{"id":67586,"date":"2024-03-05T09:50:08","date_gmt":"2024-03-05T08:50:08","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=67586"},"modified":"2024-03-03T20:55:33","modified_gmt":"2024-03-03T19:55:33","slug":"lola-alvarez-psicologa-para-saber-si-tu-hijo-adolescente-tiene-problemas-de-salud-mental-hay-que-evitar-interrogarle-como-un-policia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=67586","title":{"rendered":"Lola \u00c1lvarez, psic\u00f3loga: \u201cPara saber si tu hijo adolescente tiene problemas de salud mental hay que evitar interrogarle como un polic\u00eda\u201d"},"content":{"rendered":"
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La pedagoga y m\u00e1ster de Estudios de Observaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica publica su segundo libro \u2018\u00bfQu\u00e9 me he perdido? C\u00f3mo afrontar los problemas de salud mental en la adolescencia\u2019 en el que ofrece pautas para que los padres descubran si el menor tiene un problema y aprendan a lidiar con \u00e9l en una edad donde la comunicaci\u00f3n puede ser complicada<\/h3>\n<\/div>\n<\/header>\n
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Muchas veces los padres y madres se sienten confundidos durante la adolescencia<\/a> y no saben c\u00f3mo actuar ante los problemas de salud mental que pueden estar atravesando sus hijos. No saben c\u00f3mo comunicarse con ellos en una etapa vital en la que las conversaciones pueden ser complicadas y escasas. Con el fin de intentar ayudar y solventar las dudas los progenitores, Lola \u00c1lvarez Romano (Barcelona, 61 a\u00f1os), psic\u00f3loga, pedagoga y m\u00e1ster de Estudios de Observaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica, llega con su segundo libro \u00bfQu\u00e9 me he perdido? C\u00f3mo afrontar los problemas de salud mental en la adolescencia <\/i>(Planeta, 2024).<\/p>\n

\u201cEn el primero \u2014\u00bfPero, qu\u00e9 pasa? <\/i>(Planeta, 2022)\u2014 intent\u00e9 ofrecer una gu\u00eda a los progenitores en la que transmit\u00eda que la adolescencia tambi\u00e9n es una experiencia constructiva, positiva y enriquecedora para todos\u201d, sostiene la experta. \u201cEste segundo\u201d, contin\u00faa, \u201cest\u00e1 m\u00e1s enfocado en c\u00f3mo se desarrolla la salud mental desde antes, incluso, de nacer y c\u00f3mo la evoluci\u00f3n propia del ser humano hace que algunas veces se estropee. Y lo m\u00e1s importante: qu\u00e9 podemos hacer para evitarlo o repararlo\u201d. \u00c1lvarez tambi\u00e9n se\u00f1ala que aunque los trastorno mentales m\u00e1s frecuentes en la adolescencia son la depresi\u00f3n y la ansiedad<\/a>, \u201cme ha parecido interesante a\u00f1adir tambi\u00e9n las autolesiones por el auge de estas conductas en los j\u00f3venes en los \u00faltimos a\u00f1os\u201d.<\/p>\n

Para abordar el tema de la salud mental en la adolescencia<\/a>, la tambi\u00e9n psicoterapeuta incide en que hay que saber diferenciar entre disgusto temporal y trauma. \u201cHay que entender que son cosas diferentes porque en la actualidad se usan de una manera un poco fr\u00edvola y de forma intercambiable\u201d, incide. Seg\u00fan explica, un disgusto temporal es algo moment\u00e1neo, como puede ser un divorcio de los padres o un duelo por la muerte de un familiar, mientras que un trauma se prolonga en el tiempo y deja unas secuelas en el individuo, afectando a su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

PREGUNTA<\/b>. \u00bfC\u00f3mo se pueden dar cuenta los padres y madres que su hijo padece un trastorno mental?<\/p>\n

RESPUESTA.<\/b> Lo principal es que se da un cambio de conducta<\/a>, pero un cambio prolongado. Por ejemplo, el adolescente es incapaz de hacer cosas que hasta ese momento hac\u00eda. En el caso de la ansiedad, por ejemplo, se podr\u00edan dar situaciones como: no querer salir, no querer ir al instituto o de repente hay cosas que le dan miedo. Y en el caso de la depresi\u00f3n, puede ocurrir que el joven no quiera ver a sus amigos, no quiera salir de su cuarto o no se preocupe de su higiene\u2026 Pero lo importante de todo esto es que no se debe a tener un mal d\u00eda o una mala semana porque ha roto con su novio o ha suspendido, sino que se mantiene en el tiempo. Lleva un mes sin dormir o al rev\u00e9s durmiendo mucho, por ejemplo.<\/p>\n

P. <\/b>\u00bfQu\u00e9 se puede hacer en estos casos en el que el adolescente ha cambiado toda su vida?<\/p>\n

R. <\/b>Cuando los progenitores perciben que algo est\u00e1 sucediendo, lo esencial es que vigilen a su hijo. Es cierto que algunos piensan que esto puede invadir su privacidad, pero con un adolescente abatido y que pasa mucho rato en su habitaci\u00f3n<\/a>, hay que hacerlo porque puede ser un signo de alarma de algo peor. Si no lo hacemos, no sabemos a qu\u00e9 tiene acceso, a lo mejor est\u00e1 con un baj\u00f3n y quiere autolesionarse y empieza a investigar y se mete en grupos donde puede haber conductas peligrosas. Todo esto puede hacer que el joven vaya cayendo m\u00e1s y m\u00e1s\u2026 y los padres siempre tienen que evitar que termine metido en un agujero del que despu\u00e9s sea m\u00e1s dif\u00edcil salir.<\/p>\n

P<\/b>. \u00bfC\u00f3mo pueden los padres equilibrar los dos conceptos: respetar su privacidad y vigilar?<\/p>\n

R.<\/b> La verdad es que un adolescente se deje ayudar es muy complicado<\/a>. Muchos padres tiran la toalla porque piensan que su hijo va a pasar de ellos. Pero hay que intentar comunicarse con \u00e9l. Si hemos percibido alg\u00fan cambio, lo mejor es hablarlo con \u00e9l: \u201cOye, he notado que \u00faltimamente no sales con tus amigos, \u00bfpasa algo?\u201d. Es muy posible que \u00e9l conteste que no pasa nada. Y aunque no lo parezca, esto es bueno. Al d\u00eda siguiente, o cuando est\u00e9 de mejor humor, volvemos a la carga con la conversaci\u00f3n. Lo importante con esta conducta es que el adolescente nota que est\u00e1s ah\u00ed, que no est\u00e1 solo con el problema. Y se ha dado cuenta de que alguien sabe que las cosas no van bien. Y este puede ser el principio de una charla futura m\u00e1s fructifica.<\/p>\n

P. <\/b>\u00bfQu\u00e9 no se debe hacer?<\/p>\n

R. <\/b>Pasar de \u00e9l. Muchos padres abandonan el intento de averiguar lo que le pasa a su hijo ante un \u201cD\u00e9jame en paz\u201d. Y hay que hablar con \u00e9l, pero sin juzgarle, criticarle o interrogarle como un polic\u00eda<\/a>. Lo mejor es dejar caer un comentario, as\u00ed de la nada, en el momento en el que a nosotros nos parezca que puede ser conveniente.<\/p>\n

P. <\/b>\u00bfCu\u00e1l puede ser el mejor momento? \u00bfY c\u00f3mo deber\u00edan hacerlo?<\/p>\n

R. <\/b>No es tanto el momento como el hecho de que hay que hacerlo con mucho cuidado y sensibilidad porque es una situaci\u00f3n muy delicada. Hay que ir poco a poco y entender que no hay soluciones m\u00e1gicas.<\/a> Descubrir si le pasa algo a tu hijo adolescente es un proceso lento y hay que ir aliment\u00e1ndolo d\u00eda a d\u00eda para que \u00e9l vaya cogiendo confianza y se sienta seguro para pedir ayuda.<\/p>\n

P. <\/b>\u00bfC\u00f3mo se deber\u00eda actuar una vez los progenitores conozcan el problema?<\/p>\n

R.<\/b> Por ejemplo, si nuestro hijo padece ansiedad, se le puede preguntar qu\u00e9 le da miedo. Si nos dice que el metro en hora punta, a lo mejor una soluci\u00f3n es llevarle en coche al instituto durante un tiempo hasta que se sienta m\u00e1s seguro. Lo importante aqu\u00ed es que los padres averig\u00fcen qu\u00e9 pueden cambiar de la realidad familiar para que su hijo se sienta mejor. O a lo mejor, podemos ir de compras con \u00e9l sin sus hermanos para que se sienta m\u00e1s libre de contarnos lo que le pasa. Y lo m\u00e1s relevante, si ven que su hijo necesita ayuda, buscarla.<\/a> Aunque siempre aconsejo que lo mejor es buscar ayuda de antemano, cuando los progenitores detectan el problema, porque el especialista les puede guiar durante todo el proceso y ofrecerles herramientas muy \u00fatiles para todo el proceso.<\/p>\n

P.<\/b> \u00bfQu\u00e9 ocurre si el adolescente se niega a ir a consulta?<\/p>\n

R.<\/b> Yo trabajo muchas veces sin conocer al chaval. Son los padres y madres los que acuden a terapia. En consulta, se les da las herramientas necesarias para que ellos tengan la capacidad de trabajar el problema <\/a>y afrontarlo. Lo que hay que transmitirles es que desde que nacemos vamos evolucionando, tanto los progenitores como el hijo, y esos cambios afectan a cada uno de los miembros. Todos debemos ir cambiando a trav\u00e9s del proceso. Aceptando esto, se avanza.<\/p>\n

Carolina Garc\u00eda<\/a><\/strong><\/p>\n

FOTO: Lola \u00c1lvarez, psic\u00f3loga, explica que los padres deben entender que todos, ellos y sus hijos, van evolucionando, y esos cambios afectan a cada uno de los miembros del hogar.Javier Oca\u00f1a<\/span><\/p>\n

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