{"id":74008,"date":"2025-01-18T08:47:00","date_gmt":"2025-01-18T07:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=74008"},"modified":"2025-01-17T20:41:49","modified_gmt":"2025-01-17T19:41:49","slug":"el-dolor-lumbar-afecta-al-80-de-la-poblacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=74008","title":{"rendered":"El dolor lumbar afecta al 80% de la poblaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

El dolor lumbar afecta al 80% de la poblaci\u00f3n: un problema de salud p\u00fablica que vas m\u00e1s all\u00e1 de una simple molestia<\/strong>.M\u00e1s de dos millones de consultas en Atenci\u00f3n Primaria se deben a este tipo de dolor provocado por el sedentarismo, el sobrepeso y el envejecimiento poblacional<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La lumbalgia<\/a> o dolor lumbar es esa molestia, m\u00e1s o menos grave que se produce entre la L1 y la L5,<\/strong> es decir, en la baja espalda, entre el l\u00edmite inferior de las costillas y la zona gl\u00fatea. Por su alta prevalencia, algunos expertos lo consideran un problema de salud p\u00fablica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Y es que lumbalgia genera m\u00e1s de dos millones de consultas al a\u00f1o en Atenci\u00f3n Primaria<\/strong>, hasta el punto de que representa la principal causa de incapacidad laboral<\/a> en personas menores de 45 a\u00f1os. Y es que, el 80% de la poblaci\u00f3n sufrir\u00e1 un episodio de lumbalgia a lo largo de su vida.<\/p>\n\n\n\n

A la hora de manejar la lumbalgia es interesante tener en cuenta que no se trata de una enfermedad en s\u00ed misma,<\/strong> sino de un s\u00edntoma que, en palabras de David Castro,<\/strong> reumat\u00f3logo del Hospital General Universitario de Ciudad Real<\/a>, \u201cpuede ser el resultado de m\u00faltiples causas como tensi\u00f3n muscular, problemas de discos vertebrales o patolog\u00edas inflamatorias\u201d.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, la creciente prevalencia de la lumbalgia se debe, entre otros factores, al envejecimiento poblacional, la obesidad y el sedentarismo<\/a>. Tanto es as\u00ed que se calcula que en los pr\u00f3ximos 30 a\u00f1os, la cifra de afectados a nivel mundial superar\u00e1 los 800 millones de personas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Consecuencia del estilo de vida<\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan el reumat\u00f3logo del Hospital General Universitario de Ciudad Real y miembro de la Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda<\/a>, las razones tienen que ver con que \u201cpasamos cada vez m\u00e1s tiempo sentados y realizamos menos actividad f\u00edsica, lo que influye en el debilitamiento de los m\u00fasculos de la espalda<\/strong>, aumentando el riesgo de sufrir dolor lumbar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La lumbalgia se ve afectada por el sobrepeso, la obesidad, el estr\u00e9s, y las malas posturas o movimientos repetitivos<\/p>\n\n\n\n

El experto asegura que tambi\u00e9n afectan factores como \u201cel sobrepeso, la obesidad, el estr\u00e9s, y las malas posturas <\/a>o movimientos repetitivos. En ciertos trabajos donde se realizan esfuerzos f\u00edsicos intensos o con posturas inc\u00f3modas<\/strong>, el riesgo es mayor\u201d, concreta.<\/p>\n\n\n\n

Causas y g\u00e9nero<\/h2>\n\n\n\n

Aunque la lumbalgia afecta tanto a hombres como a mujeres, Castro se\u00f1ala que influyen factores como la etapa de la vida y las causas subyacentes.<\/strong> En concreto, se refiere a que puede afectar m\u00e1s a mujeres \u201cen etapas relacionadas con cambios hormonales como el embarazo o la menopausia<\/a>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Aunque en la mayor\u00eda de los casos de dolor lumbar, el origen es inespec\u00edfico,<\/strong> Castro recuerda que la actividad laboral marca importantes diferencias, sobre todo en cuanto \u201ca la intensidad y la duraci\u00f3n del dolor<\/a>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Las causas m\u00e1s frecuentes del dolor lumbar son las mec\u00e1nicas (hernia discal, traumatismo o lesi\u00f3n<\/strong>, problemas posturales), aunque tambi\u00e9n existen otras recurrentes como las inflamatorias (problemas reum\u00e1ticos) o las viscerales<\/strong> (por un c\u00f3lico, una pancreatitis o una \u00falcera de est\u00f3mago), seg\u00fan los expertos de la Sociedad Espa\u00f1ola de Columna Vertebral<\/a> (GEER).<\/p>\n\n\n\n

La prevenci\u00f3n como tratamiento<\/h2>\n\n\n\n

La Sociedad Espa\u00f1ola de Columna Vertebral recuerda que el mejor tratamiento es la prevenci\u00f3n<\/strong> y, en concreto, apuesta por contar con normas de higiene postural correctas, adem\u00e1s de evitar el sobrepeso y realizar actividad f\u00edsica como deportes aer\u00f3bicos (pilates<\/a> o nataci\u00f3n) o caminar.<\/p>\n\n\n\n

\"Foto:<\/figure>\n\n\n\n

Luis \u00c1lvarez Galovich, presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de Columna Vertebral, afirma que \u201clas dolencias de espalda deben ser abordadas de forma multidisciplinar <\/strong>y global, realizar un correcto diagn\u00f3stico y proponer un tratamiento ajustado a cada paciente. <\/a>La mayor\u00eda se pueden tratar de forma conservadora, sin llegar a la cirug\u00eda\u201d. Y afirma que lo un peque\u00f1o porcentaje requerir\u00e1 de tratamiento invasivo.<\/p>\n\n\n\n

Por C. Bisbal<\/a><\/p>\n\n\n\n

FOTO: (istock)<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.alimente.elconfidencial.com\/bienestar\/2025-01-12\/el-dolor-lumbar-afecta-a-mas-del-80-de-la-poblacion-adulta-en-algun-momento-de-su-vida_4038081<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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