{"id":66117,"date":"2024-01-04T10:00:14","date_gmt":"2024-01-04T09:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=66117"},"modified":"2024-01-03T23:01:52","modified_gmt":"2024-01-03T22:01:52","slug":"sibo-el-mal-de-la-microbiota-que-triunfa-en-tiktok-por-mariano-poyatos-augustin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=66117","title":{"rendered":"\u00abSIBO: el mal de la microbiota que triunfa en TikTok.\u00bb por Mariano Poyatos August\u00edn"},"content":{"rendered":"
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Adem\u00e1s de ser otra de las tendencias que lo petan en TikTok, SIBO corresponde a las siglas de Small Intestinal Bacterial Overgrowht, que podr\u00edamos traducir como \u00absobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado\u00bb.<\/h3>\n
Las personas con SIBO tienen m\u00e1s bacterias de lo normal en el intestino delgado. Bacterias que andan desubicadas porque, aunque su h\u00e1bitat natural es el colon, se han quedado ah\u00ed \u00abatrapadas\u00bb por distintos motivos. Y como suele ser habitual, tan importante como la cantidad es la calidad. Hay algunas bacterias especialmente \u00abpu\u00f1eteras\u00bb como E. coli o K. pneumoniae.<\/div>\n
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Estas bacterias, mientras ven la vida pasar en el intestino delgado, fermentan los hidratos de carbono que van llegando con la comida. \u00abFermentar\u00bb quiere decir que las bacterias se zampan los az\u00facares y, a cambio, fabrican otros compuestos y se tiran una especie de pedetes. Este \u00abexceso de gas\u00bb que se genera en el intestino delgado (donde no toca que haya bacterias tir\u00e1ndose pedetes) da lugar a s\u00edntomas comunes que vienen y van, como hinchaz\u00f3n, dolor abdominal, diarrea, gases y n\u00e1useas. Tambi\u00e9n hay s\u00edntomas asociados m\u00e1s graves como la p\u00e9rdida de peso y la malabsorci\u00f3n, que como su nombre indica es la dificultad para absorber nutrientes con sus posibles d\u00e9ficits nutricionales asociados.<\/div>\n
\u00bfPor qu\u00e9 aparece el SIBO?<\/div>\n
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El intestino delgado tiene muchos mecanismos de defensa para que las bacterias no acampen all\u00ed. Por ejemplo, el propio movimiento del tracto digestivo que las \u00abempuja\u00bb hacia adelante, los \u00e1cidos g\u00e1stricos que crean un ambiente hostil a las bacterias o la v\u00e1lvula ileocecal, que act\u00faa como una compuerta impidiendo que el contenido fecal del colon vuelva hacia atr\u00e1s.<\/div>\n
Cuando estos mecanismos fallan, las bacterias pasan m\u00e1s tiempo en el intestino delgado, tienen m\u00e1s tiempo para crecer y aquello se convierte en un caldo de cultivo. Y es que en un r\u00edo en el que el agua fluye crecer\u00e1 menos porquer\u00eda que en un lugar donde las aguas est\u00e1n estancadas. Algunos motivos por los que estos mecanismos de defensa fallan pueden ser alteraciones en la anatom\u00eda (por cirug\u00edas, obstrucciones…), problemas que alteran la motilidad (s\u00edndrome de intestino irritable, f\u00e1rmacos) o problemas que alteran el pH del tubo digestivo (f\u00e1rmacos).<\/div>\n
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Los tres retos del SIBO<\/strong><\/div>\n
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Tener SIBO es tendencia y precisamente por ello tambi\u00e9n tiene su lado oscuro:<\/div>\n
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* El diagn\u00f3stico. Existe una gran preocupaci\u00f3n dentro del sector sanitario por el \u00abautodian\u00f3stico\u00bb y \u00absobrediagn\u00f3stico\u00bb de SIBO. Esto se debe en gran parte a la desinformaci\u00f3n en redes sociales donde podemos encontrar cientos de testimonios de \u00absupuestos\u00bb pacientes. Los kits de autodiagn\u00f3stico \u00aba domicilio\u00bb que se venden online pueden ser una herramienta para tener en consideraci\u00f3n, pero tambi\u00e9n son un arma de doble filo ya que es una enfermedad dif\u00edcil de diagnosticar, incluso para los propios m\u00e9dicos. Existen enfermedades con s\u00edntomas comunes como la celiaqu\u00eda o el s\u00edndrome de intestino irritable y es necesario que un profesional sanitario haga una valoraci\u00f3n completa para poder realizar un diagn\u00f3stico diferencial.<\/div>\n
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* \u00b7 El tratamiento. El antibi\u00f3tico, que es capaz de aniquilar a las \u00abbacterias malas\u00bb, es el arma clave. Sin embargo, si el SIBO no est\u00e1 correctamente diagnosticado, usar antibi\u00f3tico puede alterar la microbiota y ser\u00e1 peor el remedio que la enfermedad. El objetivo de la famosa dieta baja en FODMAP (baja en algunos tipos de az\u00facares que se encuentran en las frutas, verduras, legumbres o frutos secos) es evitar los alimentos favoritos de las bacterias que acampan en el intestino delgado. Si les quitamos la comida ya no pueden producir las flatulencias. Es importante saber que la dieta FODMAP ayuda a mejorar los s\u00edntomas pero el SIBO no se curar\u00e1 sin antibi\u00f3ticos.<\/div>\n
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* \u00b7 La comunicaci\u00f3n. Gracias a las redes sociales tener SIBO se ha convertido en tendencia y en una especie de justificaci\u00f3n para muchos de nuestros males. Aunque es humano querer etiquetar nuestras dolencias, la presencia de gases y flatulencias puede tener m\u00faltiples or\u00edgenes. Nos encontramos ante un problema dif\u00edcil de diagnosticar y de tratar. Si nuestros m\u00e9dicos sudan tinta para poder hacer ambas cosas, ser\u00eda muy osado por nuestra parte pensar que podemos hacerlo nosotros con un test casero o porque nos sentimos identificados con los s\u00edntomas que nos describe un influencer que anuncia probi\u00f3ticos con su c\u00f3digo de descuento.<\/div>\n
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Publicado por Mariano Poyatos en su facebook<\/div>\n
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EL MUNDO. 26\/09\/2023.<\/div>\n<\/div>\n
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foto: Hospital de granada<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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