{"id":77544,"date":"2025-06-13T08:37:00","date_gmt":"2025-06-13T06:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=77544"},"modified":"2025-06-11T10:41:23","modified_gmt":"2025-06-11T08:41:23","slug":"cuatro-cosas-que-exigimos-a-los-hijos-y-que-no-pueden-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=77544","title":{"rendered":"Cuatro cosas que ‘exigimos’ a los hijos… \u00a1y que no pueden hacer!"},"content":{"rendered":"\n

No nos est\u00e1n retando, es que su cerebro (\u00abliteralmente\u00bb) no les deja<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Muchas veces, los padres y madres entendemos la crianza de los hijos como un tira y afloja continuo, como una ‘pelea’ donde no hay que bajar la guardia, como una sucesi\u00f3n de desaf\u00edos hacia nosotros… Y es una l\u00e1stima que muchas veces lo reduzcamos todo a esa batalla que, muchas veces, ni siquiera deber\u00eda serlo, simplemente porque los hijos \u2013sean peque\u00f1os o ya adolescentes\u2013 no siempre est\u00e1n poniendo a prueba nuestra paciencia al negarse a hacer lo que les decimos… \u00a1Es que a veces no pueden! Tal cual, no es que entre todos hayan contratado al mejor abogado defensor del mundo, sino que la neurociencia se pone de su parte (en cierta medida) y…, s\u00ed, a menudo nos enfadamos con ellos porque no hacen algo y resulta que no est\u00e1n preparados para ello.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a1No es que no quieran, es que literalmente no pueden! El cerebro de los ni\u00f1os y adolescentes est\u00e1 en desarrollo, especialmente la corteza prefrontal, que es la encargada de funciones como planificar, controlar impulsos, organizar o anticipar consecuencias. Pedirles cosas como ‘piensa antes de actuar’ o ‘contr\u00f3late’ puede ser excesivo si no han desarrollado a\u00fan las estructuras necesarias para hacerlo. Por eso, es clave ajustar nuestras expectativas a su etapa evolutiva y acompa\u00f1arlos en ese proceso de madurez con gu\u00eda, l\u00edmites y mucha paciencia\u00bb, explica Estefan\u00eda Igartua, psic\u00f3loga experta en terapia infanto-juvenil. Y ahora muchos adultos se estar\u00e1n preguntando cu\u00e1les son esas cosas que pedimos a los chavales y que su cerebro no les ‘deja’ hacer.Son muchas y afectan a todas las franjas de edad, desde la m\u00e1s tierna infancia a la adolescencia, pero estas son cuatro de las m\u00e1s comunes:<\/p>\n\n\n\n

Primera infancia<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Rabietas de los dos a\u00f1os<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Qui\u00e9n que haya tenido hijos no se ha desesperado con esos berrinches imposibles de atajar que estallaban en medio del s\u00faper, en el parque…, en todas partes, pero, sobre todo, cuando hab\u00eda gente mirando y el agobio se volv\u00eda a\u00fan mayor. Y qui\u00e9n no les ha re\u00f1ido o implorado \u2013y ofrecido de todo\u2013 para que se calmasen. Pues no hab\u00eda manera. Y no, no la hab\u00eda, psicol\u00f3gicamente hablando. \u00abEn esos primeros a\u00f1os, los ni\u00f1os no tienen herramientas internas de autorregulaci\u00f3n emocional. Su sistema nervioso depende totalmente de los adultos para calmarse: necesitan la presencia, el abrazo, la contenci\u00f3n. Si en ese momento el adulto grita, castiga o ignora, la situaci\u00f3n empeora, porque la regulaci\u00f3n emocional ocurre por contagio, tanto para bien como para mal. Lo que necesitan es que el adulto les ‘preste’ su regulaci\u00f3n, actuando como base segura, hasta que con el tiempo vayan desarrollando la suya propia\u00bb, explica Igartua.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Guardar secretos<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Cu\u00e1ntas veces les pedimos a los peques que guarden un secretillo y lo sueltan al minuto uno. \u00bfLo hacen para fastidiar o es que no son capaces de callarse algo? \u00abDepende de la edad. Los ni\u00f1os s\u00ed pueden guardar secretos, pero no siempre comprenden qu\u00e9 es un secreto ‘bueno’ o un secreto ‘malo’\u00bb, matiza la experta. Por eso, la psic\u00f3loga puntualiza que es fundamental educarles para que comprendan que hay secretos que deben contar a los adultos (si alguien les hace da\u00f1o, los amenaza o les pide que oculten algo raro). \u00abPor eso, m\u00e1s que ense\u00f1arles a ‘guardar secretos’, debemos ense\u00f1arles a distinguir qu\u00e9 cosas es importante contar y a qui\u00e9n pueden acudir con confianza\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

      Adolescencia<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      1. Despiertos hasta tarde<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        La pelea de todos los d\u00edas con los chavales: la hora de irse a la cama conlleva bronca segura. Y no hablamos de los m\u00e1s peque\u00f1os: los adolescentes son los peores, porque encima argumentan que no tinen sue\u00f1o y que por qu\u00e9 se tienen que acostar. \u00abNo es solo rebeld\u00eda: es biolog\u00eda y necesidad de autonom\u00eda. Durante la adolescencia, el ritmo circadiano se desplaza, lo que hace que sientan sue\u00f1o m\u00e1s tarde. Adem\u00e1s, est\u00e1n en una etapa donde necesitan diferenciarse de los adultos, tomar sus decisiones, tener su espacio \u2013indica Igartua\u2013. A veces los padres somos muy buenos en relaciones verticales (cuando ellos son peque\u00f1os y nos necesitan), pero nos cuesta m\u00e1s el v\u00ednculo horizontal que exige esta etapa\u00bb. Respetar sus tiempos, dentro de unos l\u00edmites sanos, ayuda a fortalecer su identidad y su desarrollo emocional, tal y como aconseja la experta.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. Desorden en la habitaci\u00f3n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          \u00a1\u00a1\u00a1\u00a1Esta habitaci\u00f3n parece una leonera!!!! Si tienes hijos y no has dicho nunca esta frase, enhorabuena. Es un cl\u00e1sico en casi todos los hogares. \u00bfSon todos los adolescentes unos guarretes capaces de amontonar ropa en el suelo y dormir con restos de comida junto a su cama? Qu\u00e9 va. \u00abNo es solo dejadez: muchas veces ese caos externo refleja su propio caos interno. Est\u00e1n en plena b\u00fasqueda de sentido, identidad, ideales, pertenencia. Ordenar la habitaci\u00f3n puede no estar entre sus prioridades, y no siempre tienen herramientas ejecutivas desarrolladas para gestionar tareas complejas. Es importante ense\u00f1arles con paciencia, sin ridiculizar, ayud\u00e1ndoles a integrar poco a poco el valor del orden como algo que les beneficia a ellos, no solo como una norma impuesta\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

          Qu\u00e9 pasa dentro de esa cabecita<\/h3>\n\n\n\n

          A veces nos saca de quicio que los cr\u00edos y adolescentes no vean el peligro. \u00bfNos est\u00e1n poniendo a prueba? No, no es eso. \u00abVen el presente, lo inmediato. Por eso muchas veces act\u00faan por impulso sin medir los riesgos\u00bb. Tal y como se\u00f1ala Igartua, el cerebro no termina de desarrollarse hasta pasados los 25 a\u00f1os, \u00abincluso hasta los 30 en algunos casos\u00bb. \u00bfsignifica que entonces debemos disculparles muchas cosas? \u00abNo significa que no tengan responsabilidades \u2013aclara Igartua\u2013, sino que debemos ser realistas con lo que pueden asumir en cada etapa\u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

          Solange V\u00e1zquez<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

          https:\/\/www.ideal.es\/vivir\/relaciones-humanas\/cuatro-exigimos-hijos-pueden-20250610190038-ntrc.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          No nos est\u00e1n retando, es que su cerebro (\u00abliteralmente\u00bb) no les deja Muchas veces, los…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77545,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,44,6937],"tags":[],"class_list":["post-77544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-noticias-de-hoy","category-sociedad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cerebro-kGoG-U2302034601747BBC-1200x840%40RC.webp?fit=1200%2C840&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=77544"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77546,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77544\/revisions\/77546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/77545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=77544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=77544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=77544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}