Temas Publicaciones: desayuno

Irritabilidad y menor rendimiento escolar: las consecuencias de que el 20% de los adolescentes no desayune antes de ir a clase

Irritabilidad y menor rendimiento escolar: las consecuencias de que el 20% de los adolescentes no desayune antes de ir a clase

En el instituto público Gil de Junterón, en Beniel (Murcia), la profesora María Jesús Guardiola pregunta a sus alumnos de primero de bachillerato (16 años) sobre su rutina de desayuno. Las chicas omiten más la primera comida del día debido a la presión que sienten por su imagen en redes sociales, según los expertos De los 31 estudiantes que integran ... Leer Más »

Desayunar poco dispara el riesgo de enfermedad cardiovascular

Desayunar poco dispara el riesgo de enfermedad cardiovascular

El estudio PESA (Progresión y detección precoz de la ateroesclerosis) muestra que un desayuno poco energético (que aporte menos del 5% de las calorías diarias) duplica el riesgo de lesiones ateroscleróticas, independientemente de la presencia o no de factores de riesgo cardiovasculares convencionales. Leer Más »