{"id":81336,"date":"2026-01-14T08:45:20","date_gmt":"2026-01-14T07:45:20","guid":{"rendered":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=81336"},"modified":"2026-01-12T19:59:01","modified_gmt":"2026-01-12T18:59:01","slug":"tres-sexologos-desvelan-los-consejos-con-los-que-sorprenden-a-sus-amistades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/?p=81336","title":{"rendered":"Tres sex\u00f3logos desvelan los consejos con los que sorprenden a sus amistades"},"content":{"rendered":"
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Lo que mejor funciona es lo m\u00e1s sencillo, eso que, parad\u00f3jicamente, nunca hacemos<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Sea cual sea nuestra profesi\u00f3n, la gente, al saber a qu\u00e9 nos dedicamos, no puede refrenar su curiosidad y comienza a hacernos preguntas. Por eso los m\u00e9dicos est\u00e1n hartos de que los amigos les consulten hasta el m\u00e1s m\u00ednimo achaque, los abogados de que les pidan consejo sobre un divorcio dif\u00edcil, las cocineras de ser interrogadas sobre sus recetas… En fin, que no es solo que nos llevemos el trabajo a casa, es que lo llevamos con nosotros all\u00e1 donde vamos. Pero imaginemos por un momento que somos sex\u00f3logos… \u00a1Ah\u00ed las demanda de informaci\u00f3n se disparan! Tres profesionales en este terreno se animan a desvelarnos los consejos que ‘regalan’ a sus amigos y que son los que mejores resultados dan… <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00abEl amor requiere dedicaci\u00f3n, el erotismo tambi\u00e9n\u00bb<\/h3>\n<\/div>\n

\u00bfPor qu\u00e9 el sex\u00f3logo SantiagoFrago tiene que dar este consejo muy a menudo? Porque todos entendemos que querer a otra persona es a veces complicado y que hay que trabajar en ello y superar las crisis que vienen. Pero, sin embargo, damos por hecho que lo del erotismo debe ser ‘autom\u00e1tico’: tiene que florecer solito, s\u00ed o s\u00ed, y de lo contrario surgen fantasmas de que algo va terriblemente mal. Y no. Frago asegura que es algo que se entrena d\u00eda a d\u00eda. De hecho, muchos problemas sexuales concretos (falta de deseo, problemas de erecci\u00f3n, anorgasmia…) vienen de ah\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00abEn la cama, ded\u00edcate a sentir, no a pensar\u00bb<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

En la mayor\u00eda de las parejas este es un escollo para el disfrute. La raz\u00f3n es hasta fisiol\u00f3gica. Para que llegue el placer, el cerebro tiene que ‘dar permiso’. Si no, por ejemplo, no se llega al orgasmo. Tal y como explica Frago, un problema muy com\u00fan al tener relaciones es empe\u00f1arse en hacer sentir a la pareja en vez de sentir con la pareja. \u00abEn el terreno er\u00f3tico \u00edntimo hay que ser muy ego\u00edsta…, pero ego\u00edsta no es ‘me despreocupo de ti’, sino que me ocupo contigo. No tenemos que estar a ver qu\u00e9 cosas hacemos para que el otro disfrute: cada cual es responsable de su sexualidad, de su placer, y eso lo compartimos en pareja\u00bb, a\u00f1ade.<\/p>\n

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\u00abHablar de sexo antes del sexo\u00bb<\/h3>\n<\/div>\n

\u00abParece poco espont\u00e1neo, pero funciona mucho mejor que un ‘a ver qu\u00e9 pasa’. No somos adivinos: expresar qu\u00e9 te gusta, qu\u00e9 te frustra y qu\u00e9 te enciende ayuda a que el encuentro sea infinitamente mejor. Caldea el ambiente\u00bb, indica B\u00e1rbara Montes Saiz, sex\u00f3loga de Diversual<\/a>.<\/p>\n

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\u00abBaja la velocidad para subir la intensidad\u00bb<\/h3>\n<\/div>\n

La mayor\u00eda de las personas creen que el placer est\u00e1 en ‘hacer m\u00e1s cosas’. O m\u00e1s r\u00e1pido. O m\u00e1s fuerte. \u00abPero en realidad la diferencia suele estar en hacer m\u00e1s despacio\u00bb, desvela Montes. El sistema nervioso necesita tiempo para excitarse \u00aby cuando damos espacio al cuerpo para sentir, acariciar, besar y respirar profundo…, el erotismo se multiplica\u00bb.<\/p>\n

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\u00abMeter el cuerpo entero, no solo los genitales\u00bb<\/h3>\n<\/div>\n

No literalmente, y perd\u00f3n por el chiste. Se trata de poner en marcha las zonas ‘no cl\u00e1sicas’, como muslos, pelvis, costados, espalda, nuca…, \u00abque est\u00e1n llenas de terminaciones nerviosas\u00bb, se\u00f1ala Montes.<\/p>\n

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\u00abImagina y dilo…, aunque no lo hagas\u00bb<\/h3>\n<\/div>\n

El deseo se inicia en la mente mucho antes de que pase nada f\u00edsico. \u00abLa fantas\u00eda er\u00f3tica es una herramienta po-ten-t\u00ed-si-ma. Tanto, que ni siquiera hace falta llevarla a la pr\u00e1ctica: solo con compartirla o jugar con ella mentalmente ya cambia el tono del encuentro\u00bb, asegura Montes.<\/p>\n

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\u00abMenos presi\u00f3n… y m\u00e1s lubricante\u00bb<\/h3>\n<\/div>\n

\u00abEs el tip m\u00e1s repetido, y quiz\u00e1 el menos glamuroso\u00bb, admite Adnane Kabaj, experto en bienestar sexual de IntyEssentials<\/a>. Tal y como explica, el placer no aparece cuando ‘toca’, sino cuando el cuerpo se siente \u00abseguro, c\u00f3modo y escuchado\u00bb. Y si ya pasamos de la teor\u00eda a la pr\u00e1ctica…, \u00a1hay que usar lubricante! Puede marcar un antes y un despu\u00e9s, aunque creamos que no hace falta y que es para casos muy concretos: \u00abUsarlo no es un fracaso, todo lo contrario, es una forma de autocuidado, tal y como recoge el American College of Obstetricians and Gynecologists\u00bb.B\u00e1rbara Montes Saiz<\/span> Sex\u00f3loga de Diversual<\/span><\/em><\/p>\n

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\u00abOjal\u00e1 el t\u00edtulo viniese con un superpoder\u00bb<\/h3>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n

Rara vez se nos desnudan los sex\u00f3logos para hablar de su profesi\u00f3n, pero he aqu\u00ed un momento de confesiones…<\/p>\n

\u2013Todos creemos que los sex\u00f3logos tienen que ser unos ‘m\u00e1quinas’ en la cama. \u00bfMito o realidad?<\/strong><\/p>\n

\u2013Ojal\u00e1 el t\u00edtulo viniera con un superpoder o un sello de calidad sexual, pero no. Puedes tener a tu alcance todas las recetas del mundo y no ser nunca un buen cocinero. Del mismo modo, ser sex\u00f3loga no te convierte autom\u00e1ticamente en una amante espectacular…<\/p>\n

\u2013A la hora de ligar y decir que a qu\u00e9 os dedic\u00e1is, \u00bfasust\u00e1is o dais m\u00e1s morbo?<\/strong><\/p>\n

\u2013A algunas personas les genera curiosidad y lo viven con morbo. A otras les intimida y sienten que las vamos a evaluar… y algunas directamente creen que somos un manual andante o que venimos con un t\u00edtulo en acrobacias sexuales bajo el brazo, lo cual no es m\u00e1s que un mito.<\/p>\n

\u2013Pero, \u00bfayuda?<\/strong><\/p>\n

\u2013No necesariamente. Es m\u00e1s bien un filtro natural.<\/p>\n

\u2013\u00bfAlguna an\u00e9cdota divertida al decir a qu\u00e9 os dedic\u00e1is al ligar?<\/strong><\/p>\n

\u2013Una bastante t\u00edpica es decir ‘soy sex\u00f3loga’ y que la otra persona responda, medio en serio medio en broma: ‘Uy, qu\u00e9 presi\u00f3n debe ser follar contigo entonces’ o ‘ah, entonces me vas a poner nota, \u00bfno?’. S\u00ed, claro, llevo un cuaderno en el bolso y un sello de ‘aprobado con sobresaliente’. (Spoiler: no).<\/p>\n

\u2013\u00bfLa pregunta m\u00e1s recurrente?<\/strong><\/p>\n

\u2013’Dime tu truco secreto’. Como si guard\u00e1ramos un hechizo er\u00f3tico m\u00e1gico que solo se revela pasada la medianoche. Suelo contestar que los \u00fanicos secretos m\u00e1gicos son el tiempo, la comunicaci\u00f3n y tomarse las cosas con calma. Y siempre se sorprenden de que lo m\u00e1s eficaz sea, precisamente, lo m\u00e1s sencillo. Volver a los b\u00e1sicos: lo que siempre funciona y casi nunca hacemos.<\/p>\n

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Solange V\u00e1zquez<\/strong><\/a><\/p>\n

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\u00a0<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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