El hábito diario que puede frenar los síntomas del alzhéimer
Una investigación encuentra un vínculo entre la resistencia a la insulina y el riesgo de alzhéimer
Una de las enfermedades neurodegenerativas más frecuentes en todo el mundo es el alzhéimer. Cada año, miles de personas reciben este diagnóstico, que conlleva la pérdida de memoria, la dificultad para reconocer un rostro, desorientación y otro tipo de problemas cognitivos. Es por eso por lo que científicos de distintos países trabajan constantemente buscando soluciones.
Uno de esos estudios fue realizado en 2023 por investigadores de la Universidad de California (UC) Berkeley, la Universidad de Stanford y la UC Irvine en Estados Unidos y fue publicado en la revista científica Nature Neuroscience.
Después de analizar a 62 adultos sin problemas cognitivos, los investigadores llegaron a la conclusión de que aquellas personas con cambios cerebrales asociados al alzhéimer lograban mejores resultados en pruebas de memoria si dormían de manera más profunda.
Estos hallazgos sugieren que el sueño profundo y de buena calidad podría ser clave en la prevención del deterioro cerebral que, muchas veces, puede desembocar en alzhéimer. Esto se confirma independientemente de otros factores como la educación o la actividad física que realice una persona, que también puede influir en la aparición de este tipo de enfermedades cognitivas.
Asimismo, se observó que las personas que tienen alteraciones del sueño presentan acumulación de proteínas beta-amiloide en el cerebro. Este marcador, que es utilizado para detectar la enfermedad, puede obstruir las células cerebrales mucho antes de que aparezcan los primeros síntomas del alzhéimer.
Las beta-almiloide pueden causar alteración en el sueño profundo, que también es llamado sueño de ondas lentas sin movimientos oculares rápidos. Sin embargo, los investigadores del estudio destacan que estas proteínas no son la causa principal de esta enfermedad, sino un signo de su progresión. Además, señalan que la falta de sueño es tanto un factor de riesgo como un síntoma de la enfermedad, lo que dificulta establecer una relación clara entre ambas.
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