Cuando uno piensa en ‘agotamiento’, a menudo asume que significa que estamos sobrecargados, pero en realidad tiene muchos más matices que simplemente estar ocupado o abrumado por una situación En 2019, la Organización Mundial de la Salud (OMS) clasificó el agotamiento como un síndrome que resulta del estrés laboral crónico que no puede ser controlado con éxito. Por definición, el ... Leer Más »
Las citas previas y la reducción de aforos alargan los horarios del comercio, mientras el teletrabajo extiende las jornadas, aunque sea en pijama El confinamiento ha regulado los horarios. En la primera fase de desescalada el reloj marca por edades las horas en que se puede salir, hacer ejercicio o conciliar tiempo familiar con los niños al aire libre. El ... Leer Más »
El propio domingo se convierte en ese día clave en que nos sentimos más cansados y descontrolados.La madrugada de hoy domingo 25, nuestros relojes se han retrasado una hora, de modo que a las las 3:00 hemos puesto las 2:00. Esta modificación horaria, que se aplica fundamentalmente como medida de ahorro energético, nos avisa de la llegada del llamado “horario ... Leer Más »
Mirador de Atarfe