\u00bfA qu\u00e9 edad deber\u00edan los ni\u00f1os llevar su plato a la cocina? \u00bfY fregarlo? \u00bfDesde cu\u00e1ndo tiene que hacer su cama? \u00bfPueden tender su ropa? Aquella vieja broma de que los ni\u00f1os vienen sin libro de instrucciones se mantiene en la infancia y en la adolescencia, y hay casas donde tienen serias dudas sobre cu\u00e1ndo deben empezar a ayudar con las tareas dom\u00e9sticas o si el de catorce a\u00f1os puede hacerse la cena un d\u00eda. \u00abEs muy importante inculcar a los ni\u00f1os su propia autonom\u00eda. Y tambi\u00e9n lo es c\u00f3mo se lo decimos. No se trata de ayudar a pap\u00e1 y mam\u00e1. Se trata de que en la familia somos un equipo y colaboramos todos\u00bb, se arranca la psic\u00f3loga Silvia \u00c1lava. <\/span><\/p>\n Luego, est\u00e1 el \u00abaprender a hacer las cosas de casa\u00bb porque nadie nace sabiendo. Todo esto es progresivo aunque debe empezar muy pronto. \u00abA un ni\u00f1o de dos a\u00f1os, cuando le has cambiado el pa\u00f1al, puedes hacerle un paquetito y decirle: ‘Esto ahora se tira a la basura’\u00bb, ejemplifica la especialista. Poco despu\u00e9s, cuando termina el ba\u00f1o, podemos pedirle que sea \u00e9l mismo quien lleve la ropa a la cesta de la lavadora. Son tareas sencillas, pero ojo, \u00abtendremos que adecuar las alturas de todo\u00bb para que puedan hacerlas. No podremos pedirle que ponga la mesa si los platos est\u00e1n en un armario al que es imposible que llegue, por poner otro ejemplo. No se trata de reformar la casa, a veces basta con peque\u00f1os cambios: \u00abPara que cuelgue su toalla cuando empiece a ducharse basta con que haya una percha a su alcance\u00bb.<\/p>\n La dificultad tambi\u00e9n ir\u00e1 ‘in crescendo’. La directora del \u00e1rea infantil del gabinete \u00c1lava Reyes aboga por comenzar muy pronto y con tareas sencillas. \u00abCon tres o cuatro a\u00f1os no podr\u00e1n llevar unos vasos a la mesa porque se pueden caer pero s\u00ed pueden ir con la barra de pan\u00bb. Incluso coger su plato, primero vac\u00edo y, cuando sean m\u00e1s mayores, con comida.<\/p>\n La clave es que \u00abtodo tiene que ser muy pautado, muy guiado y d\u00e1ndoles el tiempo que necesitan\u00bb. Aqu\u00ed entra en juego el c\u00e9lebre ‘factor tiempo’. Los mayores necesitamos que las tareas se vayan ejecutando a cierto ritmo porque somos conscientes que, de lo contrario, cenaremos a las doce de la noche. Y los ni\u00f1os necesitan convertir en juego cada cosa que ejecutan. \u00abLo van a hacer pero se van a distraer con cada pelusilla que vean\u00bb. Tambi\u00e9n van a tardar m\u00e1s porque est\u00e1n aprendiendo y habr\u00e1 que corregirles y ense\u00f1arles la manera correcta varias veces. Todo eso requiere tiempo y paciencia, que son dos tesoros finitos. En esto \u00c1lava recomienda la regla de ‘menos de un minuto’: si se va a tardar menos de ese tiempo, se hace inmediatamente. \u00abHay que usarla desde los ocho a\u00f1os. \u00bfCu\u00e1nto cuesta dejar la mochila en su sitio?, \u00bfmenos de un minuto? Pues que lo haga ya\u00bb.<\/p>\n Toca el momento de tender la ropa. \u00bfPodemos delegar? Aqu\u00ed m\u00e1s de un padre y madre de adolescentes estar\u00e1 pensando que sus v\u00e1stagos ni siquiera saben que es una labor que se hace en su casa desde tiempos inmemoriales. Como mucho, tendr\u00e1n noticia de alg\u00fan fen\u00f3meno m\u00e1gico que hace que la ropa lanzada a un cesto aparezca doblada en su cama. \u00bfTiene soluci\u00f3n? \u00abHay que empezar desde muy peque\u00f1os \u2013comenta la psic\u00f3loga\u2013. Les suele gustar mucho darnos las pinzas, por ejemplo. Y si lo hacemos en el interior de la casa, pueden, incluso, tender ellos mismos la ropa porque no se va a perder\u00bb. Tenemos que aprovechar esa fase en la que \u00ables emociona hacerlo solos\u00bb, que luego se les pasa. \u00bfNo es mucho trabajo? \u00abPueden hacer muchas m\u00e1s cosas de las que les estamos pidiendo\u00bb.<\/p>\n Otra cosa importante para involucrarles en las tareas de casas es que los pasos a dar est\u00e9n claros, sean siempre los mismos y, adem\u00e1s haya cierto orden en el hogar. \u00abSi los adultos vamos dejando las cosas en cualquier sitio, ellos no solo nos imitar\u00e1n, sino que nos dir\u00e1n que no pueden completar la tarea porque no encuentran nada\u00bb, advierte. \u00ab’Cada cosa en su lugar: \u00a1a guardar, a guardar!’ Eso que les cantan en la escuela infantil es fundamental en casa tambi\u00e9n\u00bb. Otra clave: renunciar a la perfecci\u00f3n. \u00abCon ocho a\u00f1os pueden hacer la cama. No quedar\u00e1 perfecta, pero ni falta que hace. Es mejor que la hagan\u00bb.<\/p>\n \u00bfY cocinar? \u00bfSe lo podemos ‘asignar’? En esta tarea m\u00e1s compleja, la experta nos recomienda aprovechar el ‘efecto Masterchef’: \u00abCon cinco a\u00f1os no van a usar el fuego pero pueden hacer una ensalada: lavar el tomate, coger el pepino, abrir la bolsa de la lechuga\u00bb. \u00bfY si hay hermanos? Tampoco en esto nos toca gestionar todo a los padres. \u00abDeben ir aprendiendo a negociar entre ellos y llegar a acuerdos\u00bb. Al principio, es natural que haya \u00abresistencia\u00bb, pero si mantenemos la idea de que esto forma parte de la familia, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil. Ah, y eso de \u00abno me apetece no es excusa: a nadie le suele apetecer\u00bb.<\/p>\n \u00abNos llegan a consulta adolescentes que no han hecho nunca nada en casa\u00bb, cuenta la psic\u00f3loga Silvia \u00c1lava. Y claro, llega un momento en que s\u00ed tienen que arrimar el hombro… con la consiguiente ‘guerra’. \u00bfC\u00f3mo la afrontamos? \u00abSi no lo han hecho desde peque\u00f1os, les va a costar m\u00e1s. Pero toca explic\u00e1rselo\u00bb. Como gu\u00eda, a los 13 a\u00f1os ya debe ser bastante aut\u00f3nomos: \u00abDeben hacer la cama y, tras ducharse, dejar el ba\u00f1o recogido y limpio, con la ropa y la toalla en sus sitios\u00bb. No es ning\u00fan abuso. \u00abSi se les cae pasta de dientes, tienen que limpiarla. Tambi\u00e9n pueden poner y quitar la mesa, e, incluso, preparar parte de la comida\u00bb, enumera la especialista. Asimismo, pueden \u00abtender la ropa y guardarla en su armario. Y el s\u00e1bado, si toca limpiar, son uno m\u00e1s\u00bb. No hay excusas que valgan.<\/p>\n https:\/\/www.ideal.es\/vivir\/bienestar\/guia-edades-tus-hijos-pueden-casa-crees-20260702000825-ntrc.html<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Qu\u00e9 le mando a los dos a\u00f1os? \u00bfY a los 10? Una experta nos da…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":85102,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[186,44,6937,10],"tags":[],"class_list":["post-85101","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-instituciones","category-noticias-de-hoy","category-sociedad","category-salud"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miradordeatarfe.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/adolescente-RcX5tW1QJ6DW2mHzolbalbN-1200x840%40RC.webp?fit=1200%2C840&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=85101"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85103,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/85101\/revisions\/85103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/85102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=85101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=85101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miradordeatarfe.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=85101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Un orden estricto<\/h3>\n<\/div>\n
\u00bfQu\u00e9 deber\u00eda hacer en casa un chaval de unos 13 a\u00f1os?<\/h3>\n
Jes\u00fas J. Hern\u00e1ndez <\/a><\/h3>\n