{"id":71825,"date":"2024-10-13T11:13:42","date_gmt":"2024-10-13T09:13:42","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=71825"},"modified":"2024-10-11T19:20:36","modified_gmt":"2024-10-11T17:20:36","slug":"atarfe-se-conciencia-sobre-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=71825","title":{"rendered":"ATARFE SE CONCIENCIA SOBRE LA SALUD MENTAL"},"content":{"rendered":"

Por el d\u00eda de la Salud Mental la Concejal\u00eda de Bienestar Social del Ayuntamiento de Atarfe realiz\u00f3 una charla sobre el estado de la Salud Mental en Espa\u00f1a, y m\u00e1s en concreto en Granada, donde pudimos ver las altas tasas de suicidio que hay en nuestra provincia, una de las provincias m\u00e1s afectadas por ese suceso en Andaluc\u00eda, triplicando los hombres la tasa con respecto a las mujeres.<\/h3>\n

El sal\u00f3n del Centro C\u00edvico acogi\u00f3 a mas de 100 personas que a lo largo de la ponencia, vieron\u00a0 los principales factores que afectan a la salud mental y qu\u00e9 pautas iniciales seguir para mejorar nuestra calidad de vida.<\/p>\n

Se pudo ver que, en casi todos los problemas de Salud Mental, hay tres elementos fundamentales que son imprescindibles tener regulados, como son los h\u00e1bitos alimenticios, la calidad del sue\u00f1o y la actividad f\u00edsica<\/strong>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, a nivel psicol\u00f3gico tambi\u00e9n se vi\u00f3 la importancia de disponer de recursos y de una buena red de apoyo,<\/em><\/strong> para poder sostener con mayor facilidad los momentos dif\u00edciles, en una sociedad en la que, cada vez m\u00e1s, se promueve la individualidad de la persona. Pudimos apreciar c\u00f3mo, a pesar de ser una persona totalmente independiente, vamos a necesitar de los dem\u00e1s en cierta medida para subsistir, pudiendo apreciar que estos dos conceptos no tienen por qu\u00e9 ser incompatibles y que, a veces, se malinterpretan.<\/p>\n

Por ultimo en la ponencia se vieron una serie de recursos gratuitos, algunos de ellos no muy conocidos por la poblaci\u00f3n, para dar ayuda a personas que no se puedan permitir un servicio de pago, y que todo el mundo pueda acceder a un m\u00ednimo de asistencia psicol\u00f3gica.<\/p>\n

Al finalizar la ponencia, se hizo una ronda de preguntas y respuestas, donde los asistentes pudieron exponer sus inquietudes con respecto a la disponibilidad de recursos y vivencias personales, siendo una opini\u00f3n com\u00fan la escasez de recursos a edades tempranas. Se crearon situaciones muy agradables, en las que los participantes pudieron exponer opiniones diversas, creando un clima de respeto y apoyo entre todos y, en especial, donde hubo una escucha activa y una propuesta de acci\u00f3n en algunos casos.<\/p>\n

Hablamos sobre depresi\u00f3n, la influencia de las redes sociales y la toma de sustancias a edades tempranas. Adem\u00e1s, se expusieron casos de acoso escolar y las dificultades que se encontraron algunos usuarios a la hora de recibir una adecuada asistencia. As\u00ed mismo, tambi\u00e9n se pudo visualizar la gran labor del Ayuntamiento de Atarfe con respecto al fomento de la Salud Mental, a trav\u00e9s de talleres de gesti\u00f3n emocional en los institutos, adem\u00e1s de charlas y ponencias gratuitas para todo tipo de p\u00fablico.<\/p>\n

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