{"id":68258,"date":"2024-04-01T09:12:33","date_gmt":"2024-04-01T07:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=68258"},"modified":"2024-03-31T12:07:19","modified_gmt":"2024-03-31T10:07:19","slug":"como-deben-dormir-los-bebes-que-hacer-si-sangran-por-la-nariz-y-otros-mitos-de-la-salud-infantil-que-conviene-aclarar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=68258","title":{"rendered":"C\u00f3mo deben dormir los beb\u00e9s, qu\u00e9 hacer si sangran por la nariz y otros mitos de la salud infantil que conviene aclarar"},"content":{"rendered":"
\n
\n

La salud de los m\u00e1s peque\u00f1os est\u00e1 rodeada de creencias err\u00f3neas que muchas veces sabotean su crianza.<\/h2>\n<\/div>\n<\/article>\n

Cuantas veces hemos o\u00eddo eso de ‘pues antes moj\u00e1bamos el chupete en miel para calmar al beb\u00e9 y ninguno se ha muerto’ o ‘ponle las zapatillas al ni\u00f1o que va a coger una pulmon\u00eda’. Sin olvidar los cl\u00e1sicos ‘no te ba\u00f1es que acabas de comer y te va a dar un corte de digesti\u00f3n’, ‘no le pongo crema solar que est\u00e1 nublado’ o el famoso ‘no le pienso volver a vacunar de la gripe. Se la puse el a\u00f1o pasado y pill\u00f3 la peor de su vida’… Todas estas afirmaciones, que muchas veces pasan de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n sin ponerse en duda, no son m\u00e1s que algunos de los mitos que rodean y, en ocasiones, torpedean la crianza de los ni\u00f1os, una etapa ya de por s\u00ed complicada para los padres.<\/p>\n

\n

La doctora Luc\u00eda Gal\u00e1n, conocida en redes sociales como ‘Luc\u00eda, mi pediatra’, acabar de publicar un libro en el que desmonta todas estas falsas creencias sobre la salud f\u00edsica y mental de los m\u00e1s peque\u00f1os. \u00abEso de ‘pues de toda la vida se ha hecho as\u00ed y nunca ha pasado nada’ es un argumento que no se sostiene. S\u00ed ha pasado, claro que ha pasado. Lo que ocurre es que no te ha pasado a t\u00ed\u00bb, aclara la especialista y autora de ‘Los virus no entran por los pies’ (Ed. Planeta) y pone un ejemplo en primera persona. \u00abHe viajado toda mi infancia y adolescencia en el asiento de atr\u00e1s del coche con mi hermano y mis primos. Ninguno llev\u00e1bamos cintur\u00f3n de seguridad. Efectivamente, era lo que hab\u00eda y nunca nos pas\u00f3 nada, pero eso no lo convierte en lo mejor. Desde que es obligatorio, el n\u00famero de muertes de ni\u00f1os en accidentes de tr\u00e1fico se ha reducido en un 90%\u00bb. Estos son algunos de los mitos m\u00e1s extendidos.<\/p>\n

\n

Los dientes, el dolor y la fiebre<\/h3>\n<\/div>\n

\u00abNunca nada tan peque\u00f1o ha generado tantos bulos. La erupci\u00f3n dental podr\u00eda causar en el ni\u00f1o una irritabilidad leve, cierto babeo y una peque\u00f1a inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas. Punto. La salida de los dientes no causa fiebre, ni diarrea, ni trastornos del sue\u00f1o, ni p\u00e9rdida de peso ni pone el culete rojo\u00bb, insiste la pediatra. Tampoco sirve de nada frotar las enc\u00edas del beb\u00e9 con jarabe de paracetamol y mucho menos ponerle un collar de \u00e1mbar para mitigar el dolor. Esto \u00faltimo, adem\u00e1s de ineficaz es muy peligroso.<\/p>\n

\n

Ramita de geranio para el estre\u00f1imiento<\/h3>\n<\/div>\n

Que lo hicieran nuestras abuelas no lo convierte en verdad absoluta. Cuando un beb\u00e9 est\u00e1 estre\u00f1ido \u00abno se estimula su culete con una ramita de geranio ni con ninguna otra cosa que no haya recomendado el pediatra\u00bb, alerta la doctora Gal\u00e1n, que ha visto \u00abde todo\u00bb en su consulta. Y los polvos de talco tampoco son lo mejor para el culete irritado. Secan la piel, pero tambi\u00e9n la puede infectar si se cuelan en una herida abierta.<\/p>\n

\n

Manzanilla para lavar los ojos<\/h3>\n<\/div>\n

Tampoco. \u00abLos ojos de los beb\u00e9s y de los ni\u00f1os se limpian con agua y una gasita o con suero fisiol\u00f3gico. Nada m\u00e1s\u00bb, a\u00f1ade.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

580 ni\u00f1os de entre 0 y 4 a\u00f1os de la UE han sufrido lesiones de gravedad por usar andadores. Los tacatacas est\u00e1n desaconsejados por los especialistas<\/h3>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n

Mejor que duerma de lado, para que no se ahogue si vomita<\/h3>\n<\/div>\n

Los beb\u00e9s tienen que dormir siempre boca arriba. Ni de lado, ni boca abajo. \u00bfY si vomita? \u00abPues si vomita o regurgita de forma espont\u00e1nea, girar\u00e1 la cabecita a un lado y su v\u00eda a\u00e9rea estar\u00e1 a salvo. Las recomendaciones oficiales son muy claras y contundentes: si ponemos de lado a nuestro beb\u00e9 y tiene un v\u00f3mito violento, puede darse la vuelta involuntariamente, poner su cara sobre el colch\u00f3n y comprometer su respiraci\u00f3n puesto que durante los primeros meses son incapaces de ponerse de nuevo boca arriba por ellos mismos\u00bb, argumenta la especialista.<\/p>\n

\n

No lo cojas en brazos que se malacostumbra<\/h3>\n<\/div>\n

‘Eres una blanda, lo est\u00e1s malcriando, a estos ni\u00f1os les faltan l\u00edmites, d\u00e9jalo que no le va a pasar nada, si lo coges cada vez que est\u00e1 inquieto lo malacostumbras’. Este tipo de comentarios son muy habituales… y falsos. \u00abSi el beb\u00e9 llora hay que cogerlo, besarlo, calmarlo, achucharlo y ofrecerle un lugar tranquilo y seguro entre nuestros brazos. Y tampoco se le ensanchan los pulmones porque llore m\u00e1s\u00bb, precisa Luc\u00eda Gal\u00e1n.<\/p>\n

\n

En la escuela infantil se inmunizan<\/h3>\n<\/div>\n

Pues no, el hecho de que los ni\u00f1os est\u00e9n expuesto a m\u00e1s virus y bacterias no los inmuniza ni los hace m\u00e1s fuertes. \u00abLament\u00e1ndolo mucho, la mayor parte de las infecciones que contraen nuestros hijos en la escuela infantil no generan inmunidad permanente. La realidad es que los menores de tres a\u00f1os escolarizados enferman el triple de veces que los no escolarizados\u00bb.<\/p>\n

\n

Va siempre descalzo, se va a resfriar<\/h3>\n<\/div>\n

Y aqu\u00ed est\u00e1 la madre de todos los mitos. Tan extendida est\u00e1 esta creencia que la pediatra Luc\u00eda Gal\u00e1n ha titulado as\u00ed su nuevo libro. \u00abLos virus no entran por los pies. ‘Ya, no entrar\u00e1n por los pies, pero se enfr\u00edan y despu\u00e9s se constipan’. \u00abQue no, las infecciones respiratorias se contraen por el contacto directo boca a boca con una persona enferma no por contacto suelo-pie ni pie-pie. Andar descalzo no causa mocos, ni fiebre, ni dolor de garganta. Para evitar los contagios, lo m\u00e1s importantes es lavarse las manos frecuentemente. Tampoco van a coger una pulmon\u00eda por salir al patio sin chaqueta ni por acostarse con el pelo mojado. El fr\u00edo por s\u00ed mismo no nos resfr\u00eda. Lo que ocurre es que las bajas temperaturas producen ciertos cambios en nuestro organismo que facilitan que los virus y bacterias circulantes causen una enfermedad una vez dentro de nuestro cuerpo. Pero la causa no es el fr\u00edo\u00bb, aclara la pediatra.<\/p>\n

\n

Ni desayuno es la comida m\u00e1s importante ni su cerebro necesita az\u00facar<\/h3>\n<\/div>\n

\u00abEl desayuno no es ni mejor, ni peor que otra comida\u00bb, resume la doctora Gal\u00e1n. \u00abAl final lo que cuenta es lo que comemos a lo largo de todo el d\u00eda. Habr\u00e1 ni\u00f1os que desayunen un vaso de leche sin m\u00e1s y luego se tomen su bocata y su fruta a media ma\u00f1ana (estupendo) y los habr\u00e1 que coman todo eso en el desayuno, estupendo tambi\u00e9n\u00bb. Y lo que necesita su cerebro no es az\u00facar, son hidratos de carbono, que los encontramos en frutas, cereales integrales… Los ni\u00f1os no necesitan tomar az\u00facares libres para ser m\u00e1s listos, ni para pensar mejor ni para que no tengan una hipoglucemia\u00bb.<\/p>\n

\n

Un chorrito de vino al guiso, que el alcohol se evapora<\/h3>\n<\/div>\n

Luc\u00eda Gal\u00e1n es tajante. \u00abPrimero, el alcohol no se evapora completamente y, segundo, s\u00ed que puede pasar algo. De hecho, pasa. No hay cantidad segura de alcohol en la infancia ni durante el embarazo.<\/p>\n

\n

Bebidas isot\u00f3nicas y arroz blanco para las diarreas<\/h3>\n<\/div>\n

\u00abNo, no y no\u00bb. Los refrescos tipo Aquarius est\u00e1 absolutamente desaconsejados en procesos de diarrea aguda porque pueden empeorar los s\u00edntomas y aumentan el riesgo de deshidrataci\u00f3n. Tampoco hace falta que coman solo arroz blanco. \u00abLas recomendaciones sobre la gastroenteritis han cambiado mucho en los \u00faltimos a\u00f1os. Cuanto antes coman su dieta habitual antes se recuperar\u00e1n su mucosa intestinal, evitanto, por supuesto, ultraprocesados y az\u00facares\u00bb.<\/p>\n

\n

Tiene manchas en las u\u00f1as, le falta calcio<\/h3>\n<\/div>\n

Lo que le pasa en las u\u00f1as es que se las ha golpeado, nada m\u00e1s. \u00abLa presencia de manchitas blancas (leuconiquia) no tiene nada que ver con los niveles de calcio en sangre ni con la mayor o menor cantidad de leche que toman los ni\u00f1os\u00bb.<\/p>\n

\n

\u00a1Uy, qu\u00e9 miedo las vacunas!<\/h3>\n<\/div>\n

Lo que de verdad dar\u00eda miedo es no tener acceso a ellas. \u00abAdem\u00e1s de salvar vidas, las vacunas son una magn\u00edfica herramienta para erradicar enfermedades. Y no, no causan autismo, ni les fr\u00ede el cerebro a los ni\u00f1os\u00bb.<\/p>\n

\n

Le sangra la nariz \u00a1\u00e9chale la cabeza hacia atr\u00e1s!<\/h3>\n<\/div>\n

Al contrario. Cuando sangra por la nariz debemos de colocar la cabeza ligeramente hacia delante y presionar con los dedos pulgar e \u00edndice a modo de pinza durante unos minutos.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

Ansiedad, depresi\u00f3n… Los ni\u00f1os tambi\u00e9n tienen problemas de salud mental<\/h3>\n

Los problemas de salud mental tambi\u00e9n afectan a los menores. El trastorno de ansiedad, por ejemplo, afecta a entre un 10 y un 20% de ni\u00f1os y adolescentes y muchos de ellos terminan err\u00f3neamente en consultas de cardiolog\u00eda porque sus s\u00edntomas a menudo se confunden con los de otras patolog\u00edas. \u00abSigue existiendo mucho silencio y estigma social con respecto a la salud mental y en estos casos se debe consultar consultar con un profesional especializado. Cuando un ni\u00f1o en etapa escolar tiene depresi\u00f3n, pueden aparecer dificultades de concentraci\u00f3n, poco inter\u00e9s o est\u00e1 irascible, cuando antes esto no le ocurr\u00eda. Tambi\u00e9n son habituales dolores m\u00faltiples recurrentes (de cabeza, abdominales…) y esto hace que muchas veces los padres consulten al pediatra en lugar de pensar en un profesional de la salud mental\u00bb, se\u00f1ala la doctora Gal\u00e1n.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La salud de los m\u00e1s peque\u00f1os est\u00e1 rodeada de creencias err\u00f3neas que muchas veces sabotean…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":68259,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[44,6937,10],"tags":[],"class_list":["post-68258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-de-hoy","category-sociedad","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/piesdescalzos-kMNF-U2101949859024bRF-1200x840%40RC.webp?fit=1200%2C840&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=68258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68260,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68258\/revisions\/68260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/68259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=68258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=68258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=68258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}