En algunos casos ya lo intu\u00edamos, pero la ciencia lo acaba de confirmar. La adolescencia dura hasta… \u00a1los 32 a\u00f1os! Resulta que ciertos comportamientos de tu pareja, de parte de tus amigos o incluso alguna que otra salida del tiesto impropia de una edad en la que ya se nos presupone cierta madurez tienen una raz\u00f3n de ser: el cerebro permanece en la fase adolescente hasta pasada la treintena. <\/span><\/p>\n Esta es una de las conclusiones a las que ha llegado un equipo internacional de neurocient\u00edficos despu\u00e9s de analizar las im\u00e1genes de m\u00e1s de 4.000 resonancias magn\u00e9ticas realizadas a otras tantas personas de entre 0 y 90 a\u00f1os. El estudio, liderado por investigadores de las universidades de Cambridge e Indiana y publicado en ‘Nature Communications’, ha logrado un hito hasta hace poco impensable: trazar un mapa, con precisi\u00f3n in\u00e9dita, de c\u00f3mo cambian las conexiones cerebrales a lo largo del tiempo, desde la infancia hasta la vejez.<\/p>\n Y no solo eso. Tambi\u00e9n han demostrado que pasamos por cinco grandes etapas durante nuestra vida, en las que el cerebro reorganiza su cableado para adaptarse a las diferentes experiencias, con puntos de inflexi\u00f3n clave en torno a los 9, 32, 66 y 83 a\u00f1os. Adem\u00e1s de su valor te\u00f3rico, esta investigaci\u00f3n aporta una herramienta fundamental en el \u00e1mbito de la medicina: identificar ventanas sensibles en las que el cerebro es m\u00e1s pl\u00e1stico o m\u00e1s vulnerable podr\u00eda mejorar la prevenci\u00f3n y el tratamiento de trastornos neurol\u00f3gicos y psiqui\u00e1tricos.<\/p>\n \u00abSabemos que las conexiones cerebrales son cruciales para nuestro desarrollo, pero carec\u00edamos de una visi\u00f3n global de c\u00f3mo cambian con el paso de los a\u00f1os y por qu\u00e9\u00bb, precisa Alexa Mousley, una de las directoras de esta investigaci\u00f3n pionera. Estas son las cinco grandes etapas de la reorganizaci\u00f3n de nuestro cerebro.<\/p>\n Durante los primeros a\u00f1os de vida, el cerebro crece de forma explosiva. Aumentan r\u00e1pidamente la materia gris y blanca y se crean much\u00edsimas sinapsis (conexiones entre las neuronas), m\u00e1s de las que se conservar\u00e1n en la edad adulta. Lo que ocurre es que esta hiperactividad hace que la red cerebral sea poco eficiente: la informaci\u00f3n no siempre sigue los caminos m\u00e1s cortos. Es una etapa de exploraci\u00f3n, como un ni\u00f1o que recorre un parque sin rumbo fijo. Y a los 9 a\u00f1os es cuando se produce el primer gran punto de inflexi\u00f3n: el cerebro comienza una poda selectiva de conexiones y adem\u00e1s se da un salto notable en las capacidades cognitivas.<\/p>\n Aqu\u00ed llega uno de los hallazgos m\u00e1s llamativos del estudio. Desde el punto de vista de la conectividad cerebral, la adolescencia no termina a los 18 ni a los 25, sino que se extiende hasta la treintena. \u00abEsta la \u00fanica etapa de la vida en la que la eficiencia global del cerebro aumenta de forma sostenida\u00bb, se\u00f1alan en el estudio. Las redes se vuelven m\u00e1s especializadas, las rutas de comunicaci\u00f3n se acortan y el sistema alcanza su m\u00e1ximo rendimiento. No es casualidad que este periodo coincida con un mayor riesgo de trastornos de salud mental, pero tambi\u00e9n con el pico de potencial cognitivo.<\/p>\n Alrededor de los 32 a\u00f1os se alcanza \u00abel punto de m\u00e1xima eficiencia cerebral y comienza la etapa m\u00e1s larga y estable\u00bb. Durante estas tres d\u00e9cadas, la arquitectura del cerebro cambia lentamente. No se producen grandes saltos ni reorganizaciones profundas sino que se ve m\u00e1s bien como una meseta. \u00abSuele coincidir en el tiempo con la estabilidad en la personalidad y la inteligencia que muchas personas experimentan en esta etapa. Lejos de ser un estancamiento negativo, se trata de un periodo de equilibrio funcional\u00bb, describen los investigadores.<\/p>\n El siguiente punto de inflexi\u00f3n aparece en torno a los 66 a\u00f1os. No se trata de un derrumbe repentino, sino de una reconfiguraci\u00f3n progresiva. La conectividad global disminuye poco a poco y el cerebro empieza a apoyarse m\u00e1s en redes locales: algunas regiones trabajan de forma m\u00e1s aut\u00f3noma, \u00abcomo m\u00fasicos que inician proyectos en solitario\u00bb. Es tambi\u00e9n la edad en la que aumentan los riesgos de enfermedades como la demencia o los problemas vasculares, aunque muchos cerebros sanos mantienen un funcionamiento notable.<\/p>\n A partir de los 83 a\u00f1os se observa la ca\u00edda m\u00e1s pronunciada de la eficiencia global y de la comunicaci\u00f3n entre regiones distantes. Los datos son m\u00e1s escasos, porque es dif\u00edcil encontrar cerebros muy longevos sin patolog\u00edas, pero el patr\u00f3n es claro: el cerebro se vuelve a\u00fan m\u00e1s local en su funcionamiento. Aun as\u00ed, esta fase no implica necesariamente deterioro cognitivo. De hecho, muchas personas conservan lucidez y capacidades mentales plenas<\/p>\n https:\/\/www.ideal.es\/vivir\/salud\/estudio-cientifico-confirma-adolescencia-dura-anos-20260126191141-ntrc.html<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La investigaci\u00f3n, liderada por equipos de las universidades de Cambridge e Indiana, tambi\u00e9n identifica cuatro…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":81747,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[10797,1161,10811,44,6937],"tags":[],"class_list":["post-81746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-ciudadania","category-jovenes","category-noticias-de-hoy","category-sociedad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/adolescentes-de-treinta-kvM-U20297595158j0H-1200x840%40RC.webp?fit=1200%2C840&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=81746"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81748,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81746\/revisions\/81748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/81747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=81746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=81746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=81746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}De los 0 a los 9 a\u00f1os<\/h3>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n
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De los 32 a los 66 a\u00f1os<\/h3>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n
De los 66 a los 83 a\u00f1os<\/h3>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n
De los 83 a\u00f1os en adelante<\/h3>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n
Carmen Barreiro<\/a><\/h3>\n