evaluaci\u00f3n en septiembre de 2018<\/a>. Las escasas pruebas cient\u00edficas disponibles entonces imped\u00edan saber si\u00a0el ayuno intermitente aporta o no alg\u00fan beneficio para la salud. Ahora, actualizamos esta evaluaci\u00f3n con los nuevos estudios disponibles que han\u00a0sido resumidos en una revisi\u00f3n Cochrane, centrada en los efectos del ayuno intermitente sobre la salud cardiovascular.<\/p>\nEvaluaci\u00f3n<\/h2>\n
La evaluaci\u00f3n realizada muestra que\u00a0con los estudios disponibles todav\u00eda no se puede saber si el ayuno intermitente es o no beneficioso<\/strong>\u00a0para la salud cardiovascular.<\/p>\nPor tanto, la veracidad del mensaje analizado es incierta.<\/p>\n
Mensajes principales<\/h2>\n\n- Aunque hay un n\u00famero considerable de ensayos cl\u00ednicos que han evaluado los efectos del ayuno intermitente sobre la salud cardiovascular,\u00a0ninguno incluye informaci\u00f3n sobre sus efectos en desenlaces importantes\u00a0como la mortalidad, la mortalidad cardiovascular, el ictus, el infarto de miocardio y la insuficiencia cardiaca.
\n\u00a0<\/li>\n - El ayuno intermitente\u00a0podr\u00eda ser algo efectivo para adelgazar\u00a0en comparaci\u00f3n con una dieta habitual y tan eficaz como una dieta de adelgazamiento baja en calor\u00edas, pero estos efectos no se consideran cl\u00ednicamente relevantes.
\n\u00a0<\/li>\n - La corta duraci\u00f3n de los estudios disponibles actualmente\u00a0no permite conocer los efectos, tanto beneficiosos como perjudiciales, ni a medio ni a largo plazo.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n