ATARFE: «APRENDE A DEFENDERTE MUJER»
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No dejes que el miedo te detenga! Aprende a Defenderte
Aprender técnicas de autodefensa es fundamental en el mundo actual en el que vivimos. Con el aumento de la violencia y los peligros que enfrentamos en nuestra vida cotidiana, es esencial contar con habilidades que nos permitan protegernos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos. La autodefensa va más allá de simplemente aprender a pelear. Se trata de adoptar una mentalidad de precaución y estar preparado para cualquier situación de riesgo. Al aprender técnicas de autodefensa, desarrollamos nuestra confianza y nuestra capacidad para tomar decisiones rápidas en momentos de peligro.
Además, aprender autodefensa nos permite fortalecer nuestro cuerpo y mejorar nuestra condición física. A través del entrenamiento, adquirimos fuerza, resistencia y agilidad, lo que nos ayuda a enfrentar situaciones de riesgo de manera más efectiva.
Prevenir y defenderse de la violencia machista, ese es el objetivo de la llamada autodefensa feminista. Cada vez hay más mujeres que quieren defenderse de agresiones físicas y buscan herramientas para anticiparse y protejerse de esas agresiones. Ellas crecen en número a la hora de recurrir a clases de defensa personal. Todo con el propósito de dar a una mujer una mayor seguridad.
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