La vuelta al cole ya ha empezado. Y no, no se trata del reclamo publicitario de unos grandes almacenes ni de una manera de hablar. El regreso a las aulas de los m\u00e1s peque\u00f1os se debe planificar con al menos una semana de adelanto para que la reincorporaci\u00f3n a la rutina sea lo m\u00e1s llevadera posible para todos los miembros de la familia despu\u00e9s de casi tres meses de vacaciones, comidas a deshoras y poca prisa para meterlos en la cama. \u00abEl periodo de adaptaci\u00f3n es fundamental porque los seres humanos no somos m\u00e1quinas, no nos reprogramamos de un d\u00eda para otro. Y aunque es verdad que los ni\u00f1os se adaptan muy r\u00e1pido a los cambios, tenemos que darles un tiempo para que los procesen e interioricen\u00bb, argumenta la psic\u00f3loga infantil Silvia \u00c1lava.<\/span><\/p>\n A escasos diez d\u00edas de que empiecen las clases en la mayor\u00eda de los colegios, es un \u00abmuy buen momento\u00bb para iniciar el periodo de adaptaci\u00f3n, coinciden los especialistas. \u00abAunque los padres tendemos a restarle importancia, lo cierto es que los ritmos de vigilia, al igual que otros ritmos biol\u00f3gicos, precisan de una adaptaci\u00f3n a las nuevas circunstancias y horarios, sobre todo despu\u00e9s de las vacaciones de verano. En este periodo, los ni\u00f1os pueden presentar diferentes trastornos como cansancio, ansiedad, falta de concentraci\u00f3n, tristeza, decaimiento…\u00bb, enumera el doctor Sergio Negre, coordinador de Pediatr\u00eda del hospital Quir\u00f3nsalud de Valencia.<\/p>\n Por este motivo, resulta \u00abfundamental\u00bb empezar por ajustar los ritmos de sue\u00f1o. Despu\u00e9s de un verano en el que probablemente los peque\u00f1os de la casa se han acostado y levantado m\u00e1s tarde de lo habitual \u2013y adem\u00e1s sin despertador\u2013, \u00abla clave est\u00e1 en ir meti\u00e9ndolos en la cama un poco antes cada noche en los d\u00edas previos para que est\u00e9n m\u00e1s o menos hechos al nuevo horario cuando empiecen las clases\u00bb, propone Silvia \u00c1lava.<\/p>\n Lo mismo ocurre con los horarios de las comidas. Y eso significa que unos d\u00edas antes de que arranque el colegio tambi\u00e9n deben empezar a desayunar, comer y cenar a la misma hora \u2013m\u00e1s o menos\u2013 que lo hacen durante el curso. Pero no solo deben adaptarse al horario sino tambi\u00e9n al tiempo que tienen para las comidas. \u00abPor ejemplo, en vacaciones se desayuna sin prisa, pero durante el curso cada minuto cuenta porque no se dispone de tanto tiempo, por lo que es importante espabilar a los peque\u00f1os para que no se queden mirando a las musara\u00f1as y se centren en tomar el desayuno lo antes posible\u00bb, insisten los expertos. Tambi\u00e9n es un buen momento para dejar a un lado los excesos veraniegos \u2013helados, chuches, macarrones con tomate a todas horas, boller\u00eda…\u2013 y retomar h\u00e1bitos alimenticios m\u00e1s saludables.<\/p>\n La vuelta al cole es un momento de muchas emociones para los m\u00e1s peque\u00f1os. Alegr\u00eda por volver a ver a los amigos, pero tambi\u00e9n inquietud por los posibles cambios, miedo a no estar a la altura del curso, incertidumbre ante lo desconocido… \u00abEs importante que hablemos con ellos para que nos cuenten c\u00f3mo se sienten ante la idea de volver al colegio porque se enfrentan a muchas cosas nuevas: profesores diferentes de un curso a otro, materias nuevas, aulas distintas, compa\u00f1eros que cambian… Y todas estas cosas pueden causarles nerviosismo e intranquilidad, por eso es fundamental que lo expresen\u00bb, aconsejan en la Fundaci\u00f3n Educo.<\/p>\n En este sentido, los expertos insisten en destacar los aspectos positivos de la vuelta al cole (reencontrarse con los amigos, jugar, aprender cosas nuevas, conocer a otros ni\u00f1os…) en lugar de centrarse en los negativos (madrugones, cambios, prisas, etc.) para que los m\u00e1s peque\u00f1os entiendan que retomar las clases no es nada malo. Y aqu\u00ed los padres juegan un papel muy importante. \u00abEs fundamental que no nos vean preocupados o desanimados\u00bb, a\u00f1aden en Educo.<\/p>\n Involucrarles en todo el proceso que implica retomar las clases hace que la vuelta sea m\u00e1s llevadera. \u00abPueden acompa\u00f1arnos a comprar el material escolar, mochilas, ch\u00e1ndal, libros, uniforme… Eso les ayuda a entender que las vacaciones se acaban y que deben prepararse para un nuevo curso\u00bb. Si los ni\u00f1os son peque\u00f1os o es la primera vez que acuden a un centro escolar, es importante explicarles bien todo lo que va a ocurrir durante los siguientes d\u00edas para que se sientan m\u00e1s seguros. \u00abD\u00f3nde van a estar, cu\u00e1nto tiempo, qu\u00e9 van a encontrarse…\u00bb.<\/p>\n Libros de texto, de lectura, mochilas, uniformes, calculadoras… La venta de material escolar de segunda mano crece como la espuma. Seg\u00fan los datos que maneja la plataforma Wallapop, m\u00e1s de la mitad de los estudiantes y sus familias (54%) ya compra en este mercado para preparar su regreso a las aulas sin que el bolsillo se resienta tanto. Por cierto, junio es el mes del a\u00f1o \u00abde mayor actividad en la compraventa de material escolar de segunda mano. De hecho, solo un d\u00eda despu\u00e9s de finalizar las clases, las publicaciones de art\u00edculos relacionados con el colegio aumentaron un 95% en comparaci\u00f3n con los d\u00edas previos\u00bb, desvelan en fuentes de este portal. Los productos m\u00e1s vendidos son los libros de texto, seguidos de uniformes, mochilas y dispositivos electr\u00f3nicos como calculadoras, ordenadores o tabletas al ser \u00abart\u00edculos que suelen estar en condiciones \u00f3ptimas para ser reutilizados\u00bb.<\/p>\nDesayuno cronometrado<\/h3>\n<\/div>\n
Siempre positivos<\/h3>\n<\/div>\n
Crece la venta de material escolar de segunda mano<\/h3>\n