{"id":77028,"date":"2025-05-24T09:00:00","date_gmt":"2025-05-24T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=77028"},"modified":"2025-05-22T13:29:26","modified_gmt":"2025-05-22T11:29:26","slug":"la-hipertension-y-sus-riesgos-con-la-llegada-de-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=77028","title":{"rendered":"La hipertensi\u00f3n y sus riesgos con la llegada de las altas temperaturas"},"content":{"rendered":"\n

Con motivo del D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n, que se celebra el 17 de mayo, desde Vithas Granada se recuerda la importancia de prevenir, detectar y controlar esta enfermedad que afecta a m\u00e1s del 40% de los adultos en nuestro pa\u00eds, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La hipertensi\u00f3n arterial es el principal factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, ictus y fallo renal, y en muchos casos no presenta s\u00edntomas evidentes hasta que ya ha provocado da\u00f1o. En Espa\u00f1a,
se estima que una de cada tres personas hipertensas no sabe que lo es, lo que agrava el riesgo de complicaciones a largo plazo. <\/p> Entre los factores de riesgo m\u00e1s destacados podemos mencionar la obesidad o sobrepeso, una dieta alta en sal, el sedentarismo, h\u00e1bitos como el consumo excesivo de alcohol o el tabaquismo, y tambi\u00e9n, elestr\u00e9s y los antecedentes familiares.

\u00bfC\u00f3mo se detecta la hipertensi\u00f3n?<\/strong><\/p> El Dr. Pedro Echeverria, coordinador de Urgencias en el Hospital Vithas Granada, se\u00f1ala: \u201cLa hipertensi\u00f3n puede prevenirse y controlarse con cambios sencillos en el estilo de vida. La clave est\u00e1 en ladetecci\u00f3n precoz y en mantener h\u00e1bitos saludables de forma constante.\u201d


La hipertensi\u00f3n arterial se detecta mediante una medici\u00f3n sencilla e indolora con un tensi\u00f3metro. Se considera hipertensi\u00f3n cuando las cifras superan los 140\/90 mmHg en varias tomas realizadas en distintos momentos. A menudo no presenta s\u00edntomas, por lo que es fundamental realizar controles peri\u00f3dicos, especialmente a partir de los 40 a\u00f1os o si existen factores de riesgo.
<\/p> La \u00e9poca estival puede requerir cuidados especiales. Con la llegada del calor, las personas hipertensas deben tomar precauciones adicionales. Las altas temperaturas pueden alterar la presi\u00f3n arterial, especialmente si se produce deshidrataci\u00f3n o si se combinan medicamentos con exposici\u00f3n prolongada al sol.


Es recomendable, tal y como expone el Dr. Echeverria, \u201cmantenerse bien hidratado, bebiendo agua incluso sin sed, evitar la exposici\u00f3n al sol en las horas centrales del d\u00eda, vigilar la presi\u00f3n arterial con
regularidad, seguir una dieta equilibrada rica en frutas y verduras frescas, limitar el consumo de sal y comidas procesadas y recordar la importancia de no suspender la medicaci\u00f3n sin indicaci\u00f3n m\u00e9dica, a pesar de estar en periodo vacacional donde los horarios y rutinas cambian\u201d.

El Hospital Vithas Granada se suma a la campa\u00f1a global de concienciaci\u00f3n y prevenci\u00f3n en este d\u00eda. As\u00ed, el viernes 16 de mayo se tomar\u00e1 de forma gratuita la tensi\u00f3n arterial, de 9h a 11h<\/strong> en su hall principal. Se invita a todos los interesados a participar para conocer su presi\u00f3n arterial y recibir orientaci\u00f3n personalizada de parte del equipo sanitario.
<\/p><\/div><\/p>\n\n\n\n

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