{"id":80449,"date":"2025-12-06T08:14:32","date_gmt":"2025-12-06T07:14:32","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=80449"},"modified":"2025-12-03T08:19:32","modified_gmt":"2025-12-03T07:19:32","slug":"crees-que-eres-adicto-a-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=80449","title":{"rendered":"\u00bfCrees que eres adicto a Instagram?"},"content":{"rendered":"<h3 id=\"article-title\" class=\"article-title text-balance desktop:text-pretty leading-tight mb-7 desktop:mb-5 font-serif text-xl8 desktop:text-xxxl\" style=\"text-align: justify;\" data-original-text-size=\"text-xl8:text-xxxl\">Crees que eres adicto a Instagram y eso impide que lo dejes: as\u00ed nos convertimos en esclavos del &#8216;scroll&#8217;<\/h3>\n<div class=\"text-base desktop:text-xl text-pretty text-neutral-gray-800 dark:text-cold-gray-200 mb-5 desktop:mb-7 [&amp;_ul]:list-disc desktop:[&amp;_ul]:ml-3 [&amp;_li]:marker:text-publico [&amp;_li]:mb-2 [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:no-underline [&amp;_a:hover]:dark:text-link-dark-hover\" style=\"text-align: justify;\" data-original-text-size=\"text-lg:text-xl\">\n<ul>\n<li class=\"pl-6 flow-root relative before:content-[' '] before:bg-publico dark:before:bg-publico-dark before:w-2 before:h-2 before:absolute before:left-0 before:top-2.5 before:rounded-full\">\n<p>En una encuesta con m\u00e1s de mil personas, un 18% afirm\u00f3 tener una adicci\u00f3n a esta red social, pero solo un 2% mostr\u00f3 s\u00edntomas reales.<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"pl-6 flow-root relative before:content-[' '] before:bg-publico dark:before:bg-publico-dark before:w-2 before:h-2 before:absolute before:left-0 before:top-2.5 before:rounded-full\">\n<p>Cient\u00edficas hacen hincapi\u00e9 en la necesidad de diferencia entre h\u00e1bito y adicci\u00f3n para dar con tratamientos adecuados.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"block--text desktop:flex desktop:mb-7\" style=\"text-align: justify;\">\n<div id=\"body-modules\" class=\"body-modules w-full\">\n<p class=\"paragraph text-xl pb-7 w-full text-pretty [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:decoration-1 [&amp;_a:hover]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:decoration-2 [&amp;_b_a]:text-link-normal dark:[&amp;_b_a]:text-link-dark [&amp;_b_a]:decoration-1 [&amp;_b_a:hover]:underline [&amp;_b_a:hover]:text-link-hover desktop:leading-relaxed break-words font-serif\" data-original-text-size=\"text-xl\">Sacas el m\u00f3vil y abres <b>Instagram<\/b>. Ves una historia detr\u00e1s de otra. Pasa el tiempo y cierras la aplicaci\u00f3n. Dos segundos despu\u00e9s, vuelves a entrar, esta vez para mirar <i>reels<\/i>. Pasa el tiempo y cierras la aplicaci\u00f3n. \u00bfAhora qu\u00e9? Vuelves a entrar para <i>scrollear<\/i>\u00a0en los posts. Y otra vez <i>reels<\/i>. Otra vez historias. Cierras. Pero vuelves. Y vuelves. Y vuelves. Visitas la red social como <a title=\"Mitolog\u00eda griega, un reboot de comedia, un drama de inmigraci\u00f3n, un thriller de Disney y una familia en la Edad Media, en los estrenos de la semana\" href=\"https:\/\/www.publico.es\/culturas\/cine-tv\/estrenos-cine-mitologia-griega-reboot-comedia-drama-inmigracion-thriller-disney-familia-edad-media-estrenos-semana.html\">Odiseo el pa\u00eds de los lot\u00f3fagos<\/a>, quienes viv\u00edan en una placentera apat\u00eda por comer flor de loto \u2013representada como un narc\u00f3tico que provocaba el olvido del hogar y seres queridos a quienes la inger\u00edan\u2013. <a title=\"Mi notificaci\u00f3n m\u00e1s temida es la del tiempo de uso del m\u00f3vil\" href=\"https:\/\/www.publico.es\/opinion\/columnas\/notificacion-temida-uso-movil.html\">No tienes control de tus acciones<\/a>. Sufres una adicci\u00f3n. \u00bfPero realmente la tienes? \u00bfO solo crees que la tienes? Una nueva investigaci\u00f3n sugiere que es m\u00e1s bien lo segundo.<\/p>\n<p class=\"paragraph text-xl pb-7 w-full text-pretty [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:decoration-1 [&amp;_a:hover]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:decoration-2 [&amp;_b_a]:text-link-normal dark:[&amp;_b_a]:text-link-dark [&amp;_b_a]:decoration-1 [&amp;_b_a:hover]:underline [&amp;_b_a:hover]:text-link-hover desktop:leading-relaxed break-words font-serif\" data-original-text-size=\"text-xl\">La psic\u00f3loga de la conducta en la Universidad de Southern California (USC), <b>Wendy Wood<\/b>, y el investigador posdoctoral en neurociencia social y computacional en el Instituto Tecnol\u00f3gico de California (Caltech), <b>Ian Anderson<\/b>, realizaron un estudio con 1.204 adultos estadounidenses que se publica este jueves en la revista <i>Scientific Reports<\/i>. Los hallazgos sugieren que, para la mayor\u00eda de <a title=\"Australia veta las redes sociales a menores de 16 a\u00f1os: fechas clave y qu\u00e9 otros pa\u00edses se suman\" href=\"https:\/\/www.publico.es\/sociedad\/australia-veta-redes-sociales-menores-16-fechas.html\">los usuarios de redes sociales<\/a>, el uso excesivo est\u00e1 impulsado por el h\u00e1bito m\u00e1s que por una adicci\u00f3n genuina.<\/p>\n<h2 class=\"highlighted pt-5 pb-3 font-sans font-bold text-xl2 text-balance desktop:text-pretty leading-tight break-words\" data-original-text-size=\"text-xl2\">\u00bfAdicci\u00f3n&#8230; o h\u00e1bito?<\/h2>\n<p class=\"paragraph text-xl pb-7 w-full text-pretty [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:decoration-1 [&amp;_a:hover]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:decoration-2 [&amp;_b_a]:text-link-normal dark:[&amp;_b_a]:text-link-dark [&amp;_b_a]:decoration-1 [&amp;_b_a:hover]:underline [&amp;_b_a:hover]:text-link-hover desktop:leading-relaxed break-words font-serif\" data-original-text-size=\"text-xl\">La adicci\u00f3n a una sustancia o acci\u00f3n suele caracterizarse por un conjunto de s\u00edntomas que incluyen dificultades para controlar el uso, experimentar ansias o deseos intensos de consumir, sufrir s\u00edntomas de abstinencia cuando no se utiliza y continuar usando a pesar de las consecuencias negativas o el riesgo de da\u00f1o. \u00abNo podemos confundir a la sociedad con<a title=\"Apps que te ayudar\u00e1n a la desconexi\u00f3n digital\" href=\"https:\/\/www.publico.es\/psicologia-y-mente\/apps-te-ayudaran-desconexion-digital.html\"> lo que es un h\u00e1bito y una adicci\u00f3n<\/a>, porque son totalmente distintos\u00bb, declara a la plataforma divulgativa Science Media Centre (SMC) Espa\u00f1a <b>Esther Rinc\u00f3n<\/b>, investigadora sobre la relaci\u00f3n entre psicolog\u00eda y tecnolog\u00eda en la Facultad de Medicina de la <b>Universidad CEU San Pablo <\/b>y que no ha participado en el estudio. \u00abUn h\u00e1bito es una conducta que repites en el tiempo, de hecho<b>, <\/b><a title=\"Desmontar el mito del imperio: el Museo de Am\u00e9rica y el de Antropolog\u00eda dan voz a los silenciados\" href=\"https:\/\/www.publico.es\/culturas\/desmontar-mito-imperio-museo-america-antropologia-dan-voz-silenciados.html\">los seres humanos somos bastante proclives a desarrollar h\u00e1bitos<\/a>. Desarrollamos h\u00e1bitos constantemente en nuestra vida cotidiana. <b>El problema es cuando un h\u00e1bito se convierte en una necesidad<\/b> y subrayar\u00eda el concepto de necesidad. Ah\u00ed es cuando tenemos una adicci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p class=\"paragraph text-xl pb-7 w-full text-pretty [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:decoration-1 [&amp;_a:hover]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:decoration-2 [&amp;_b_a]:text-link-normal dark:[&amp;_b_a]:text-link-dark [&amp;_b_a]:decoration-1 [&amp;_b_a:hover]:underline [&amp;_b_a:hover]:text-link-hover desktop:leading-relaxed break-words font-serif\" data-original-text-size=\"text-xl\"><b>Natalia Mart\u00edn-Mar\u00eda<\/b>, profesora ayudante doctora en la facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid (<b>UAM<\/b>), comenta al SMC Espa\u00f1a que las conclusiones de este trabajo, en el cual no ha participado, \u00ababogan por <b>dejar de usar el t\u00e9rmino de adicci\u00f3n<\/b> para referirse a este tipo de comportamientos que m\u00e1s bien informan de un h\u00e1bito o, en este caso, de <a title=\"El m\u00f3vil controla tu tiempo (y tu mente): qu\u00e9 es y c\u00f3mo escapar de la adicci\u00f3n digital\" href=\"https:\/\/www.publico.es\/psicologia-y-mente\/movil-escapar-adiccion-digital.html\">un uso problem\u00e1tico de las redes sociales<\/a>\u00ab. La investigadora reconoce que puede ser dif\u00edcil diferenciar entre h\u00e1bito y adicci\u00f3n comportamental. \u00abUn comportamiento empieza a ser problem\u00e1tico cuando nos crea sufrimiento o afecta a nuestro d\u00eda a d\u00eda\u00bb, aclara.<\/p>\n<p class=\"paragraph text-xl pb-7 w-full text-pretty [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:decoration-1 [&amp;_a:hover]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:decoration-2 [&amp;_b_a]:text-link-normal dark:[&amp;_b_a]:text-link-dark [&amp;_b_a]:decoration-1 [&amp;_b_a:hover]:underline [&amp;_b_a:hover]:text-link-hover desktop:leading-relaxed break-words font-serif\" data-original-text-size=\"text-xl\">Wood y Anderson realizaron engloban en su art\u00edculo dos estudios diferentes. El primero es un estudio observacional en el que encuestaron a una muestra aproximadamente representativa de 380 usuarios estadounidenses de Instagram con una media de edad de 44 a\u00f1os.\u00a0Los participantes describieron <b>hasta qu\u00e9 punto se sent\u00edan adictos a Instagram<\/b> y fueron evaluados en cuanto a s\u00edntomas de uso adictivo de la red social. Aunque el 18% de los participantes estaba al menos algo de acuerdo con la afirmaci\u00f3n de que ten\u00edan una adicci\u00f3n \u2014y un 5% estaba muy de acuerdo\u2014, <b>solo el 2% mostraba s\u00edntomas que indicaban un riesgo verdadero<\/b>. \u00abNuestros hallazgos ofrecen buenas noticias a los usuarios: la gran mayor\u00eda no es adicta a las redes sociales, aunque se sienta as\u00ed\u00bb, concluye el estudio, consultado por <i>P\u00fablico.<\/i><\/p>\n<h2 class=\"highlighted pt-5 pb-3 font-sans font-bold text-xl2 text-balance desktop:text-pretty leading-tight break-words\" data-original-text-size=\"text-xl2\">El posible origen de una percepci\u00f3n social<\/h2>\n<p class=\"paragraph text-xl pb-7 w-full text-pretty [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:decoration-1 [&amp;_a:hover]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:decoration-2 [&amp;_b_a]:text-link-normal dark:[&amp;_b_a]:text-link-dark [&amp;_b_a]:decoration-1 [&amp;_b_a:hover]:underline [&amp;_b_a:hover]:text-link-hover desktop:leading-relaxed break-words font-serif\" data-original-text-size=\"text-xl\">Los autores se preguntaron por la posible causa de esta brecha entre la percepci\u00f3n y el comportamiento. En el segundo estudio, analizaron<a title=\"Ciberacoso machista: c\u00f3mo los maltratadores se sirven de la tecnolog\u00eda digital para violentar a sus exparejas\" href=\"https:\/\/www.publico.es\/mujer\/ciberacoso-machista-maltratadores-sirven-tecnologia-digital-violentar-exparejas.html\"> c\u00f3mo se describe el uso de redes sociales<\/a> en art\u00edculos publicados en medios de comunicaci\u00f3n estadounidenses entre noviembre de 2021 y noviembre de 2024. Identificaron 4.383 art\u00edculos que mencionaban la expresi\u00f3n \u00abadicci\u00f3n a las redes sociales\u00bb y 50 que mencionaban la expresi\u00f3n \u00abh\u00e1bito de las redes sociales\u00bb. Para el equipo de investigaci\u00f3n, lo resultados sugieren que <b>la prensa estadounidense tiende a describir el uso frecuente de redes sociales como una adicci\u00f3n<\/b>. Los autores plantean que esto podr\u00eda influir en c\u00f3mo los usuarios perciben su propio uso de estas plataformas.<\/p>\n<p class=\"paragraph text-xl pb-7 w-full text-pretty [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:decoration-1 [&amp;_a:hover]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:decoration-2 [&amp;_b_a]:text-link-normal dark:[&amp;_b_a]:text-link-dark [&amp;_b_a]:decoration-1 [&amp;_b_a:hover]:underline [&amp;_b_a:hover]:text-link-hover desktop:leading-relaxed break-words font-serif\" data-original-text-size=\"text-xl\">Utilizando una segunda muestra de 824 adultos estadounidenses usuarios de Instagram, los autores investigaron los posibles efectos negativos de etiquetar el uso frecuente de Instagram como una adicci\u00f3n. Descubrieron que inducir a los participantes a enmarcar su uso de redes sociales como una adicci\u00f3n se asociaba con menores sensaciones de control sobre su uso y con <b>niveles m\u00e1s altos de atribuci\u00f3n de culpa<\/b> tanto a s\u00ed mismos como a la plataforma por su uso excesivo. \u00abEnmarcar el uso de Instagram en t\u00e9rminos m\u00e1s realistas que la adicci\u00f3n puede mejorar la autoeficacia y reducir la autoculpa. Adem\u00e1s, con una comprensi\u00f3n correcta de que<b> gran parte del uso excesivo es habitual<\/b>, los usuarios tienen un camino para frenar el uso de manera efectiva\u00bb, determina el art\u00edculo.<\/p>\n<h2 class=\"highlighted pt-5 pb-3 font-sans font-bold text-xl2 text-balance desktop:text-pretty leading-tight break-words\" data-original-text-size=\"text-xl2\">\u00bfCu\u00e1l es la situaci\u00f3n en Espa\u00f1a?<\/h2>\n<p class=\"paragraph text-xl pb-7 w-full text-pretty [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:decoration-1 [&amp;_a:hover]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:decoration-2 [&amp;_b_a]:text-link-normal dark:[&amp;_b_a]:text-link-dark [&amp;_b_a]:decoration-1 [&amp;_b_a:hover]:underline [&amp;_b_a:hover]:text-link-hover desktop:leading-relaxed break-words font-serif\" data-original-text-size=\"text-xl\">El estudio se centra en adultos estadounidenses con una media de edad de 44 a\u00f1os. Seg\u00fan datos del <b>Panel de Hogares de la CNMC<\/b> del\u00a0<a href=\"https:\/\/data.cnmc.es\/panel-de-hogares\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">segundo trimestre de 2025<\/a>, Instagram fue la red social m\u00e1s utilizada, siguiendo una tendencia alcista. Un informe publicado en 2024 por el\u00a0<a title=\"Acceso al informe\" href=\"https:\/\/www.ontsi.es\/sites\/ontsi\/files\/2025-01\/lasociedaddigital_2024.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Observatorio Nacional de Tecnolog\u00eda y Sociedad<\/a>, dependiente del <b>Ministerio para la Transformaci\u00f3n Digital<\/b>, \u00abWhatsApp sigue siendo la aplicaci\u00f3n m\u00e1s popular y es utilizada por pr\u00e1cticamente la totalidad de la poblaci\u00f3n, manteniendo su posici\u00f3n como l\u00edder indiscutible: un 79% la utiliza varias veces al d\u00eda\u00bb. No obstante, \u00abInstagram (35,7%) y Facebook (30,6%), a pesar de contar con menos usuarios, son redes utilizadas con mayor frecuencia\u00bb. Un\u00a023,8% no usa nunca Instagram, un 17,5% lo usa menos de una vez al d\u00eda o incluso con menor frecuencia.<\/p>\n<div>\u00a0<\/div>\n<p class=\"paragraph text-xl pb-7 w-full text-pretty [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:decoration-1 [&amp;_a:hover]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:decoration-2 [&amp;_b_a]:text-link-normal dark:[&amp;_b_a]:text-link-dark [&amp;_b_a]:decoration-1 [&amp;_b_a:hover]:underline [&amp;_b_a:hover]:text-link-hover desktop:leading-relaxed break-words font-serif\" data-original-text-size=\"text-xl\">En el informe <i>Estudio de redes sociales 2025<\/i>, la asociaci\u00f3n de la publicidad, el marketing y la comunicaci\u00f3n digital<b> IAB Spain<\/b> destaca que \u00abm\u00e1s de un tercio de los usuarios la se\u00f1ala [WhatsApp] como su red favorita. Instagram y YouTube completan el podio del usuario digital\u00bb. <b>El 75% de las personas encuestadas afirmaron utilizar la segunda plataforma l\u00edder de Meta una o varias veces al d\u00eda<\/b>. En la misma l\u00ednea, \u00abInstagram adelanta a Facebook como <a title=\"Acceso al informe\" href=\"https:\/\/iabspain.es\/iab-spain-presenta-el-estudio-de-redes-sociales-2025\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">la plataforma con mayor inversi\u00f3n publicitaria<\/a>\u00ab, afirma el documento de la entidad.<\/p>\n<p class=\"paragraph text-xl pb-7 w-full text-pretty [&amp;_a]:text-link-normal dark:[&amp;_a]:text-link-dark [&amp;_a]:decoration-1 [&amp;_a:hover]:underline [&amp;_a:hover]:text-link-hover [&amp;_a:hover]:decoration-2 [&amp;_b_a]:text-link-normal dark:[&amp;_b_a]:text-link-dark [&amp;_b_a]:decoration-1 [&amp;_b_a:hover]:underline [&amp;_b_a:hover]:text-link-hover desktop:leading-relaxed break-words font-serif\" data-original-text-size=\"text-xl\">En cuanto a las diferencias por edad, el informe de IAB Spain indica que \u00abLos j\u00f3venes entre 18 y 45 a\u00f1os son los que usan m\u00e1s Redes Sociales, especialmente WhatsApp, Instagram, YouTube, TikTok, Spotify, Facebook y Telegram\u00bb. Tambi\u00e9n apunta que \u00abGen Z y Millennials no solo usan m\u00e1s redes al mes (5,1 de media), sino que tambi\u00e9n dedican m\u00e1s tiempo diario a ellas\u00bb. Para Natalia Mart\u00edn-Mar\u00eda, \u00abser\u00eda altamente recomendable poder <b>replicar este estudio con una muestra de j\u00f3venes y adolescentes<\/b>, desde los 12 a\u00f1os \u2013edad a la que de media tienen su primer m\u00f3vil\u2013 hasta los 30 a\u00f1os\u00bb. La cient\u00edfica coincide con\u00a0Esther Rinc\u00f3n en que una descripci\u00f3n matizada que sepa diferenciar adecuadamente los h\u00e1bitos de las adicciones permitir\u00eda una mejora de las intervenciones necesarias para cada situaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"author-bio mb-10 w-full\">\n<div class=\"pt-7 border-t border-warm-gray-200 dark:border-cold-gray-600\">\n<p class=\"author-name text-lg pb-1 font-bold text-warm-gray-600 dark:text-cold-gray-400\" style=\"text-align: justify;\" data-original-text-size=\"text-lg\"><strong><a title=\"Listado de noticias de Adhik Arrilucea\" href=\"https:\/\/www.publico.es\/author\/adhik-arrilucea\">Adhik Arrilucea\u00a0<\/a><\/strong>R<span style=\"font-size: 10pt;\">edactor de Medio Ambiente, Crisis Clim\u00e1tica y Animalismo en &#8216;P\u00fablico&#8217;. Graduado en Periodismo y Humanidades, menci\u00f3n en Ciencias Pol\u00edticas y m\u00e1ster en Teor\u00eda y Cr\u00edtica de la Cultura por la UC3M. Tiene experiencia en informaci\u00f3n cient\u00edfica e institucional, ha colaborado con diferentes medios y pasado por la redacci\u00f3n de la Agencia SINC.<\/span><\/p>\n<div id=\"main-content\" class=\"desktop:flex desktop:justify-between\">\n<div class=\"desktop:max-w-[670px] desktop:w-full desktop:min-h-[1400px]\">\n<div class=\"main-image image mb-5 relative\">\n<div class=\"composite-image main-image media-container image-zoomin\" data-video-width=\"660\" data-video-height=\"371\">\n<figure class=\"image-container\"><figcaption class=\"image-caption pt-3 pb-3 font-sans text-sm border-b leading-6 border-warm-gray-300 dark:border-cold-gray-500 tablet:overflow-x-auto tablet:whitespace-nowrap\"><span class=\"image-description\" title=\"Ilustraci\u00f3n que muestra el icono de Instagram en un tel\u00e9fono.\">foto: Ilustraci\u00f3n que muestra el icono de Instagram en un tel\u00e9fono.<\/span><strong class=\"author ml-1.5\" title=\"REUTERS\/Dado Ruvic\">REUTERS\/Dado Ruvic<\/p>\n<p><\/strong>https:\/\/www.publico.es\/ciencias\/investigacion\/crees-eres-adicto-instagram-impide-dejes-asi-convertimos-esclavos-scroll.html<strong class=\"author ml-1.5\" title=\"REUTERS\/Dado Ruvic\"><br \/>\n<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Crees que eres adicto a Instagram y eso impide que lo dejes: as\u00ed nos convertimos&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":80450,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1161,44,6920],"tags":[],"class_list":["post-80449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudadania","category-noticias-de-hoy","category-tecnologia"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/692891d9093b0.jpeg?fit=990%2C557&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=80449"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80451,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80449\/revisions\/80451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/80450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=80449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=80449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=80449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}