ATARFE: Emoción y Naturaleza en la 8ª Edición de la Carrera por Montaña Sierra Elvira Infantil

Desde la salida hasta la línea de meta, nuestros pequeños corredores disfrutaron de una jornada llena de aventuras en la naturaleza, en un ambiente de compañerismo y superando desafíos juntos. 

De esta carrera ha surgido el equipo que representará a Granada en el próximo Campeonato de Andalucía de Carreras por Montaña en edad escolar. 

Cuando correr por la ciudad se vuelve monótono, es posible que abandones este deporte y apuestes por otro. De ahí la importancia de buscar expectativas, metas, objetivos t experiencias que nos ayuden a ser nuestra mejor versión y empezar a correr por la montaña puede ser una buena idea. La naturaleza nos dará más motivación y más riqueza en nuestros entrenamientos. Eso sí, antes de lanzarte debes saber cómo dar el salto del asfalto a los senderos montañosos de forma correcta. Podemos obtener muchos beneficios, y no solo físicos, sino que también mejoraremos a nivel mental. Al variar nuestra zona de entrenamiento habitual, encontraremos paisajes distintos, algo que se traduce en una recarga de energía increíble y muy motivante. En el aspecto físico se producen, sobre todo, mejoras a nivel propioceptivo, además de los beneficios asociados al entrenamiento en altitud, que nos van a proporcionar una nueva forma de mejora.

Y es que esa aproximación a la montaña puede ser lo suficientemente motivante como para abrirnos un nuevo camino dentro de nuestra preparación.

Creemos firmemente en fomentar el amor por el deporte desde edades tempranas, y eventos como este son esenciales para inspirar a nuestros niños y niñas a llevar un estilo de vida activo y saludable.

 

¡Felicidades a todos los participantes por su esfuerzo y entusiasmo! Seguir corriendo, explorando y soñando grande.