo. Una investigaci\u00f3n publicada en Scientific Reports<\/i><\/a> identific\u00f3 que las patolog\u00edas del pie <\/b>disminuyen la calidad de vida <\/b>de los afectados en comparaci\u00f3n con la poblaci\u00f3n general.<\/p>\n

\"LosLos problemas en los pies impiden a las personas hacer actividad f\u00edsica y caminar sin sentir dolor (Getty Images)<\/div>\n
\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n

El estudio utiliz\u00f3 el Cuestionario de Estado de Salud del Pie en su versi\u00f3n espa\u00f1ola para analizar esta relaci\u00f3n y encontr\u00f3 que el uso de calzado inadecuado puede aumentar hasta cuatro veces<\/b> la probabilidad de sufrir estas patolog\u00edas. Entre el 56% y el 64% de los m\u00e1s de 70 mil pacientes analizados presentaron problemas podol\u00f3gicos<\/b>. Los hallazgos de esta investigaci\u00f3n enfatizan que las enfermedades del pie<\/b>, incluso sin estar asociadas a enfermedades sist\u00e9micas, impactan negativamente en la vida de los pacientes, afectando \u00e1reas como la vitalidad y la actividad f\u00edsica.<\/p>\n

Otro estudio, publicado en la revista cient\u00edfica BMJ Open<\/i><\/a>, revel\u00f3 que las mujeres con problemas en los pies sufren un impacto m\u00e1s negativo en la calidad de vida relacionada en comparaci\u00f3n con los hombres. La investigaci\u00f3n descubri\u00f3 que las dolencias en el pie, como la desviaci\u00f3n del dedo gordo, llamado cient\u00edficamente Hallux, la inflamaci\u00f3n del tal\u00f3n<\/b>, el arco plantar, el dolor en el tal\u00f3n, la inestabilidad cr\u00f3nica del tobillo <\/b>y la onicomicosis, son los principales obst\u00e1culos en la salud y funcionamiento de la articulaci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s, se identific\u00f3 la alta prevalencia del dolor del pie<\/b> como un s\u00edntoma com\u00fan. Un estudio publicado en el Journal of Foot and Ankle Research<\/i><\/a>, aplicado a 16 mil personas, constat\u00f3 que la prevalencia de malestar en pies y tobillos fue de m\u00e1s de 184 mil casos por cada mil personas mayores de 55 a\u00f1os encuestadas.<\/p>\n

\"Despu\u00e9sDespu\u00e9s del dolor en las rodillas, aparecen los pies y los tobillos como las zonas donde se experimenta m\u00e1s problemas (Gettyimages)<\/div>\n

El estudio report\u00f3 que las complicaciones en pies <\/b>y tobillos <\/b>incrementaron en un 71% la dificultad para subir y bajar escaleras y en un 44% la dificultad para levantarse <\/b>tras tomar asiento. La conclusi\u00f3n revel\u00f3 que dichas afecciones impactan las capacidades funcionales y limitan la calidad de vida e independencia de las personas.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo cuidar correctamente los pies?<\/h2>\n

Para prevenir las condiciones adversas que conlleva un mal cuidado de los pies, existen algunas recomendaciones de los especialistas que incluyen prestar especial atenci\u00f3n al tipo de calzado. Los zapatos <\/b>c\u00f3modos son de forma cuadrada, con un cent\u00edmetro extra m\u00e1s largo que el dedo m\u00e1s extenso y no deben apretar. Cambiar de calzado es esencial para evitar ambientes h\u00famedos propicios para infecciones como el pie de atleta<\/b>.<\/p>\n

\"LaLa sobrecarga en el tend\u00f3n de Aquiles, tambi\u00e9n conocida como tendinitis de Aquiles, suele ser una de las lesiones m\u00e1s comunes debido a un cuidado poco adecuado de los pies (Infobae)<\/div>\n

Tambi\u00e9n es recomendable evitar un aumento acelerado de la masa corporal, ya que hace m\u00e1s probable la aparici\u00f3n de problemas podol\u00f3gico. Por el contrario, los pacientes con lesiones como tendinitis <\/b>de Aquiles o la inflamaci\u00f3n del tejido fibroso (fascitis plantar<\/b>) podr\u00edan ser aquellos que han aumentado su actividad f\u00edsica repentinamente sin un entrenamiento previo adecuado, seg\u00fan expertos del Hospital Homerton, en el Reino Unido.<\/p>\n

Caminar descalzo <\/b>es una actividad que podr\u00eda ser perjudicial para la salud de los pies<\/b>, debido a la exposici\u00f3n con superficies contaminadas que podr\u00edan provocar infecciones en la piel. Por eso los especialistas recomiendan usar calzado para desplazarse, adem\u00e1s de practicar el lavado diario<\/b> y el corte frecuente de u\u00f1as. Respecto al uso de calcetines, deben cambiarse al menos una vez al d\u00eda, seg\u00fan recomienda<\/a> el Centro de Control de Enfermedades de Estados Unidos<\/b> (CDC, <\/b>por sus siglas en ingl\u00e9s).<\/p>\n

Secar completamente los pies y evitar superficies h\u00famedas<\/b> mantendr\u00e1 las infecciones por hongos, como el pie de atleta, lejos de estas articulaciones. Por \u00faltimo, la revisi\u00f3n regular es una de las claves para mantener una higiene <\/b>adecuada antes de acudir al pod\u00f3logo por alguna condici\u00f3n grave, seg\u00fan especifican<\/a> los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos (NIH<\/b>).<\/p>\n

\n
\n
\n

Por Diego Dur\u00e1n<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n

\n
\n
FOTO: La calidad de vida suele reducirse al descuidar los pies debido al dolor y diversos padecimientos derivados de este problema (Freepik)<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
https:\/\/www.infobae.com\/salud\/2023\/12\/14\/por-que-la-salud-de-los-pies-afecta-la-calidad-de-vida-y-como-evitarlo\/<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El dolor influye en la movilidad y esto en el aspecto emocional. El uso de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65740,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,44,10],"tags":[],"class_list":["post-65739","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-noticias-de-hoy","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Screenshot-2023-12-14-at-11-32-43-Por-que-la-salud-de-los-pies-afecta-la-calidad-de-vida-y-como-evitarlo.png?fit=422%2C462&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=65739"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65742,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65739\/revisions\/65742"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/65740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=65739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=65739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=65739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}